กระดูกสันหลังตีบคืออะไร? สาเหตุอาการการรักษา

กระดูกสันหลังตีบคืออะไร?

คุณอาจมีความคิดคร่าว ๆ ว่ากระดูกสันหลังคืออะไร กระดูกสันหลังของคุณเป็นกระดูกสันหลังของคุณและช่วยให้คุณเดินบนสองขาในขณะที่มันรองรับร่างกายส่วนบนของคุณ “ Stenosis” เป็นคำศัพท์ทางการแพทย์ที่ไม่เป็นที่รู้จักนอกวงการแพทย์ คำมาจากกรีกโบราณและมันหมายถึงการแคบหรือเข้มงวด ดังนั้นกระดูกสันหลังตีบหมายถึงการตีบของกระดูกสันหลัง

ไม่ว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักจะมีอาการในขณะนี้เป็นไปได้สูงว่าคุณจะรู้จักใครบางคนที่มีกระดูกสันหลังแคบลงในอนาคตเนื่องจากเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น อ่านเพิ่มเติมเพื่อให้ได้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับกระดูกสันหลังตีบ คุณจะได้เรียนรู้ประเภทต่าง ๆ สาเหตุของมันผลกระทบและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับมัน

อะไรคือสาเหตุของกระดูกสันหลังตีบ?

คุณเกิดมาพร้อมกับกระดูกสันหลังตีบหรือคุณเกิดขึ้น ประมาณ 90% ของผู้ที่มีภาวะนี้จะพัฒนาเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการทางธรรมชาติของริ้วรอย เมื่อคุณอายุมากขึ้นกระดูกของคุณจะผ่านกระบวนการเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ สิ่งนี้เรียกว่ากระดูก กระบวนการนี้แย่ลงโดยโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นข้อต่อของกระดูกที่รู้สึกได้ในข้อต่อ สิ่งนี้ทำให้มีช่องว่างน้อยลงระหว่างกระดูกสันหลังของคุณซึ่งรวมถึงการสูญเสียมวลกระดูกสามารถส่งเสริมสเปอร์สกระดูกได้ ข้อต่อด้านร่างกายของคุณเริ่มที่จะเพิ่มขึ้นสำหรับความเครียดที่เพิ่มขึ้นหลังของคุณจะถูกวางภายใต้กระบวนการนี้ นั่นทำให้มีพื้นที่น้อยลงสำหรับรากประสาทที่ไหลผ่านไขสันหลังและกระดูกสันหลังของคุณ นอกเหนือจากกระบวนการเหล่านี้แล้วเอ็นไจแอนท์ฟลาวุม - เอ็นของกระดูกสันหลัง - สามารถเจริญเติบโตได้ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อคอลัมน์กระดูกสันหลังและทำให้กระดูกสันหลังตีบบางส่วนหรือรุนแรง เมื่อคุณอายุมากขึ้นหมอนอิงที่เต็มไปด้วยของเหลวระหว่างดิสก์กระดูกสันหลังของคุณจะเริ่มแห้งและหดตัว พวกเขายังอาจ herniate (ยื่นออกมาหรือแตกอย่างผิดปกติ) และบีบเส้นประสาทไขสันหลังและ / หรือรากประสาทกระดูกสันหลัง

คนส่วนใหญ่ได้รับกระดูกสันหลังตีบในรูปแบบเหล่านี้ สำหรับคนอื่นสาเหตุอาจเกิดจากบาดแผลซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย บางครั้งเงื่อนไขอื่น ๆ อาจทำให้เกิดเงื่อนไขเช่นการสัมผัสกับฟลูออไรด์มากเกินไปโรคพาเก็ทเนื้องอกในกระดูกสันหลังการติดเชื้อหรือโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด

บางคนที่ทุกข์ทรมานจากเงื่อนไขนี้เกิดมาพร้อมกับมัน สำหรับบางคนคลองกระดูกสันหลังเริ่มแคบเกินไปจากเวลาที่พวกเขาเกิด กรณีนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคนหนุ่มสาวได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติ

