Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- วิธีการหลีกเลี่ยงเหตุฉุกเฉินโรคหืด
- สัญญาณเตือนล่วงหน้าจากโรคหืด
- อาการไอเรื้อรัง
- การเปลี่ยนแปลงที่วัดได้ในการหายใจ
- ทำตามแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณ
- หายใจลำบาก
- การเปลี่ยนแปลงท่าทาง
- การหดหน้าอกและลำคอ
- ริมฝีปากสีฟ้าหรือเล็บ
- สัญญาณอื่น ๆ ของเหตุฉุกเฉินโรคหืด
วิธีการหลีกเลี่ยงเหตุฉุกเฉินโรคหืด
โรคหอบหืดมักเกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า การรู้สัญญาณของการโจมตีที่รออยู่สามารถช่วยคุณป้องกันการเกิดโรคหอบหืดได้ อันที่จริงการแสดงอย่างรวดเร็วสามารถช่วยชีวิตคุณได้
คลิกที่สไลด์ถัดไปเพื่อดูสัญญาณเตือนที่ต้องระวัง
สัญญาณเตือนล่วงหน้าจากโรคหืด
- การขาดความกระหายอ่อนเพลียปวดศีรษะหรือไอมักจะเกิดขึ้นก่อนการโจมตีของโรคหอบหืด
- ปัญหาการนอนหลับและความรู้สึกเหนื่อยเป็นสัญญาณทั่วไปอื่น ๆ
- ดังนั้นรอยคล้ำใต้ตาและมีความอดทนน้อยลงสำหรับการออกกำลังกาย
อาการไอเรื้อรัง
สัญญาณของการโจมตีโรคหอบหืดสามารถเปลี่ยนจากการโจมตีหนึ่งไปสู่อีก ครั้งหนึ่งอาจมีอาการไอเล็กน้อยหรือไม่มีเลยก่อนการโจมตี ครั้งต่อไปอาจมีอาการไอถาวรโดยเฉพาะตอนกลางคืน
อาการไอหอบหืดมักจะแห้งและแฮ็ก อาการไอเรื้อรังหรือต่อเนื่องที่ไม่หายไปหลังจากอาการหวัดอื่น ๆ อาจชี้ไปที่โรคหอบหืด
หลีกเลี่ยงการทานยาแก้ไอ ยาแก้ไอไม่ได้ช่วยรักษาโรคหอบหืด
การเปลี่ยนแปลงที่วัดได้ในการหายใจ
เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดสามารถแจ้งเตือนคุณถึงการโจมตีที่ค้างอยู่ ต้องแน่ใจว่าคุณรู้การวัดค่าพื้นฐานที่สะท้อนการหายใจที่ดีที่สุดของคุณ
- หากเครื่องวัดการไหลสูงสุดของคุณแสดงตัวเลขระหว่าง 50% ถึง 80% ของส่วนบุคคลที่ดีที่สุดของคุณการโจมตีของโรคหอบหืดอาจเริ่มขึ้น
- หมายเลขต่ำกว่า 50% หมายถึงเหตุฉุกเฉินที่ต้องการความสนใจทันทีโทร 911
- โทร 911 หากคุณมีปัญหาในการเดินหรือพูดคุยเนื่องจากหายใจไม่สะดวกหรือริมฝีปากของคุณเป็นสีฟ้าหรือสีเทา
ทำตามแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณ
แผนปฏิบัติการบอกวิธีจัดการกับอาการของโรคหอบหืด
- แผนปฏิบัติการจะแสดงให้คุณเห็นว่ายาชนิดใดที่ควรใช้และเมื่อใด สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแผนและใช้ยาตามที่กำหนดไว้
- หากอาการยังแย่ลงหลังจากทำตามแผนให้โทรหาแพทย์โรคหอบหืด นอกจากนี้ให้ทำตามคำแนะนำฉุกเฉินของแผน
หายใจลำบาก
ในระหว่างการโจมตีของโรคหอบหืดกล้ามเนื้อรอบ ๆ ทางเดินหายใจกระชับและเยื่อบุทางเดินหายใจบวม
- มีการหลั่งเมือกมากเกินไปในทางเดินหายใจและสามารถปิดกั้นท่ออากาศในปอด
- อากาศติดอยู่ในปอดและหายใจลำบาก
คุณอาจสังเกตเห็นอาการของการหายใจดังเสียงฮืด ๆ ในตอนแรก แต่เมื่อการโจมตีแย่ลงเรื่อย ๆ หน้าอกก็จะแน่นและหายใจถี่ขึ้น ในที่สุดคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถรับอากาศได้เพียงพอ
การเปลี่ยนแปลงท่าทาง
ความพยายามในการหายใจอาจทำให้บางคนที่มีปัญหาเรื่องการหายใจรุนแรงโน้มตัวไปข้างหน้าพูดด้วยคำพูดแทนประโยคและรู้สึกปั่นป่วนอย่างเห็นได้ชัด
เมื่อความรุนแรงเพิ่มขึ้นผู้ประสบภัยโรคหอบหืดอาจขยับขึ้นไปนั่งในท่านั่งหลังค่อมด้วยมือเพื่อรองรับร่างกายส่วนบน นี่เรียกว่าตำแหน่งขาตั้งกล้อง
การหดหน้าอกและลำคอ
เมื่อหายใจลำบากเนื้อเยื่อในหน้าอกและคออาจจมลงในแต่ละลมหายใจ สิ่งนี้เรียกว่าการหดกลับ
การหดกลับหมายถึงอากาศไม่เพียงพอที่จะเข้าไปในปอดและเป็นสัญญาณของเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ โทร 911 หรือไปพบแพทย์ทันที
ในเด็กมีสัญญาณอื่น ๆ ของการเสื่อมสภาพในการหายใจคือ:
- ความอยากอาหารไม่ดี
- ความเมื่อยล้า
- กิจกรรมลดลง
ริมฝีปากสีฟ้าหรือเล็บ
ริมฝีปากหรือเล็บสีฟ้าหรือสีเทาเป็นสัญญาณของออกซิเจนไม่เพียงพอในเลือด อาการนี้เรียกว่าตัวเขียว
ไซยาโนซิสเป็นสถานการณ์ฉุกเฉิน โทร 911 โดยเร็วที่สุด
สัญญาณอื่น ๆ ของเหตุฉุกเฉินโรคหืด
หากคุณสังเกตเห็นสิ่งต่อไปนี้รับความช่วยเหลือฉุกเฉินในทันที:
- พูดยาก
- ไม่สามารถหายใจออกหรือหายใจเข้า
- หายใจถี่
- ความรู้สึกวิตกกังวลหรือตื่นตระหนก
- ไอที่จะไม่หยุด
- หน้าซีดเหงื่อ
สไลด์โชว์: น้ำผลไม้ที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ
ถึงแม้ว่าน้ำผลไม้ที่ดีที่สุดจะให้วิตามินที่อุดมไปด้วย WebMD แสดงให้คุณเห็นว่าจะเพิ่มสินค้าชิ้นใดลงในตะกร้าสินค้าของคุณ
สไลด์โชว์: แซนวิชที่เลวร้ายที่สุด - โจรปล้นอาหาร
แซนวิชไก่เดลี่ขนาดเล็กสามารถมีแคลอรี่เกือบ 1,000 หรือไม่ ลองดูแซนวิชที่แย่ที่สุดที่เครือร้านอาหารสำคัญ ๆ ในภาพเหล่านี้จาก WebMD
สไลด์โชว์: อาหารไม่ดีที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
WebMD เปิดเผยว่าอาหารที่ดึงดูดใดสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักและป้องกันได้