สไลด์โชว์: การติดเชื้อของเชื้อรา - การป้องกันและรักษา

การติดเชื้อราที่รุนแรงหรือไม่

การติดเชื้อราที่ผิวหนังอาจทำให้คันและน่ารำคาญ แต่ก็ไม่ค่อยรุนแรงนัก การติดเชื้อทั่วไปเช่นเท้าของนักกีฬาจ๊อคคันและขี้กลากเกิดจากเชื้อราและง่ายต่อการรับและส่งผ่าน ในคนที่มีสุขภาพดีพวกเขามักจะไม่กระจายไปทั่วผิวดังนั้นพวกเขาจึงรักษาได้ง่าย หากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในโรงยิมทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อรา

กลาก

ขี้กลากไม่ได้เกิดจากหนอน การติดเชื้อรานี้ที่เพิ่มขึ้น, แดง, กลม, คันสามารถเกิดขึ้นได้บนร่างกายหรือหนังศีรษะ คุณมีความเสี่ยงมากขึ้นถ้าคุณสัมผัสสัตว์เลี้ยงหรือคนที่มีขี้กลากหรือมีสิ่งปนเปื้อน ป้องกันโดยการทำให้ร่างกายของคุณสะอาดและแห้ง มันแพร่กระจายได้ง่ายดังนั้นอย่าแชร์ผ้าขนหนูหวีหรือของใช้ส่วนตัวอื่น ๆ

เท้าของนักกีฬา

มีอาการคันแสบเท้าร้าวและลอก เท้าของนักกีฬาเป็นรูปแบบของกลากที่มักจะพัฒนาระหว่างนิ้วเท้า สามารถแพร่กระจายผ่านพื้นห้องล็อกเกอร์เปียกและผ้าเช็ดตัวและรองเท้าที่ปนเปื้อน ป้องกันโดยการสวมรองเท้าอาบน้ำที่โรงยิมล้างเท้าของคุณทุกวันทำให้แห้งดีและสวมถุงเท้าที่สะอาด

จ๊อคคัน

ผื่นแดงที่ยกขึ้นคันบริเวณขาหนีบของคุณหมายความว่าคุณอาจมีอาการจ๊อคคันซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อผู้ชายและผู้หญิง เป็นกลากอีกชนิดหนึ่งและอาจเกิดจากเหงื่อออกและสภาพแวดล้อมที่ชื้นมักเกิดจากอุปกรณ์กีฬา คุณสามารถป้องกันมันได้โดยทำให้ขาหนีบของคุณสะอาดและแห้งเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่สะอาดและชุดชั้นในทุกวันและหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับ

เชื้อราที่เล็บ

เล็บเปราะบางสีซีดจางและหนาอาจหมายถึงคุณเป็นเชื้อราที่เล็บ มันสามารถส่งผลกระทบเล็บหรือเล็บเท้า ป้องกันเชื้อราที่เล็บโดยรักษามือและเท้าให้สะอาดและแห้งสวมถุงเท้าแห้งและเปลี่ยนบ่อย ๆ สวมรองเท้าในห้องอาบน้ำสาธารณะสระว่ายน้ำหรือห้องล็อกเกอร์และไม่เกาผิวหนังที่ติดเชื้อเช่นเท้าของนักกีฬา สวมรองเท้ากว้าง (เพื่อไม่ให้นิ้วเท้าอัดกัน) และอย่าใช้กรรไกรตัดเล็บ

การดูแลเสื้อผ้ายิม

เปลี่ยนเสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณทันทีหลังจากออกกำลังกาย อุปกรณ์ขับเหงื่อให้บ้านที่สมบูรณ์แบบสำหรับเชื้อราและเชื้อโรคอื่น ๆ ที่จะเจริญเติบโตและเติบโต ซักเสื้อผ้าออกกำลังกายทุกครั้งหลังใช้ สวมเสื้อผ้าที่สะอาดก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง

การติดเชื้อของเชื้อรา: สุขอนามัยที่บ้าน

เพื่อป้องกันการติดเชื้อราที่ตั้งหลักที่บ้านการป้องกันที่ดีที่สุดของคุณคือการทำให้ผิวสะอาดและแห้ง เปลี่ยนชุดชั้นในและถุงเท้าทุกวัน ปล่อยให้รองเท้าผ้าใบของคุณออกอากาศและล้างพวกเขาเป็นประจำ ถอดรองเท้าออกที่บ้านเพื่อให้เท้าของคุณสัมผัสกับอากาศ

สุขอนามัยของห้องยิมและห้องล็อกเกอร์

เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อราที่โรงยิมสวมรองเท้าอาบน้ำในห้องล็อกเกอร์และหลีกเลี่ยงการนั่งบนม้านั่งเปียก อย่าแชร์เสื่อออกกำลังกายหรือผ้าเช็ดตัว ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังออกกำลังกายและอย่าลืมเช็ดอุปกรณ์ออกกำลังกายก่อนและหลังการใช้

การรักษาโรคติดเชื้อรา

แม้คุณจะพยายามป้องกันอย่างดีที่สุด แต่คุณคิดว่าคุณติดเชื้อจากเชื้อรา ตอนนี้คืออะไร ก่อนอื่นพูดคุยกับแพทย์ของคุณ ปัญหาผิวอื่น ๆ อาจมีลักษณะเหมือนการติดเชื้อรา แต่ต้องการการรักษาที่แตกต่างกัน สำหรับการติดเชื้อที่ไม่รุนแรงยาเฉพาะที่อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ การติดเชื้อปากแข็งอาจต้องใช้ยาตามใบสั่ง

การติดเชื้อราสามารถทำให้คุณป่วยได้หรือไม่?

การติดเชื้อราที่ผิวหนังและเล็บอาจดูไม่ดี แต่มักไม่ค่อยมีอาการคันและระคายเคือง อย่างไรก็ตามหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการคันจ๊อคเท้าของนักกีฬาหรือผื่นใด ๆ ให้คุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