ใครได้รับกระดูกสันหลังตีบ

เนื่องจากการตีบของกระดูกสันหลังมีแนวโน้มที่จะเกิดจากผลกระทบของความเสื่อมของริ้วรอยจึงไม่น่าแปลกใจที่บุคคลที่มีอายุมากกว่าจะมีแนวโน้มที่เขาหรือเธอจะได้รับเงื่อนไข ผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชาย ในคนอายุ 55 ถึง 80 การศึกษาขนาดใหญ่พบว่าผู้หญิงประมาณ 1 ใน 4 มีประสบการณ์เกี่ยวกับกระดูกสันหลังตีบเมื่อเทียบกับผู้ชาย 1 ใน 10 คน เนื่องจากจำนวนผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้นของชาวอเมริกันจำนวนผู้ป่วยที่กำลังมองหาการบรรเทาจากเงื่อนไขนี้ถูกคาดการณ์โดยบางคนในวิชาชีพสุขภาพถึงสองเท่า

อาการของกระดูกสันหลังตีบคืออะไร

เมื่อมาถึงกระดูกสันหลังตีบอาการของแต่ละคนแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงและประเภทของสภาพ อาการตีบมีแนวโน้มที่จะคืบขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อกระดูกเสื่อม ในขณะที่สัญญาณแตกต่างกันไปบ้างสิ่งเหล่านี้จะนำไปใช้ถ้าคุณมีความผิดปกติ เราจะพูดถึงสองประเภทหลักเอวและปากมดลูกตีบในอีกสองสไลด์ แต่นี่คืออาการของพวกเขา:

การตีบเอว

• ปวดหลังส่วนล่าง
• ปวดชาหรืออ่อนแรงที่ขาและ / หรือก้น
• การรู้สึกเสียวซ่าปวดหรือความอ่อนแอในหนึ่งหรือทั้งสองขา ความรู้สึกไม่สบายตัวนี้รุนแรงขึ้นหลังจากเดินหรือยืนเป็นระยะเวลานาน ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับเรื่องนี้คือ claudication neurogenic และมันเป็นเรื่องธรรมดามากเมื่อมีการค้นพบกระดูกสันหลังตีบเอว บ่อยครั้งที่คุณจะพบว่าการเอนตัวไปข้างหน้า (เช่นบนรถเข็นช็อปปิ้ง) หรือการนั่งจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายนี้
• Cauda Equina Syndrome (สูญเสียการทำงานของรากประสาทเอวของคลองกระดูกสันหลังที่อาจส่งผลให้สูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและลำไส้; มันเป็นเรื่องฉุกเฉินทางการแพทย์แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก)

ปากมดลูกตีบ

• ความซุ่มซ่ามในอ้อมแขนหรือมือ มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะผูกคันธนูเสื้อเชิ้ตปุ่มหรือเสื้อเป็นต้น
• อาการชาที่มือ
• การทรงตัวลำบาก
• กระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้มักมากในกาม

การตีบเอว

คนส่วนใหญ่ที่มีกระดูกสันหลังตีบกำลังประสบการตีบในหลังส่วนล่างของพวกเขา สิ่งนี้เรียกว่า lumbar spine stenosis และมักเกิดขึ้นที่หรือใกล้กับฐานของกระดูกสันหลังใกล้กับสะโพก ตามกระดูกสันหลังส่วนนี้ไขสันหลังจะหยุดในขณะที่เส้นประสาทของมันยังคงอยู่ที่กระดูกสันหลัง ซึ่งหมายความว่าเส้นประสาทขาดการป้องกันของเส้นประสาทไขสันหลังตามแนวพื้นที่ของกระดูกสันหลังที่เสี่ยงต่อการตีบมากที่สุด

เส้นประสาทที่อ่อนแอเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะถูกบีบในช่องแคบที่อยู่ภายในกระดูกสันหลัง เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นอาการที่คุ้นเคยของการตีบเอวมักจะมีอาการชาและปวดที่แขนขาด้านล่างและเจ็บที่หลังส่วนล่างซึ่งมักจะบรรเทาลงเมื่อคนนั่งหรือโค้งไปข้างหน้าที่เอว

ปากมดลูกตีบ

ปากมดลูกตีบเกี่ยวข้องกับการตีบที่คอ มันเป็นเรื่องธรรมดาน้อยกว่าความเข้มงวดภายในหลังส่วนล่าง รากประสาทที่ได้รับผลกระทบนั้นแตกต่างกันดังนั้นอาการก็ต่างกันเช่นกัน ปล่อยสิ่งต่าง ๆ เนื่องจากการสูญเสียการประสานงานสะดุดสะดุดและมึนงงที่ย้ายลงคอมีอาการทั้งหมด

