หมอนวดขณะตั้งครรภ์: ประโยชน์

สำหรับสตรีมีครรภ์จำนวนมากอาการปวดเมื่อยและปวดหลังส่วนล่างและสะโพกเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์จริงๆแล้วประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์จะมีอาการปวดหลังในบางช่วงก่อนที่จะคลอด

โชคดีที่การบรรเทาทุกข เป็นสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการดูแลรักษาไคโรแพรคติกในระหว่างตั้งครรภ์

เห็นหมอนวดที่ปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกคือ การรักษาสุขภาพของกระดูกสันหลังและการปรับตัวของข้อต่อที่ไม่ถูกต้องไม่เกี่ยวข้องกับยาเสพติดหรือการผ่าตัด แต่เป็นการบำบัดทางกายภาพเพื่อลดความเครียดของเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบและส่งเสริมสุขภาพทั่วร่างกาย

มากกว่า 1 ล้าน chiropractic การปรับเปลี่ยนจะได้รับทุกวันทั่วโลกภาวะแทรกซ้อนที่หาได้ยากในระหว่างตั้งครรภ์การดูแล chiropractic เป็น beli eved เพื่อความปลอดภัย แต่มีบางกรณีที่การดูแล chiropractic อาจไม่ใช่ความคิดที่ดี

ควรได้รับการอนุมัติจากแพทย์เสมอก่อนที่จะพบหมอนวดในระหว่างตั้งครรภ์ การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกมักไม่แนะนำให้ใช้หากคุณพบว่ามีอาการต่อไปนี้

• การมีเลือดออกทางช่องคลอด
• รกหูส่วนบนหรือรกแกะร่วง
• การตั้งครรภ์ ectopic
• ระดับความรุนแรงปานกลางถึงรุนแรง

การตั้งครรภ์นักโภชนาการบางคนเชี่ยวชาญในการดูแลก่อนคลอด ถามว่าเชี่ยวชาญในสาขานี้หรือขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ

ในการปรับหญิงตั้งครรภ์หมอนวดจะใช้ตารางปรับเพื่อรองรับท้องที่ที่โตขึ้น หมอนวดทุกคนควรใช้เทคนิคที่ไม่กดดันบริเวณช่องท้อง

หมอนวดจิตเวชยังสามารถแสดงท่าทางที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความตึงเครียดและช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย

การดูแลไคโรแพรคติกสามารถช่วยในการตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและทางกายภาพมากมายที่คุณจะได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ บางส่วนของเหล่านี้จะมีผลกระทบต่อท่าทางและความสะดวกสบายของคุณ เมื่อลูกน้อยของคุณหนักขึ้นศูนย์แรงโน้มถ่วงของคุณจะเปลี่ยนไปและท่าทางของคุณก็จะเปลี่ยนไป

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพระหว่างการตั้งครรภ์ของคุณอาจทำให้เกิดกระดูกสันหลังหรือข้อต่อไม่ถูกต้อง

การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่ไม่สะดวกในระหว่างตั้งครรภ์อาจรวมถึง:

• หน้าท้องที่ยื่นออกมาส่งผลให้เส้นโค้งที่เพิ่มขึ้นของส่วนหลัง
• เปลี่ยนไปที่กระดูกเชิงกรานของคุณเมื่อร่างกายของคุณเริ่มเตรียมตัวสำหรับการปรับตัวของแรงงาน
• ต่อท่าทางของคุณ

การเข้าชมหมอนวดในช่วงที่คุณตั้งครรภ์เป็นประจำสามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ การศึกษาด้านไคโรแพรคติกและการแพทย์พบว่าร้อยละ 75 ของผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยโรคไคโรแพรคติกที่ตั้งครรภ์รายงานว่าได้รับการบรรเทาอาการปวด บวกการปรับเปลี่ยนที่ออกแบบมาเพื่อสร้างความสมดุลและการจัดตำแหน่งให้กับกระดูกเชิงกรานของคุณและกระดูกสันหลังจะทำมากกว่าทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกอาจเป็นประโยชน์สำหรับลูกน้อยของคุณด้วย

การดูแล chiropractic มีประโยชน์ต่อทารกในครรภ์ของคุณหรือไม่?

