Agave: Natural, Healthy และ Diabetes-Friendly? | DiabetesMine

สิ่งที่น่าสนใจหนึ่งในบทความที่เราค้นหามากที่สุดในช่วงหกปีที่ผ่านมาคือบทความเกี่ยวกับ " น้ำเชื่อม Agave เป็นสารทดแทนโรคเบาหวานที่เป็นมิตรหรือไม่? "

ใช่น้ำเชื่อม / น้ำหวานของน้ำนมมีแนวโน้มค่อนข้างมากในช่วงปี 2010-2011 เมื่อ

การเพาะปลูกทั่วบล็อกด้านอาหารเพื่อสุขภาพและในวิดีโอโดยผู้สนับสนุนด้านอาหารดิบล้นมือ สารให้ความหวานที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานเนื่องจากมีค่าดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index) ต่ำ

ไม่มีใครได้รับการค้นหาสารให้ความหวาน "zero impact" ที่ดีเยี่ยมเท่าที่เราทำ (โดยส่วนตัวผมต้องทนทุกข์ทรมานจากการเสพติดกับ Diet Coke ซึ่งเป็นสารให้ความหวานกับสารให้ความหวานซึ่งเป็นสารปรุงแต่งที่เข้มข้นที่สุดอย่างหนึ่ง) และเราพบว่าเนื้อหาทางเคมีของแพ็คเก็ตตารางที่คุ้นเคยของ Equal Sweet N 'Low และ Splenda สามารถทำได้ค่อนข้างมาก เกี่ยวกับ

ในความเป็นจริงการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้สร้างความกังวลใหม่เกี่ยวกับความปลอดภัยของ Splenda ซึ่งนำไปสู่การลดระดับความรุนแรงของซูคราโลสโดยศูนย์วิทยาศาสตร์ในความสนใจของสาธารณชน (CSPI) เมื่อสัปดาห์ที่แล้วเราได้รับอีเมลโปรโมชันเกี่ยวกับการโต้แย้งจากผู้ผลิตที่อ่าน:

® แบรนด์ต้องการให้คุณทราบว่าการให้คะแนนนี้ใช้เพียงการศึกษาหนึ่งเดียวของหนูที่ดำเนินการโดยสถาบัน Ramazzini ในอิตาลีและไม่ได้สะท้อนถึงกลุ่ม หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ความปลอดภัยของซูคราโลส " อาจจะ … แต่ยังเกี่ยวกับ

ขณะเดียวกันมีหลักฐานมากมายว่าแอลกอฮอล์น้ำตาลเช่นซอร์บิทอลรุนแรงมากในระบบทางเดินอาหารของคุณ (ขอโทษ Joanne!)

เหตุผลที่ดีในการเปลี่ยนไปใช้สารทดแทนจากพืชเช่น agave และ stevia

Agave สามารถตอบสนองต่อคำสัญญาของ "ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ" และ "เบาหวาน" ได้หรือไม่? จากการวิจัยของเรา

โปรดดูที่

บทความที่ครอบคลุมนี้ เราใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับด้านต่างๆของ agawa เราถามผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการนักการศึกษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรอง (CDEs) และคนหูหนวก (PWDs) ที่มีความชำนาญด้านอาหารรวมทั้งเชฟชื่อดัง Sam Talbot จาก T1D น้ำเชื่อม Agave / น้ำทิพย์คืออะไรและทำอย่างไร?

คำแนะนำ: ถ้าคุณหมักพืช Agave คุณจะได้รับ Tequila!

คะแนน Glycemic Index (GI) ของ Agave และเท่าไหร่ที่สำคัญ?

คำแนะนำ: ต่ำและไม่มากเท่าที่คุณคิด

"Agave ดิบ" แตกต่างกันอย่างไรและเหมาะกับคุณมากแค่ไหน?

คำแนะนำ: เป็นสิ่งที่ใช้ในการประมวลผลและมีเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ทั้งหมดเกี่ยวกับฟรุคโตส, น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงและโรคเบาหวาน

การแจ้งเตือนโดยสปอยเลอร์: มีข่าวร้ายมากมายที่นี่

ทุกคนกลัว HFCS มาก แต่ความจริงก็คือน้ำเชื่อมฟรุคโตสสูงจริงๆคือ agave - Mary Toscano, ผู้ทรงคุณวุฒิด้านโภชนาการที่ผ่านการรับรองและเป็นผู้เขียน "Sweet Fire: Sugar, Diabetes & Your Health"

คำแนะนำ: บางส่วนมีแคลอรี่บางชนิดไม่ได้ แต่ไม่ส่งผลกระทบต่อความฉลาดของตัวเอง

สารให้ความหวานที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน

คำแนะนำ: ไม่! คุณจะต้องอ่านด้วยตัวคุณเอง

Disclaimer

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่