ความคล้ายคลึงกับ Caudia Equina Syndrome

บางครั้งปากมดลูกตีบอาจสับสนกับความผิดปกติเร่งด่วนและอาจถึงตายมากที่เรียกว่า caudia equine syndrome (ดูสไลด์ 4) ทั้งสองสามารถทำให้เกิดความมักมากในกาม (สูญเสียการควบคุมลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ) และความอ่อนแออย่างมากในขา ดังนั้นหากคุณมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือขอการรักษาทางการแพทย์ฉุกเฉิน

ปัญหาย้อนกลับในชีวิตประจำวัน

การอยู่กับกระดูกสันหลังตีบอาจทำให้การทำงานของคุณอยู่ในระดับปกติ ปัญหาทั่วไปเช่นความเจ็บปวดและรู้สึกเสียวซ่าที่ขาทำให้เดินและออกกำลังกายได้ยากขึ้น เพียงแค่ผ่านทริปช็อปปิ้งก็จะกลายเป็นความเจ็บปวดที่น่ากลัว แต่สำหรับหลาย ๆ คนอาการจะค่อยๆเกิดขึ้นซึ่งอาจทำให้ยากที่จะเข้าใจว่าสิ่งใดรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ

หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีความผิดปกตินี้วิธีหนึ่งที่จะบอกได้คือการใส่ใจกับท่าทางของคุณอย่างใกล้ชิด คุณพบว่าตัวเองเอนไปข้างหน้าเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดที่หลังหรือขาของคุณหรือไม่? ลองดูรูปถ่ายเมื่อสองสามปีก่อน ท่าทางของคุณเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดหรือไม่? คุณกำลังก้มตัวไปข้างหน้าอย่างเป็นประจำหรือไม่? ความเจ็บปวดทำให้คุณเจ็บปวดเมื่อคุณนั่งหรือนอน?

กระดูกสันหลังตีบกับโรคหลอดเลือดส่วนปลาย

กระดูกสันหลังของคุณแคบเกินไปหรือแคบลงหรือไม่เกิดขึ้นภายในหลอดเลือดแดงที่นำไปสู่ขาของคุณ? บางครั้งอาการเจ็บปวดที่ขาเป็นตะคริวและเดินลำบากมักเกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลังตีบเกิดจากโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย (PAD) PAD มักเกิดจากแผ่นโลหะที่สร้างขึ้นรอบ ๆ ผนังด้านในของหลอดเลือดแดง จำกัด การไหลเวียนของเลือด

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถตรวจสอบว่าหนึ่งในสองนั้นทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย แม้ว่าจะมีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างอาการของสองเงื่อนไขนี้ อาการที่ขาของ PAD แย่ลงเมื่อเคลื่อนไหวขึ้นเนินและไม่เหมือนกับเส้นประสาทไขสันหลังที่หดตัวการดัดไปข้างหน้าจะไม่ช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของ PAD

เมื่อใดที่คุณควรไปพบแพทย์

ความผิดปกตินี้มักเกิดขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งอาจทำให้ยากต่อการตัดสินใจว่าเวลาที่เหมาะสมในการพูดคุยกับแพทย์ของคุณคืออะไร หากอาการของคุณเกิดขึ้นอย่างฉับพลันอย่ารอ - เรียกหมอ หากความอ่อนแอหรือปวดขาเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกตินั่นเป็นเวลาที่ดีที่จะพบแพทย์ของคุณ สัญญาณอีกอย่างที่บ่งบอกว่าถึงเวลาแล้วสำหรับการดูแลอย่างมืออาชีพคือเมื่อมีอาการอาเจียนหรือมีไข้มาพร้อมกับอาการปวดหลังของคุณอาการปวดหลังที่กินเวลานานกว่าสองสัปดาห์และขาที่เจ็บและไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ บ้าน. หากคุณสูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะโดยฉับพลันนี่เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์และคุณต้องเห็นทันที

แพทย์จะประเมินสภาพของคุณอย่างไร?

