Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
ตกลงฉันไม่ได้ตก แต่นี่เป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดที่ฉันได้มาตั้งแต่เริ่มเข้าชั้นเรียนปั่นน้อยกว่าปีที่ผ่านมา
เมื่อวันที่ 31 ธันวาคมที่ผ่านมา hubby และฉันตัดสินใจที่จะเข้าร่วมการแข่งขัน "New Year's Special" - 60 นาทีในการปรับร่างกาย ตามด้วยเซสชันการวิ่งมาราธอน 90 นาที - ดำเนินการโดยอาจารย์ผู้สอนที่เราชื่นชอบซึ่งเป็นหนึ่งในประเภทที่ไม่ต้องรอจนถึงที่คุณวาง และในกรณีนี้ผมเกือบทำ (ทุกคนที่พยายามปั่นรู้ว่าทุกนาทีจะขยายใหญ่ขึ้นโดยการขับเหงื่อและปวดมาก)
ก่อนอื่นเราก็ลุกขึ้นสายเกินไป ฉันมีเพียงประมาณ 40 นาทีจากการออกจากเตียงไปจริงการติดตั้งจักรยานซึ่งฉันรู้อยู่แล้วว่าไม่เพียงพอเวลาที่จะกินอาหารเช้าและปรับอาหารก่อนการออกกำลังกาย และเพียงไม่ใช้ยาไม่ได้ผลสำหรับฉัน ฉันไปที่ท้องฟ้าสูงจนฉันไม่รู้สึกดีในระหว่างกิจกรรม
ฉันใช้ "สูตรลับ" ของฉันในการกำหนดขนาดไมโครที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้ครอบคลุมอาหารเช้าของฉันโดยไม่ต้องเคาะฉันออกขณะที่ฉันเริ่มต้นที่จะออกกำลังกายตัวเอง เพียงเดาอะไร การจัดการน้ำตาลในเลือดไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน ดังนั้นจึงไม่มีอะไรรับประกันได้ว่าสิ่งที่ทำงานครั้งล่าสุดจะทำเคล็ดลับเดียวกันอีกครั้งในวันนี้ มันไม่ได้ทำให้คุณอยากจะกรี๊ด? !
งั้นฉันนั่งอยู่ข้างหน้ากับคู่รักที่กำลังมองหาที่อยู่ข้างๆฉัน พวกเขาไม่ได้ตีฉันเป็นประเภทการหมุนเวียน 90 นาที แต่ก็คือฉันที่กำลัง huffing และพ่นรู้สึกเหมือนอึแน่นอนบนจักรยานในวันนั้น BG ของฉันดูเหมือนจะเริ่มต้นในระดับที่ดี แต่ฉันไม่ได้นอนหลับได้ดีในคืนก่อนดังนั้นผมจึงสันนิษฐานว่า " รู้สึกเหมือนฉันจะตาย " ไปแค่นั้น ในตอนท้ายของชั่วโมงแรกเข้าหาฉันก็เกินเปียกโชก Dunking booth แช่ฉันบอกคุณ ปฏิเสธที่จะออกจักรยานของฉันก่อนเครื่องหมายชั่วโมง (ฉันพูดถึงฉันปากแข็ง?) ผมนับนาที และตอนที่ฉันตระหนักว่าฉันหมดหวังที่จะ ตรวจสอบ! ฉันสามารถแทบคลิกที่รองเท้าที่ปั่นจักรยานออกจากที่ยึดได้ ฉันสะดุดกับพื้นไม้ปาร์เก้ที่อยู่ติดกับจักรยานของฉันและรู้สึกแค่ 20 ชุดดวงตาน่าเบื่อในขณะที่ฉันล้วงลงไปใน OmniPod
53! ดีไม่น่าแปลกใจ! ซุ่มซ่าม, คลำหา, คลำหา ฉันกินลูกเกดไม่กี่แล้วตระหนักด้วยความกลัวว่าฉันมีเพียงสองแท็บกลูโคสซ้าย แล้วมันก็เกิดขึ้น:
เพื่อนที่กำลังเผชิญหน้าอยู่บนรถจักรยานข้างฉันกำลังโบกมืออะไรบางอย่างกับฉัน
ห่าเหรอ? มันไม่สามารถ … แต่มันเป็น! ภาชนะพลาสติกที่เต็มไปด้วยความชุ่มชื่นของแท็บกลูโคส! เขาพยักหน้ายืนยันเมื่อเขาผลักดันพวกเขาด้วยวิธีของฉัน ในขณะนั้นมันทำให้ฉันรู้สึกว่าเครื่องแต่งกายสีชมพูเล็ก ๆ ที่แขวนอยู่ข้างๆผู้หญิงที่อยู่ข้างๆเขาไม่ใช่เครื่องเล่น MP3 แต่เป็น PUMP!ฉันชอปปิ้งในอีกไม่กี่ชอล์กแท็บและ clambered สำรองบนจักรยานของฉัน เราทุกคนยิ้มให้กันและกัน แล้วฉันก็เห็นมันฉันจะพลาดได้อย่างไร? ? รอยสักขนาดใหญ่บนแขนชายหนุ่มของคำว่า "เบาหวาน":
ฉันไม่เคยมีประสบการณ์ในชีวิตของฉันมาก่อนที่จะได้เห็นคนพิการอีกสองคน ในความเป็นจริงฉันไม่เคยเจอในชีวิตของฉันเองและเมื่อฉันต้องการพวกเขามากที่สุด! ! พระเจ้าผู้ป่วยเรื้อรังพระเจ้าต้องยิ้มกับฉันในวันนั้น และฉันคิดว่าฉันรู้ว่าทำไม อาจเป็นเพราะพวกเขาบอกว่า "ปิดและหยุดความรู้สึกเสียใจด้วยตัวคุณเอง" เพราะก่อนที่ชั้นจะชนพื้นเพื่อทดสอบทั้งหมดสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในใจของฉันคือ "จงมองไปที่คนเหล่านี้ทุกคนที่เดินออกไปโดยไม่มีการดูแล โลกไม่มีอะไรที่จะต้องรับมือกับการนับรวมทั้งการให้ยาและการตั้งครรภ์และการกินยาเม็ด! "ไม่มีผู้ใดสนับสนุนชีวิต!"คำปฏิเสธ
: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่ Disclaimerเนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่