2 สัปดาห์ การตั้งครรภ์: อาการ, เคล็ดลับและอื่น ๆ

ภาพรวม

อาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจ แต่คุณยังไม่ได้ตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์การตั้งครรภ์จะวัดตามปฏิทิน 40 สัปดาห์และวันหนึ่งจะเริ่มในวันแรกของรอบเดือนที่ผ่านมาคุณจะตั้งครรภ์ใกล้ถึงจุดสิ้นสุด ของสัปดาห์ที่สองหรือจุดเริ่มต้นของสัปดาห์ที่สามขึ้นอยู่กับเวลาที่ร่างกายของคุณจะตกไข่การตกไข่เป็นช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของร่างกาย

การตกไข่ของการตกไข่

รอบการตกไข่ของคุณกำหนดแน่นอน วันที่คุณตั้งครรภ์การตกไข่มักจะเกิดขึ้นระหว่าง 13 ถึง 20 วันหลังจากวันแรกของรอบระยะเวลาของคุณขึ้นอยู่กับความยาวของรอบของคุณเมื่อคุณ owvulate หนึ่งรังไข่ของคุณออกไข่ที่เดินทางเข้าไปในท่อนำไข่ของคุณ ตัวอสุจิของคู่ของคุณต้องเดินทางไปยังท่อนำไข่และพบกับไข่ในเวลาที่เหมาะสม นี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจสอบได้โดยไม่ต้องสังเกตอย่างรอบคอบ

มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยในการคาดการณ์เมื่อคุณตกไข่ หากคุณมองหาสัญญาณการตกไข่และสัญญาณคุณสามารถทำนายหน้าต่างสำหรับภาวะเจริญพันธุ์ที่จะช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณและคู่ของคุณควรมีเพศสัมพันธ์กันอย่างไร

ติดตามช่วงเวลาของคุณ

คุณอาจเคยได้ยินว่ามีประจำเดือนเป็นเวลา 28 วัน ผู้หญิงหลายคนไม่มีรอบ 28 วันและบางรอบของผู้หญิงจะแตกต่างกันไปในแต่ละเดือน

ติดตามช่วงเวลาของคุณเป็นเวลาหลายเดือนเพื่อช่วยคุณในการกำหนดรูปแบบสำหรับวัฏจักรของคุณ ในการทำเช่นนี้เพียงแค่ทำเครื่องหมายวันแรกของเดือนของคุณเดือนละครั้ง คุณยังสามารถลองใช้แอปพลิเคชันความอุดมสมบูรณ์ได้ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถคำนวณหน้าต่างการตกไข่ได้ตามรอบการใช้งานโดยเฉลี่ย

วัดอุณหภูมิของร่างกายในร่างกายของคุณ

อุณหภูมิพื้นฐานของร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณตกไข่ คุณมักตั้งครรภ์ 2-3 วันก่อนที่อุณหภูมิของคุณจะเพิ่มขึ้น เพื่อตรวจสอบว่าอุณหภูมิของร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปคุณควรบันทึกอุณหภูมิในแต่ละวันและดูรูปแบบที่จะพัฒนา คุณจำเป็นต้องมีเครื่องวัดอุณหภูมิพิเศษเพื่อวัดอุณหภูมิร่างกายของคุณและคุณต้องใช้อุณหภูมิในเวลาเดียวกันทุกเช้าโดยปกติเมื่อคุณตื่นขึ้นมา เนื่องจากคุณจะต้องมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นคุณจะต้องติดตามข้อมูลนี้เป็นเวลาไม่กี่เดือนก่อนเพื่อหารูปแบบ

สังเกตการตกขาวของคุณ

เมื่อการตกไข่การตกขาวของคุณจะเปลี่ยนไปตามเนื้อสัมผัสและความสม่ำเสมอ การคลอดของคุณจะกลายเป็นที่ชัดเจนและลื่นเช่นไข่ขาวดิบเป็นร่างกายของคุณเตรียมที่จะมีการตกไข่ หลังจากการตกไข่การคายประจุจะกลายเป็นเมฆและหนาและจะหายไปโดยสิ้นเชิง