หลังจากที่คุณพบอาการขั้นตอนแรกคือไปพบแพทย์ของคุณ แพทย์ทั่วไปจะอธิบายประวัติทางการแพทย์ของคุณพูดคุยกับคุณและพูดคุยเกี่ยวกับนิสัยประจำวันของคุณเพื่อพยายามแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ หากคุณได้รับบาดเจ็บหรือประสบปัญหาสุขภาพอื่น ๆ สิ่งเหล่านั้นจะถูกนำมาพิจารณาด้วย จากนั้นจะมีการตรวจร่างกายเพื่อพิจารณาว่ากล้ามเนื้อใดบ้างที่อาจอ่อนแรงหรือมึนงง หากสงสัยว่ากระดูกสันหลังตีบขั้นตอนต่อไปจะเป็นการทดสอบเพิ่มเติมซึ่งอาจอยู่ในรูปแบบของการศึกษาเกี่ยวกับการถ่ายภาพการวินิจฉัยที่หลากหลาย

เครื่องจักรใดช่วยในการวินิจฉัย

อาจใช้เทคโนโลยีการวินิจฉัยที่แตกต่างกันเพื่อค้นหาสาเหตุของอาการไม่สบายหลังส่วนล่าง, ขาอ่อนแรงและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลังตีบ แพทย์ของคุณอาจสั่งอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• X-Ray: X-ray มาตรฐานสามารถแสดงพื้นที่ boney แต่ไม่เนื้อเยื่ออ่อนเช่นเส้นประสาทเอ็นเอ็นเช่น ligamentum flavum และเส้นประสาทไขสันหลัง เดือยกระดูกที่ทำให้เกิดการตีบของกระดูกสันหลังนั้นสามารถเห็นได้ในลักษณะนี้เช่นเดียวกับความคลาดเคลื่อนของกระดูกสันหลังและความผิดปกติใด ๆ ในความโค้งของกระดูกสันหลัง
• MRI: การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) หยิบเนื้อเยื่ออ่อนที่เครื่อง X-ray ไม่สามารถทำได้ พวกเขาสามารถตรวจจับตำแหน่งที่แน่นอนที่เส้นประสาทถูกบีบอัด MRIs สามารถให้มุมมอง 3 มิติกับกระดูกสันหลัง เนื้องอกฝีและซีสต์สามารถระบุได้ด้วยวิธีนี้
• CT Scan: การสแกนโทโมกราฟี (CT) สแกนใช้ลำแสง X-ray เพื่อตรวจสอบกระดูกสันหลังของคุณสำหรับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างใด ๆ กับกระดูก ทำได้โดยการนำเสนอ“ ชิ้นส่วน” สองมิติของแต่ละส่วนของกระดูกช่วยให้แพทย์สามารถระบุตำแหน่งของปัญหาใด ๆ ที่ด้านหลังของคุณ
• Myelogram: เอ็กซเรย์รูปแบบขั้นสูงนี้ใช้ร่วมกับสีย้อมที่ฉีดลงในคลองกระดูกสันหลัง myelogram สามารถเห็นสีย้อมนี้ได้ มันสามารถส่องสว่างบริเวณที่เส้นประสาทถูกบีบและยังสามารถระบุฝีกระดูกสันหลังและเนื้องอกไขสันหลัง
• Doppler Ultrasound: การทดสอบนี้สแกนกระแสเลือดของคุณโดยใช้คลื่นเสียง โดยทั่วไปแล้วการทดสอบเช่นนี้จะถูกใช้เพื่อตรวจสอบว่าโรคหลอดเลือดส่วนปลายเป็นสาเหตุของอาการของคุณหรือไม่

การรักษาที่ไม่ผ่าตัด

มีการแทรกแซงที่สำคัญหลายประการที่คุณสามารถใช้หากการผ่าตัดได้รับการพิจารณาว่าเป็นตัวเลือกที่น่าสงสารในกรณีของคุณ ในหมู่พวกเขากำลังฝึกท่าทางที่ดี การรักษาแนวกระดูกสันหลังให้เหมาะสมนั้นเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าจะนั่งยืนหรือนอนราบ การเรียนรู้ที่จะโน้มตัวไปข้างหน้าในขณะที่คุณเดินสามารถช่วยบรรเทาแรงกดดันและอาจใช้งานวอล์คเกอร์หรือตะกร้าสินค้าได้ง่ายขึ้นสำหรับการสนับสนุน การงอเข่าในท่าทารกในครรภ์สามารถบรรเทาแรงกดดันได้เช่นเดียวกัน

