Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- ประวัติความเป็นมายาวนาน
- วิธีการปัจจุบันมีวิวัฒนาการ
- มีการปรับกระดูกสันหลังรึงมากกว่า 100 ชนิดที่ใช้โดยหมอนวดทั่วโลก บางคนใช้กำลังและบิด (การจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง) ในขณะที่เทคนิคอื่น ๆ มีความอ่อนโยนมากขึ้น (การเคลื่อนย้ายกระดูกสันหลัง) นอกจากนี้ผู้ปฏิบัติงานยังใช้การบำบัดด้วยน้ำแข็งและความร้อนการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าอุปกรณ์ลากที่ยืดกระดูกสันหลังและอัลตราซาวนด์สำหรับการทำความร้อนในเนื้อเยื่อลึก ขั้นตอนส่วนใหญ่ทำบนเบาะปรับตาราง บางส่วนของตารางสามารถลดลงได้ขณะที่การปรับกำลังทำอยู่การเพิ่มแรงที่ต่างกันในการเคลื่อนที่
- การวัดประสิทธิผลของการจัดการกับกระดูกสันหลังเป็นเรื่องยากเพราะไม่ได้เป็นการยืมตัวไปสู่การศึกษาแบบดั้งเดิม การศึกษาในปีพศ. 2550 พบว่าการจัดการกระดูกสันหลังมีประสิทธิภาพปานกลางในการลดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังนาน 4 สัปดาห์หรือมากกว่า นักวิจัยกล่าวว่าอาการปวดหลังเฉียบพลันที่เกิดขึ้นน้อยกว่าสี่สัปดาห์ก็มีผลเล็กน้อยต่อการรักษาอาการปวดหลังอย่างเฉียบพลัน การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่าการรักษาด้วยการระดมอายุ 6 สัปดาห์ช่วยรักษาอาการปวดคอได้เกือบร้อยละ 70 ของผู้เข้าร่วมการศึกษา
- การปรับกระดูกสันหลังมักจะปลอดภัยเมื่อทำโดยคนที่ได้รับการฝึกฝนและได้รับใบอนุญาตในการดูแล ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเป็นเรื่องที่หาได้ยาก แต่อาจรวมถึงโรคที่เกิดจากความผิดปรกติของกล้ามเนื้อหัวใจบีบและแม้แต่โรคหลอดเลือดสมอง
"การแตกหักของคุณ" อาจเป็นการแก้ปัญหาปวดหลังและอาการปวดหัวได้หรือไม่? คำตอบคือใช่เรียกร้องการสนับสนุนการจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
การจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังที่เรียกว่าการรักษาด้วยการใช้ยาเสพติดที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลังหรือการบำบัดด้วยตนเองรวมถึงข้อต่อการเคลื่อนไหวและการฟุ้งซ่านการนวดการออกกำลังกายและการบำบัดทางกายภาพ ออกแบบมาเพื่อลดความกดดันต่อข้อต่อลดการอักเสบและปรับปรุงการทำงานของเส้นประสาท มักใช้ในการรักษาอาการปวดหลังไหล่คอและปวดหัว หมอจัดกระดูกใช้เพื่อรักษาความผิดปกติอื่น ๆ เช่นอาการปวดประจำเดือนและปัญหาไซนัส
วันนี้การจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังใช้ในยาแบบตะวันตกและแบบเอเชีย ในทวีปอเมริกาเหนือมักมีการดำเนินการโดย chiropractors แพทย์ osteopathic และ therapists กายภาพและการประกอบอาชีพ
ประวัติความเป็นมายาวนาน
รูปแบบของการบำบัดโดยใช้มานานหลายพันปีในหลายประเทศทั่วโลกรวมทั้งอินโดนีเซียเอเชียอินเดียรัสเซียและนอร์เวย์ งานเขียนจากประเทศจีนใน พ.ศ. 2700 บีซีและจากกรีซในปี พ.ศ. 2543 บี C. กล่าวถึงการจัดการกับกระดูกสันหลังและขาเพื่อลดอาการปวดหลัง แพทย์ชาวกรีกโบราณ Hippocrates ผู้ซึ่งถูกมองว่าเป็นผู้ก่อตั้งยาเป็นวิทยาศาสตร์ที่มีเหตุมีผลอธิบายถึงเทคนิคการยักย้ายในงานเขียนของเขา
การจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นได้รับและได้รับความโปรดปรานจากแพทย์หลายครั้งในช่วงกลางปี 1800 มันถูกมองว่าเป็นการปฏิบัติของหมอพื้นบ้านเรียกว่า bonesetters ซึ่งประสบความสำเร็จมาจากโชค