ใช้การทดสอบการตกไข่

อีกวิธีหนึ่งในการกำหนดเวลาที่คุณกำลังตกไข่คือการใช้ชุดทดสอบการตกไข่ การทดสอบเหล่านี้ใช้ปัสสาวะเพื่อวัดว่าฮอร์โมนบางตัวมีอยู่ในร่างกายหรือไม่ซึ่งสามารถทำนายการตกไข่ได้คุณสามารถซื้อการทดสอบเหล่านี้ผ่านเคาน์เตอร์ ทำตามคำแนะนำที่ให้มาพร้อมกับการทดสอบเพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง

เคล็ดลับในการตั้งครรภ์เคล็ดลับในการตั้งครรภ์

เมื่อคุณตระหนักถึงรูปแบบการตกไข่ของคุณโดยใช้วิธีการใด ๆ เหล่านี้คุณและคู่ของคุณต้องวางแผนที่จะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่คุณมีความอุดมสมบูรณ์สูงสุด โดยปกติจะเป็นวันก่อนการตกไข่ดังนั้นตัวอสุจิจึงมีเวลาเดินทางไปยังท่อนำไข่เพื่อขลิบไข่ มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำในช่วงวันที่มีการตกไข่ นี้จะเพิ่มโอกาสของตัวอสุจิที่เชื่อมต่อกับไข่

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์คุณสามารถมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่มีสุขภาพดีมากมายในการดูแลร่างกายของคุณ พิจารณาการรับวิตามินก่อนคลอดทุกวันเป็นเวลาหนึ่งปีก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ พวกเขาจะช่วยเสริมอาหารของคุณด้วยกรดโฟลิคและสารอาหารอื่น ๆ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำ 400 กรัมของกรดโฟลิคทุกวันสำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่ได้รับกรดโฟลิกเป็นประจำทุกวันก่อนตั้งครรภ์และในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงต้นลดความเสี่ยงของความผิดปกติของหลอดประสาทที่เกิดขึ้นร้ายแรงถึงร้อยละ 70 ตาม March of Dimes

รับประทานอาหารอย่างสมดุล

ออกกำลังกายเป็นประจำ

• ลดความตึงเครียด
• > ดื่มแอลกอฮอล์น้อยลงและคาเฟอีน
• การตระหนักถึงสุขภาพอนามัยเหล่านี้ไม่เพียง แต่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณในขณะที่คุณพยายามที่จะตั้งครรภ์ แต่ก็จะเตรียมตัวให้คุณดูแลร่างกายของคุณเมื่อคุณตั้งครรภ์
• อาการนอกเหนือจากการทดสอบการตั้งครรภ์อาการบางอย่างที่คุณสังเกตเห็นได้ในสัปดาห์ที่ 2 ซึ่งระบุว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ได้แก่

ช่วงเวลาที่ไม่ได้รับ

อาการหงุดหงิดและหน้าอกบวม < อาการคลื่นไส้หรืออาเจียน

เพิ่มความสามารถในการถ่ายปัสสาวะ

• ความเหนื่อยล้า
• สิ่งที่ควรคาดหวังการได้รับการเลี้ยงดูและเกิน
• ขั้นตอนแรกของการตั้งครรภ์เป็นเพียงขั้นตอนแรกในการเดินทางสู่มารดา มันจะใช้เวลาสักครู่หลังจากที่ความคิดสำหรับร่างกายของคุณจะแสดงอาการของการตั้งครรภ์ ระยะเวลาที่ไม่ได้รับมักจะเป็นสัญญาณแรกที่เห็นได้ชัดของการตั้งครรภ์ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาการทดสอบการตั้งครรภ์สามารถยืนยันได้ว่าคุณสามารถที่จะตั้งครรภ์หรือไม่ การทดสอบการตั้งครรภ์วัดการปรากฏตัวของฮอร์โมนเอชซีจีในร่างกายของคุณ
• การติดตามการตกไข่ของคุณและการดูแลร่างกายของคุณที่นำไปสู่ระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของคุณจะช่วยเพิ่มโอกาสในการคลอดก่อนสิ้นสัปดาห์ที่สอง คุณอาจไม่ได้ตั้งครรภ์เมื่อไม่กี่ครั้งก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ แต่ 80 ถึง 90 คู่จาก 100 ตั้งครรภ์ภายในปีแรกของการพยายาม
• หากคุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์หรือกังวลเกี่ยวกับแง่มุมในการตั้งครรภ์โปรดติดต่อแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับการประเมินผลทางการแพทย์เพื่อหาภาวะมีบุตรยากที่เป็นไปได้