การลดน้ำหนักเป็นอีกวิธีหนึ่งในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของคุณ นั่นเป็นเพราะน้ำหนักหลังของคุณต้องแบกมากขึ้นแรงกดดันมากขึ้นจะกระทบกับพื้นที่แคบ ๆ ที่มากขึ้นในคอลัมน์กระดูกสันหลังทำให้เกิดปัญหา

การเรียนรู้ที่จะสร้างความสมดุลในการพักผ่อนด้วยกิจกรรมก็สามารถบรรเทา การให้ร่างกายของคุณได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอเมื่อมันอยู่ในความเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็เป็นการท้าทายในวิธีที่ดีต่อสุขภาพโดยการเพิ่มกิจกรรมแอโรบิกของคุณ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมสามารถช่วยคุณในการหาสมดุลที่เหมาะสม ซึ่งอาจรวมถึงการบำบัดทางกายภาพซึ่งคุณจะได้เรียนรู้การออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังขาและกล้ามเนื้อแกนกลางในรูปแบบที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การยืดกล้ามเนื้อก็มีความสำคัญต่อกระบวนการนี้เช่นกันเพราะมันจะช่วยให้หลังและแขนของคุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

หากกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณอ่อนแอหรือคุณมีหลายจุดตามแนวกระดูกสันหลังซึ่งอยู่ในเส้นประสาทของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้รั้งหลัง เครื่องมือจัดฟันด้านหลังสามารถให้การสนับสนุนและช่วยให้คุณกลับมามีความคล่องตัวมากขึ้น

ผู้ป่วยบางรายจะได้พบกับเคล็ดลับการบรรเทาอาการปวดและสุขภาพผ่านการบำบัดแบบองค์รวม ซึ่งอาจรวมถึงการฝังเข็มการกดจุดไบโอฟีดแบ็กและการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ยา

บ่อยครั้งที่หลักสูตรแรกของการรักษาจะมาจากยาเสพติด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นยารักษาโรคในช่องปากหรือการฉีดยาและการใช้งานของพวกเขาถูกกำหนดโดยความรุนแรงของเส้นประสาท crimped และตำแหน่งของพวกเขา

ยาต้านการอักเสบ

บางครั้งสาเหตุของความเจ็บปวดและความพิการที่เกิดจากความผิดปกตินี้มาจากการอักเสบซึ่งสามารถกระทบกับเส้นประสาทที่ไหลลงกระดูกสันหลัง หากเป็นกรณีนี้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ nonsteroidal (NSAIDs) บางตัวอาจช่วยบรรเทาได้ อย่างไรก็ตาม acetaminophen ไม่มีผลกระทบต่อการอักเสบดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ ไม่แนะนำให้ใช้ยาแอสไพรินในทำนองเดียวกันเนื่องจากต้องใช้ยาแอสไพรินในปริมาณมากเพื่อให้ได้ผลการต้านการอักเสบสูงสุดและในขนาดยานั้นอาจเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหาร

คลายกล้ามเนื้อ

หากความผิดปกติทำให้นอนหลับยากแพทย์อาจสั่งให้ผู้นวดคลายกล้ามเนื้อ ผู้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อจะทำให้คุณง่วงดังนั้นรูปแบบการบรรเทาแบบนี้มักจะดีที่สุดในตอนเย็น ผู้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อสามารถเพิ่มคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดของ NSAIDs

ยากันชัก

รูปแบบที่เฉพาะเจาะจงของความผิดปกติสามารถได้รับความช่วยเหลือจาก gabapentin, carbamazepine และยากันชักอื่น ๆ ซึ่งสามารถให้การนอนหลับและบรรเทาจากอาการปวดเรื้อรัง ยาเหล่านี้ใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการทำงานดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับอาการปวดเฉียบพลัน

เตียรอยด์

อาจใช้สเตียรอยด์รับประทานหรือฉีด เตียรอยด์ในช่องปากมีข้อได้เปรียบในการบรรเทาอาการปวดภายใน 24 ชั่วโมง การฉีดจะใช้สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง การฉีดยาแก้ปวดอาจใช้ปีละสามครั้งเพื่อลดการอักเสบและบวมแม้ว่าผลของพวกเขามักจะชั่วคราว