วิธีการปัจจุบันมีวิวัฒนาการ
การจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังสมัยใหม่มีรากมาจากศตวรรษที่ 19 ในอเมริกา หมอชื่อแอนดรูว์เทย์เลอร์ยังคงพัฒนาทฤษฎีที่ว่าโรคเกิดจากกระดูกและกล้ามเนื้อที่ถูกขับไล่ออกไปกับระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกาย เขาหันไปจัดการกับกระดูกสันหลังาภิบาลเป็นยาที่ไม่ใช่ยาแบบองค์รวมในการแก้ไขความไม่สมดุลของร่างกายและการฟื้นฟูสุขภาพ ในการทำเช่นนั้นเขาได้กลายเป็นบิดาแห่งโรคกระดูกพรุนที่ทันสมัย
อะไรที่เกี่ยวข้อง?มีการปรับกระดูกสันหลังรึงมากกว่า 100 ชนิดที่ใช้โดยหมอนวดทั่วโลก บางคนใช้กำลังและบิด (การจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง) ในขณะที่เทคนิคอื่น ๆ มีความอ่อนโยนมากขึ้น (การเคลื่อนย้ายกระดูกสันหลัง) นอกจากนี้ผู้ปฏิบัติงานยังใช้การบำบัดด้วยน้ำแข็งและความร้อนการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าอุปกรณ์ลากที่ยืดกระดูกสันหลังและอัลตราซาวนด์สำหรับการทำความร้อนในเนื้อเยื่อลึก ขั้นตอนส่วนใหญ่ทำบนเบาะปรับตาราง บางส่วนของตารางสามารถลดลงได้ขณะที่การปรับกำลังทำอยู่การเพิ่มแรงที่ต่างกันในการเคลื่อนที่
ใน
การจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วน ผู้ประกอบวิชาชีพใช้มือของพวกเขาเพื่อควบคุมแรงฉับพลันให้กับข้อต่อเฉพาะผู้ป่วยมักได้ยินเสียงดังเช่นเมื่อคุณขยับนิ้วหัวแม่มือของคุณ ใน
การยกระดับกระดูกสันหลังส่วน ผู้ปฏิบัติงานใช้แรงกดน้อยลงและยืดกล้ามเนื้อมากขึ้น บางครั้งพวกเขาจะใช้ "activator" ซึ่งเป็นเครื่องมือโลหะขนาดเล็กที่ใช้แรงโดยตรงกับกระดูก นอกจากหมอนวดด้านกระดูกแล้วหมอนวดและนักกายภาพบำบัดบางรายยังใช้การปรับกระดูกสันหลัง
การทำงาน?
การวัดประสิทธิผลของการจัดการกับกระดูกสันหลังเป็นเรื่องยากเพราะไม่ได้เป็นการยืมตัวไปสู่การศึกษาแบบดั้งเดิม การศึกษาในปีพศ. 2550 พบว่าการจัดการกระดูกสันหลังมีประสิทธิภาพปานกลางในการลดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังนาน 4 สัปดาห์หรือมากกว่า นักวิจัยกล่าวว่าอาการปวดหลังเฉียบพลันที่เกิดขึ้นน้อยกว่าสี่สัปดาห์ก็มีผลเล็กน้อยต่อการรักษาอาการปวดหลังอย่างเฉียบพลัน การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่าการรักษาด้วยการระดมอายุ 6 สัปดาห์ช่วยรักษาอาการปวดคอได้เกือบร้อยละ 70 ของผู้เข้าร่วมการศึกษา
ปลอดภัยหรือไม่?
การปรับกระดูกสันหลังมักจะปลอดภัยเมื่อทำโดยคนที่ได้รับการฝึกฝนและได้รับใบอนุญาตในการดูแล ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเป็นเรื่องที่หาได้ยาก แต่อาจรวมถึงโรคที่เกิดจากความผิดปรกติของกล้ามเนื้อหัวใจบีบและแม้แต่โรคหลอดเลือดสมอง
บางคนควรหลีกเลี่ยงการจัดการกับกระดูกสันหลังหรือการปรับตัวรวมถึงผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนรุนแรงเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองตีบหรือกระดูกสันหลังที่ไม่เสถียร ผู้ที่รู้สึกท้อแท้รู้สึกเสียวซ่าหรือสูญเสียความแข็งแรงในแขนหรือขาก็ควรหลีกเลี่ยงการรักษาด้วยเช่นกัน
เนื่องจากความเสี่ยงของการบาดเจ็บและการขาดประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในระยะยาวการจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังายังคงเป็นข้ออ้างที่ขัดแย้งกันต่อความผิดปกติใด ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับข้อต่อหรือกล้ามเนื้อ