กระดูกเชิงกรานที่หลุดออกจากแนวตั้งสามารถ จำกัด พื้นที่ว่างที่ลูกพัฒนาการของคุณได้ เมื่อมีแรงภายนอกขัดขวางการเคลื่อนไหวปกติของทารกที่กำลังเติบโตของคุณจะเรียกว่าข้อ จำกัด ของมดลูก นี้อาจนำไปสู่การเกิดข้อบกพร่อง

ภาวะแทรกซ้อนอื่นที่กระดูกเชิงกรานไม่เรียบอาจเกิดขึ้นเกี่ยวข้องกับการคลอด เมื่อกระดูกเชิงกรานหลุดออกจากแนวตั้งก็จะทำให้ลูกน้อยของคุณไม่สามารถเคลื่อนย้ายเข้าสู่ตำแหน่งที่ดีที่สุดที่จะคลอดซึ่งหันหลังให้ศีรษะลง

ในบางกรณีอาจส่งผลต่อความสามารถในการคลอดของธรรมชาติของสตรีและไม่รุกราน กระดูกเชิงกรานที่สมดุลก็หมายความว่าลูกน้อยของคุณมีโอกาสที่จะย้ายไปอยู่ในติ่งหรือหลังส่วนล่าง เมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งคลอดที่ไม่ได้ผลคุณสามารถนำไปสู่การคลอดได้นานขึ้น

หลักฐานอื่น ๆ ชี้ให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการคลอดและการคลอดของสตรีที่ได้รับการดูแล chiropractic ในช่วงตั้งครรภ์ ในความเป็นจริงอาจช่วยลดระยะเวลาที่คุณอยู่ในแรงงาน

ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและสะดวกสบายกว่าการตั้งครรภ์

• ช่วยลดอาการปวดหลัง, ลำคอ, สะโพกและข้อต่อ
• ช่วยควบคุมอาการคลื่นไส้

ขั้นตอนต่อไป

หากคุณกำลังประสบปัญหาอาการปวดหลัง, สะโพกหรือปวดข้อในการตั้งครรภ์ของคุณและกำลังพิจารณาการดูแลรักษาไคโรแพรคติกก่อนอื่นให้ปรึกษาแพทย์ก่อน พวกเขาสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับหมอนวดที่มีคุณภาพในพื้นที่ของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าการดูแลรักษาด้วยไคโรแพรคติกปลอดภัยหรือไม่สำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

หากแพทย์ของคุณให้แสงสีเขียวและพร้อมสำหรับการดูแลรักษาอาการปวดเมื่อยในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถลองใช้แหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อหาหมอนวดในพื้นที่ของคุณ

• International Chiropractic Pediatric Association
• International Chiropractors Association

การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกมักเป็นวิธีปฏิบัติที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในระหว่างตั้งครรภ์ การดูแล chiropractic เป็นประจำไม่เพียง แต่ช่วยจัดการกับอาการปวดหลังสะโพกและข้อต่อของคุณ แต่ก็สามารถสร้างความสมดุลของกระดูกเชิงกราน ที่สามารถให้ลูกน้อยของคุณมีพื้นที่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในช่วงตั้งครรภ์ของคุณ นี้อาจนำไปสู่การทำงานได้เร็วขึ้นง่ายขึ้นและการจัดส่ง

Q:

สามารถไปพบหมอนวดในระหว่างการตั้งครรภ์ทั้งหมดหรือไม่ก็เฉพาะหลังจากที่ตั้งครรภ์แรกแล้ว

A:

ใช่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงในการไปพบหมอนวดในระหว่างตั้งครรภ์ทั้งหมด แต่โปรดจำไว้ว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรไปพบแพทย์หมอรักษาโรคหากมีอาการดังต่อไปนี้: เลือดออกทางช่องคลอดเยื่อบุท่อน้ำคร่ำที่สะดุดการแท้งอย่างกะทันหันของอาการปวดกระดูกเชิงกรานการคลอดก่อนกำหนดคลอดรกเกาะเวียร์ตรัมการรกแกะการตั้งครรภ์นอกมดลูกและปานกลางถึงรุนแรง โรคโลหิตเป็นพิษ

Alana Biggers, MD, MPHAnswers เป็นตัวแทนความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดมีข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรได้รับการพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์