ซึมเศร้า

ซึมเศร้ามีประโยชน์สำหรับอาการปวดเส้นประสาท แต่สำหรับผู้ป่วยสูงอายุพวกเขาอาจเป็นทางเลือกที่ไม่ดีเนื่องจากผลข้างเคียงของพวกเขา เหล่านี้รวมถึงปากแห้งตาแห้งท้องผูกและง่วงนอน

opioids

ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงอาจกำหนดให้มี opioids ระยะสั้น เนื่องจากคุณสมบัติในการเสพติดของพวกเขายาเหล่านี้อาจมาพร้อมกับข้อกำหนดพิเศษซึ่งอาจรวมถึงการให้คำปรึกษาเรื่องการเสพติด

การผ่าตัดแบบดั้งเดิม

ขึ้นอยู่กับลักษณะของความผิดปกติของคุณการผ่าตัดอย่างใดอย่างหนึ่งอาจถูกเลือกหรือไม่มีเลยก็ได้ การตีบบางรูปแบบตอบสนองได้ดีต่อการผ่าตัดรักษาขณะที่คนอื่นทำไม่ได้ การผ่าตัดมีแนวโน้มที่จะเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการปวดขามากกว่าอาการปวดหลัง จุดประสงค์ของการผ่าตัดคือเพื่อลดแรงกดจากรากประสาทรวมถึงทำให้กระดูกสันหลังมีเสถียรภาพถ้ามันไม่เสถียรผ่านการเลื่อนที่เกิดจากความผิดปกติ มีขั้นตอนการผ่าตัดหลายรูปแบบที่เป็นรายบุคคลสำหรับปัญหาของคุณ ต่อไปนี้จะอธิบายขั้นตอนการผ่าตัดประเภทหลัก

Discectomy / Discectomy บางส่วน

เป้าหมายของการผ่าตัดนี้คือการหยุดแผ่นดิสก์จากการกดที่เส้นประสาทไขสันหลังและ / หรือรากประสาทโดยการเอาแผ่นดิสก์ที่ผ่านการผ่าตัดทั้งหมดหรือบางส่วนออก

laminectomy

รูปแบบของการบีบอัดกระดูกสันหลัง, laminectomy หมายถึงการกำจัดของส่วนโค้งของกระดูกสันหลังที่เรียกว่าแผ่น หากคุณมีแผ่นดิสก์แบบ herniated คุณสามารถนำแผ่นดิสก์ออกได้ในระหว่างกระบวนการนี้เช่นกัน การผ่าตัดนี้มีอัตราความสำเร็จประมาณ 80% สำหรับการตีบกระดูกสันหลังส่วนเอว

ฟิวชั่นกระดูกสันหลัง

บางครั้งกระดูกสันหลังที่ไม่คงที่อาจถูกันซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดในขาหลังและแขน หากเป็นกรณีนี้การผ่าตัดสามารถดำเนินการที่หลอมรวมกันของกระดูกทำให้พวกเขามีเสถียรภาพมากขึ้นและป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทต่อไป หากคุณกำลังพิจารณาตัวเลือกนี้สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามันไม่ค่อยรักษาอาการปวดหลังซึ่งมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อการออกกำลังกายและกายภาพบำบัดได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามมันสามารถช่วยให้คุณกลับไปใช้ชีวิตที่ใช้งานมากขึ้นแม้ว่าจะไม่ได้บรรเทาอาการปวดอย่างสมบูรณ์

ฟิวชั่นสามารถมีได้หลายรูปแบบ กระดูกสันหลังของคุณสามารถหลอมรวมกับอุปกรณ์โลหะกระดูกจากธนาคารกระดูกกระดูกจากที่อื่น ๆ ในร่างกายของคุณหรือผ่านความช่วยเหลือของกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของคุณ เมื่อฟิวชั่นเกิดขึ้นบริเวณนั้นจะถูกยึดด้วยสกรูตะขอแผ่นโลหะแท่งหรือกรง จากนั้นกระดูกสันหลังจะเริ่มรักษาซึ่งเป็นกระบวนการที่ใช้เวลาสามถึงหกเดือน

