Glucerna Work for Diabetes?

Glucerna คืออะไร

Glucerna เป็นแบรนด์ของอาหาร shakes ทดแทนและบาร์มันทำโดย Abbott และออกแบบมาเฉพาะสำหรับคนที่มีโรคเบาหวานประเภท 2 ผู้ที่มี prediabetes และโรคเบาหวานประเภท 1 อาจใช้ Glucerna ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีแคลอรี่ต่ำและน้ำตาลสูงและโปรตีนนอกจากนี้ยังมีเทียม สารให้ความหวานเช่นซูคราโลสและโพแทสเซียมอะเซซัลเฟมซึ่งอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้

เมื่อ Glucerna ใช้เป็นส่วนหนึ่งของแผนสุขภาพเบาหวานที่ดีต่อสุขภาพ และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (น้ำตาลกลูโคส) แม้ว่าผลิตภัณฑ์อาจให้ความช่วยเหลือบางอย่างให้ตระหนักถึงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

ส่วนประกอบสำคัญส่วนประกอบของเค้กเป็นโรคเบาหวาน

เมื่อพูดถึงโรคเบาหวานเป้าหมายของคุณคือการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ภายใน ช่วงที่เป้าหมายของคุณระดับน้ำตาลในเลือดสูง (hyperglycemia) ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมายปัญหา ได้แก่ e เงื่อนไขเช่นภาพเบลอวิสัยทัศน์ความเสียหายของเส้นประสาทและโรคไต เมื่อไม่ได้ควบคุมเบาหวานอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

การมีน้ำหนักเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคเบาหวานชนิดที่ 2 การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยในการควบคุมน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบปริมาณคาร์โบไฮเดรตเมื่อคุณมีโรคเบาหวานเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตจะเพิ่มน้ำตาลในเลือดได้โดยตรง คาร์โบไฮเดรตย่อยอาหารได้อย่างรวดเร็วเช่นโซดาสามารถนำไปสู่น้ำตาลกลมได้ Glucerna มีคาร์โบไฮเดรตที่มีโอกาสน้อยที่จะนำไปสู่ ​​spikes กลูโคส เมื่อเวลาผ่านไปการเปลี่ยนอาหารว่างคาร์โบไฮเดรตแบบรวดเร็วด้วยผลิตภัณฑ์ Glucerna อาจนำไปสู่การปรับปรุงอาการของโรคเบาหวาน

999 บาร์เปลี่ยนอาหารและการสั่นสามารถช่วยคนลดน้ำหนักโดยการลดปริมาณแคลอรี่ โภชนาการ shakes และบาร์เป็นที่รู้จักสำหรับมีแคลอรี่ต่ำนับ แต่แบรนด์ส่วนใหญ่มีน้ำตาลมากทำให้เป็นทางเลือกที่ไม่แข็งแรงสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน Glucerna มีความแตกต่างกันเนื่องจากผลิตภัณฑ์ของ บริษัท มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำและมีน้ำตาลน้อยกว่า บริษัท ยังอ้างว่าการหิวสมาร์ทสั่นของมันมีโปรตีน 15 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคซึ่งมากกว่าค่าเฉลี่ย 10 กรัมในอาหารชนิดอื่น ๆ

ผลิตภัณฑ์ Glucerna บางชนิดอาจมีปริมาณ

วิตามินซี

• ซีลีเนียม
• วิตามินอี
• phytosterols (สำหรับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด)
• ฉลากโภชนาการอะไรที่เกี่ยวกับโภชนาการของ Glucerna?

Glucerna อาจมีส่วนผสมที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับรสเช่นวานิลลาและช็อกโกแลต แต่ทั้งหมดมีสารอาหารหลักที่เหมือนกัน ตามที่แอ๊บบอตผู้ผลิตกลูแคนนาห์วานิลลาโฮมเมดขนาด 8 ออนซ์ใช้พลังงานประมาณ 190 แคลอรี่ หกสิบแคลอรี่เหล่านี้มาจากไขมัน ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ไม่มีไขมันทรานส์มีทั้งหมด 7 กรัมไขมัน 1 กรัมไขมันอิ่มตัว คอเลสเตอรอลต่ำในปริมาณเพียง 5 มิลลิกรัมต่อขวด

สลัดกลูโคสแบบดั้งเดิมมีโปรตีน 10 กรัมเพื่อช่วยให้คุณเต็มอิ่ม - เท่ากับไข่ 1 1/2 ฟอง ขวดขนาด 8 ออนซ์มีเส้นใย 3 กรัมและมีคาร์โบไฮเดรต 23 กิกะไบต์ แต่กว่าครึ่งหนึ่งของเหล่านี้มาจากน้ำตาลแอลกอฮอล์แทนน้ำตาล การสั่นสะเทือนมีปริมาณโซเดียมค่อนข้างต่ำที่ 210 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พวกเขายังมีโพแทสเซียมที่จำเป็นมากในการควบคุมระดับโซเดียม ปริมาณโพแทสเซียมเป็น 380 มิลลิกรัมประมาณ 11 เปอร์เซ็นต์ของค่ารายวันที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่มีอายุเกิน 4 ปี

พร้อมกับสารอาหารที่สำคัญ Glucerna มีคุณค่าประจำวันที่แนะนำ 25% หรือมากกว่า: > วิตามิน

