ทารกความปลอดภัยด้านอาหาร: ภาพรวม, จัดเก็บ, และอื่น ๆ

พื้นฐานของสุขภาพอาหารสำหรับทารก

มีทางเลือกมากขึ้นกว่าเดิมเมื่อพูดถึงทารก อาหาร. สิ่งที่คุณเลือกให้อาหารลูกน้อยของคุณขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงอาหารที่ลูกน้อยของคุณต้องการสิ่งที่ต้องการสารอาหารและอายุของพวกเขา ในที่สุดก็ขึ้นอยู่กับพ่อแม่ที่จะตัดสินใจว่าอะไรที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยและครอบครัวของพวกเขา

DevelopmentDevelopment

ทารกที่มีอายุต่างกันต้องใช้อาหารประเภทต่างๆ ผู้ผลิตอาหารทารกขนาดใหญ่หลายรายเช่น Gerber ให้อาหารทารกที่มีตัวเลขที่ตรงกับพัฒนาการของทารก โดยทั่วไปทารกที่อายุน้อยที่สุดกินอาหารขั้นที่ 1 ที่เป็นธัญพืชหรือน้ำซุปผักและผลไม้ อาหารเหล่านี้ได้ถูกทำให้เป็นของเหลวทั้งหมด อาหารในระยะที่ 2 มีความหนาและความโปร่งโล่งน้อยกว่าในขณะที่อาหารขั้นที่ 3 โดยทั่วไปมีของแข็งที่อ่อนนุ่ม ทารกค่อยๆคืบหน้าจากขั้นตอนที่ 1 ถึง 3 ขณะที่พวกเขาโตและพัฒนาขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องแนะนำรสชาติใหม่ทีละหนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบหรืออาการแพ้ที่เกี่ยวข้องกับส่วนผสมที่เฉพาะเจาะจง เพื่อให้แน่ใจว่าดีที่สุดคือการใช้อาหารประเภทเดียวมากกว่าการผสมผสานระหว่างการทดลองอาหารใหม่เป็นครั้งแรก ขอแนะนำให้คุณให้บริการอาหารเดียวกันอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาสี่วันเพื่อให้มั่นใจว่าอาหารของคุณได้รับการยอมรับจากลูกน้อย

อาหารสำหรับทารกสามารถเก็บไว้ได้นานก่อนที่จะเปิด ไปตามวันที่ "ใช้โดย" บนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารสด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการรั่วไหลหรือแตกในการปิดผนึกของไหอาหารก่อนรับประทานอาหาร เมื่อขวดอาหารทารกถูกเปิดขึ้นดีที่สุดถ้าอาหารถูกบริโภคภายในหนึ่งวันของการเปิด หากคุณวางแผนที่จะประหยัดอาหารทารกหลังจากที่ได้รับการเปิดให้แช่เย็นแล้วใช้ช้อนที่แยกต่างหากเพื่อให้อาหารลูกน้อยของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าแบคทีเรียจากปากของทารกจะไม่ปนเปื้อนอาหารที่คุณเก็บไว้ในภายหลัง

การทำอาหารด้วยตัวคุณเองเด็กทารก

พ่อแม่หลายคนเริ่มที่จะทำอาหารทารกของตัวเองทั้งเพื่อประหยัดเงินหรือเพราะพวกเขาเชื่อว่ามันมีสุขภาพดีสำหรับบุตรหลานของตน หากคุณวางแผนที่จะทำอาหารทารกของคุณเองให้แน่ใจว่าการวิจัยใด ๆ อาหารที่คุณวางแผนที่จะเตรียมความพร้อม มีหลายเว็บไซต์ที่มีรายละเอียดที่ดีที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุดในการเตรียมอาหารสำหรับบุตรหลานของคุณ หลังจากที่คุณตัดสินใจเลือกอาหารแล้วให้ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ

ห้ามให้ลูกน้อยกินอาหารทารกแบบโฮมเมดโดยที่ไม่แน่ใจว่าทั้งส่วนผสมและวิธีการเตรียมอาหารนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่หนึ่งในข้อได้เปรียบหลักของการทำอาหารทารกของคุณเองคือการที่คุณควบคุมส่วนผสมแต่ละอย่างและทุกอย่างที่ได้รับต่อลูกของคุณ

อาหารสำหรับเด็กออร์แกนิกออร์แกนิก

ประโยชน์ที่คุณจะได้จากการทำอาหารทารกของคุณคือเพื่อให้แน่ใจว่าอาหารนั้นมีคุณภาพสูงและปลอดสารพิษ อย่างไรก็ตามยังมีอีกหลายทางเลือกของอาหารอินทรีย์ที่ทำไว้ล่วงหน้าที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ แม้ว่าอาหารอินทรีย์อาจมีสุขภาพดีการผลิตอาหารทารกจะได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิด อาหารทารกทั้งหมดต้องเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของรัฐบาลกลางและอาหารทารกที่ขายในร้านค้าใด ๆ ถือว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภค ไม่ว่าคุณต้องการที่จะให้บริการอาหารอินทรีย์โดยเฉพาะหรือไม่ก็ตามการเลือกรับประทานอาหารที่ปลอดจากสารอินทรีย์หรืออาหารปกติทั่วไปก็เป็นทางเลือกส่วนบุคคล