ศัลยกรรมน้อย

คุณอาจมีสิทธิ์ได้รับการผ่าตัดรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดซึ่งขึ้นอยู่กับการประเมินของแพทย์ของคุณ

Foraminotomy

Foramen เป็นช่องเปิดที่มีอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังทุกคู่จากคอของคุณจนถึงฐานของกระดูกสันหลัง ช่องเปิดเหล่านี้เป็นตำแหน่งที่รากประสาทจากเส้นประสาทไขสันหลังของคุณออกเพื่อถ่ายทอดข้อมูลจากทั่วร่างกายกลับสู่สมองของคุณ ในบางกรณีช่องใดช่องหนึ่งอาจเล็กเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดการบีบอัดสายและการกดทับเส้นประสาท สิ่งนี้อาจต้องใช้ศัลยแพทย์เพื่อขยาย โดยทั่วไปแล้ว Foraminotomy เป็นการผ่าตัดแบบเลือกซึ่งถูกใช้หลังจากการผ่าตัดโดยไม่ต้องผ่าตัด

การเบี่ยงเบนของกระบวนการ Interspinous

นี่คือการผ่าตัดที่ค่อนข้างใหม่ที่ใช้ spacers เพื่อทำให้กระดูกสันหลังของคุณเลียนแบบท่านั่งแม้ในขณะที่ยืนอยู่ ในขณะที่การนั่งมีแนวโน้มที่จะบรรเทาความเจ็บปวดของโรคนี้ขั้นตอนดังกล่าวจะมีประสิทธิภาพสำหรับความกดดันที่วางอยู่บนเส้นประสาท ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ด้วยยาชาเฉพาะที่ แม้ว่าจะมีความเสี่ยงน้อยกว่าการผ่าตัดใหญ่ ๆ แต่กระบวนการนี้เป็นเรื่องใหม่ดังนั้นผลลัพธ์จึงไม่เป็นที่รู้จักในระยะยาว เนื่องจากเป็นของใหม่อาจไม่ครอบคลุมในประกันของคุณ

การดูแลหลังการผ่าตัด

แผลผ่าตัดควรรักษาความสะอาดและแห้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หลังจากการรักษา แนะนำให้ใช้ฟองน้ำอาบน้ำหรืออาบน้ำตราบใดที่บริเวณผ่าตัดยังแห้งอยู่ ผู้ป่วยบางรายพบว่าการห่อหุ้มด้วยพลาสติกช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้

โดยปกติแล้วนัดพบแพทย์ของคุณหนึ่งถึงสองสัปดาห์หลังการผ่าตัด ในระหว่างการนัดหมายนั้นแพทย์จะทำการเย็บไหมหรือลวดเย็บที่เหลือจากขั้นตอน นี่เป็นเวลาที่คุณจะถามคำถามและเรียนรู้จากแพทย์หรือพยาบาลเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลการแต่งตัวของคุณ เนื่องจากการผ่าตัดส่วนบุคคลแตกต่างกันไปคำแนะนำที่ได้รับจะขึ้นอยู่กับการผ่าตัดของผู้ป่วยและสภาพทางการแพทย์

มีสัญญาณเตือนบางอย่างที่ควรระวังในการผ่าตัดดังต่อไปนี้ โรงพยาบาลควรจะถูกเรียกทันทีหากคุณมีอุณหภูมิสูงกว่า 101 องศาหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงและการรักษาด้วยยาไม่ได้ช่วยหากคุณมีอาการชาที่เท้าหรือมือใหม่หากบริเวณผ่าตัดกลายเป็นสีแดงหรือบวมหรือ คุณสังเกตเห็นรูปลักษณ์กลิ่นหรือปริมาณการระบายน้ำจากแผลที่เปลี่ยนไป โดยทั่วไปโทรถ้าคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับการผ่าตัดของคุณ