วิตามิน

• แคลเซียม
• วิตามิน D 999 วิตามินบี 12 999 วิตามินเอ 999 ธาตุเหล็กโฟเลท 9 วิตามินอีกลูโคสโกลอาจเสริมอาหารของคุณ
• คุณสมบัติพื้นฐานของ Glucerna อาจฟังดู ดี แต่เพื่อดูว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้วัดได้อย่างไรสิ่งสำคัญคือต้องรู้เกี่ยวกับสารอาหารที่คุณต้องการสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 คาร์โบไฮเดรตสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด นี่คือเหตุผลที่สิ่งสำคัญคือการกินคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายทำงานช้ากว่า เหล่านี้มักเรียกกันว่าอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำ (GI) ตัวอย่างเช่น
• ข้าวโอ๊ตตัดเหล็ก
• ถั่วขาว (หินดินดาน)
• ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
• ผลไม้ทั้งหมดเช่นลูกแพร์ส้มโอส้มและแอปเปิ้ล

ผักที่ไม่มีแป้งเช่น ผักชนิดหนึ่งกะหล่ำดอกและหน่อไม้ฝรั่ง Glucerna ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ร่างกายมีคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยช้าลงเช่นเดียวกับอาหารที่มี GI ต่ำ สำหรับอาหารที่ดีที่สุดควรปรับสมดุลอาหารด้วยอาหารที่มี GI ต่ำโดยใช้ผลิตภัณฑ์เช่น Glucerna เป็นครั้งคราวเท่านั้น

โปรตีนในผลิตภัณฑ์ Glucerna อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 โปรตีนไม่ช่วยเพิ่มน้ำตาลในเลือด โปรตีนยังตอบสนองความหิวนานเพื่อให้คุณมีโอกาสน้อยที่จะกินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป ตามที่ Mayo Clinic ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการโปรตีนระหว่าง 46 ถึง 56 กรัมต่อวัน หากคุณไม่ได้รับโปรตีนเพียงพอในอาหารปริมาณโปรตีนสูงในกลูโคสน่าจะช่วยได้ อย่างไรก็ตามแหล่งโปรตีนจากธรรมชาติอาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า ปลาเนื้อไก่เต้าหู้เนื้อแดงผัดถั่วและพืชตระกูลถั่วเป็นแหล่งโปรตีนธรรมชาติที่ดี

• ความเสี่ยงความเสี่ยงและสิ่งที่ควรคำนึงถึง
• เช่นเดียวกับอาหารที่มนุษย์สร้างขึ้นส่วนผสมในรายการของ Glucerna อาจไม่เหมือนกับรายการอาหารที่แท้จริง ยิ่งเราเรียนรู้เรื่องอาหารแปรรูปและส่วนผสมของอาหารมากน้อยเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น รายชื่อส่วนผสมสำหรับ Glucerna Shake และ Crispy Delight Bars เป็นเพียงสองตัวอย่างเท่านั้น
• ส่วนผสมที่สามในการเขย่าคือฟรุคโตสซึ่งเป็นส่วนผสมที่น่าสงสัยสำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน นอกจากนี้สายผลิตภัณฑ์ Glucerna มีสารให้ความหวานเทียมและแอลกอฮอล์น้ำตาล การบริโภคสารให้ความหวานเทียมยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าสารให้ความหวานเหล่านี้สามารถเพิ่มความอยากน้ำตาลและนำไปสู่การกินมากเกินไปซึ่งทั้งสองสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนเป็นโรคเบาหวาน การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างสารให้ความหวานเทียมและโรคเบาหวาน
• ในกรณีส่วนใหญ่ทั้งอาหารที่ยังไม่ได้เป็นทางเลือกที่ดีกว่าตัวเลือกที่มีการประมวลผลสูง
• Glucerna สั่นและอาหารว่างไม่น่าจะก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง ความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอยู่ที่ความสามารถในการใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อการจัดการโรคเบาหวานมากเกินไป การได้รับโปรตีนเพียงพอและการจัดการปริมาณคาร์โบไฮเดรตเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้ดี นอกจากนี้อาหารทั้งตัวยังให้คุณค่าทางโภชนาการที่ดีที่สุดไม่ว่าฉลากอาหารเสริมจะเรียกร้องอะไรก็ตาม

การพิจารณาก็คือการลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำโปรตีนทดแทนอาหารที่มีโปรตีนสูงจะค่อยๆช่วยลดน้ำหนักเมื่อคุณรวมอาหารเหล่านั้นเข้ากับอาหารเพื่อสุขภาพและแผนการออกกำลังกาย การรับประทานผลิตภัณฑ์ Glucerna มากเกินไปอาจเป็นอุปสรรคต่อความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณหากคุณเพิ่มอาหารเหล่านี้ลงในอาหารที่มีอยู่แทนที่จะใช้เป็นอาหารทดแทน

มีเพียงยาเสริมอื่นที่ไม่ใช่เบาหวาน

การจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ต้องมีการเปลี่ยนแปลงในอาหารของคุณ การเปลี่ยนอาหารทดแทนกลูแคนน่าและสแน็คบาร์อาจช่วยได้หากคุณมีปัญหาในการจัดการอาหารด้วยตัวคุณเอง ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า Glucerna ไม่ใช่อาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพ ถ้าคุณต้องการเห็นผลลัพธ์ที่แท้จริงอาจช่วยไม่ได้ที่จะกินผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางครั้งและกินอาหารที่ไม่แข็งแรง

Glucerna บางครั้งใช้เป็นเครื่องมือลดน้ำหนัก คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ก่อนใช้วิธีนี้ พูดคุยกับนักโภชนาการเพื่อพิจารณาว่า Glucerna อาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับคุณในโอกาสต่างๆ