กลับไปที่กิจกรรมการรักษาต่อไปนี้

คุณจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการกลับไปทำกิจกรรมในเดือนแรกหลังการผ่าตัด ในช่วงสัปดาห์แรก จำกัด กิจกรรมของคุณในการนั่งขับรถและเดินง่าย ๆ คุณไม่ควรงอที่เอวไม่ควรก้มหรือบิด หากคุณต้องการโค้งงอให้ทำเช่นนั้นโดยงอเข่ามากกว่าด้านหลัง นั่งในเก้าอี้ตัวตรงที่มั่นคงซึ่งไม่อนุญาตให้ท่าของคุณโค้งหรือตกต่ำ หลีกเลี่ยงการยกของชิ้นเล็กชิ้นน้อยและเมื่อจำเป็นจริงๆให้ถือของชิ้นนั้นไว้ใกล้กับร่างกายของคุณ สำหรับเดือนแรกคุณจะได้รับคำแนะนำไม่ให้ทำสวนหรือทำงานบ้าน จ๊อกกิ้งนั้นเป็นข้อ จำกัด อย่างแน่นอน แพทย์หรือพยาบาลของคุณควรอธิบายวิธีการลุกออกจากเตียงเพื่อลดความเครียดในกระดูกสันหลังของคุณ

เมื่อแพทย์ของคุณให้ความกระจ่างแก่คุณคุณควรค่อยๆกลับมาทำกิจกรรมทีละน้อย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเดินเล่นในระยะเวลาสั้น ๆ และมีที่พักผ่อนมากมาย ทำเช่นนี้ทุกวันและคุณสามารถขยายระยะทางได้เพียงเล็กน้อยทุกวัน

อยู่กับกระดูกสันหลังตีบโดยไม่ต้องผ่าตัด

มีหลายสาเหตุที่การผ่าตัดอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ คุณอาจมีอาการที่มีมาก่อนที่ทำให้การผ่าตัดมีความเสี่ยงมากขึ้นกว่าปกติความผิดปกติของคุณอาจไม่คืบหน้าจนถึงขั้นที่ต้องการการผ่าตัดหรือคุณอาจมีประเภทหรือระดับความรุนแรงที่จะได้รับการรักษาที่ไม่ดีผ่านกระบวนการผ่าตัด ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีวิธีบรรเทาอาการปวดและความผิดปกติของคุณโดยไม่ต้องผ่าตัด

ท่าที่ถูกต้องเป็นความคิดที่ดีเสมอ แต่ด้วยการตีบกระดูกสันหลังส่วนเอวทำให้มีความสำคัญใหม่ทั้งหมด การสังเกตท่าทางที่ดีนั้นเกิดจากการใส่ใจในการรักษาแนวกระดูกสันหลังไม่ว่าจะยืนนั่งหรือนอนราบ สิ่งนี้จะช่วยให้หลังของคุณรักษาน้ำหนักของคุณได้อย่างสม่ำเสมอและสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บต่าง ๆ ของกระดูกสันหลัง การเรียนรู้วิธีการงอและยกโดยใช้แรงดึงหลังขั้นต่ำช่วยในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บเพิ่มเติม

นอกจากการใส่ใจในท่าทางแล้วการทำกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อีกครั้ง นักกายภาพบำบัดที่มีคุณสมบัติสามารถนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการยกเดินและพกพาและสอนให้คุณเสริมความแข็งแกร่งให้กับหลังและกลุ่มกล้ามเนื้อที่สอดคล้องกันเพื่อที่คุณจะได้ใช้ชีวิตอย่างไม่ลำบาก

ลดความเสี่ยงของคุณ

โรคข้อเข่าเสื่อมทำให้เกิดการตีบกระดูกสันหลังส่วนเอวและเกือบทุกคนจะมีโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นข้อต่อกระดูกเมื่อพวกเขามีอายุครบ 50 ปีดังนั้นการป้องกันความผิดปกติจึงไม่ใช่ทางเลือกเนื่องจากเป็นผลมาจากกระบวนการชราตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตามมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้ เคล็ดลับทั่วไปเหล่านี้เพื่อให้กระดูกสันหลังของคุณอยู่ในสภาพที่ใช้งานได้อาจเป็นประโยชน์ในการลดความเสี่ยงของการตีบกระดูกสันหลังส่วนเอว:

• ฝึกท่าทางที่เหมาะสม
• หลีกเลี่ยงการรับน้ำหนักส่วนเกิน
• ทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ

เมื่อทำตามเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะได้รับความแข็งแกร่งกลับคืนมาซึ่งมีภาระที่เบากว่าและกระจายได้ดีกว่า และนั่นอาจช่วยรักษาสุขภาพของคุณในอนาคต