หัวใจเดือนแห่งสุขภาพและโรคเบาหวาน DiabetesMine

เกิดขึ้นที่ เดือนกุมภาพันธ์เป็นเดือนหัวใจแห่งชาติ (ไปรูป) ดังนั้นวันนี้เราจึงต้องทบทวนชุดข้อมูล 411 ของเราเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานครอบคลุมสิ่งที่น่ารังเกียจ ที่อาจเกิดขึ้นกับหัวใจของคุณด้วยโรคเบาหวาน: โรคหัวใจและหลอดเลือด

ก่อนที่เราจะก้าวเข้าสู่โน้ตโปรดทราบว่าจนถึงวันที่ 31 มีนาคม 2016 ร้าน Burlington Stores จะสนับสนุน #HealthyHeartSelfie Challenge - สำหรับทุกภาพที่โพสต์ด้วย #HealthyHeartSelfie ทาง Twitter และ Instagram ร้าน Burlington Stores จะบริจาคเงิน 1 ดอลลาร์สูงสุด 25 เหรียญ , 000 เพื่อความทันสมัยที่เรียกว่า WomenHeart

ขณะนี้ข่าวร้าย: คนหูหนวกมีแนวโน้มที่จะทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดหัวใจมากขึ้นสองถึงสี่เท่าดังนั้นฟัง!

ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญของเราคือดร. โรเบิร์ตเอคเซลนักด้านต่อมไร้ท่อและอดีตประธานาธิบดีของสมาคมสุขภาพอเมริกัน เขาไม่ใช่แค่ผู้เชี่ยวชาญด้านวิชาชีพเขายังมีโรคเบาหวานประเภท 1 เป็นเวลา 50 ปีที่ผ่านมา

1.

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

: นี่เป็นโรคหัวใจชนิดแรกและเกิดจากการหดหรือปิดกั้นหลอดเลือดที่ไหลผ่านหัวใจผ่านทางไขมัน ถ้าหลอดเลือดหัวใจของคุณจะถูกปิดกั้นบางส่วนหรือทั้งหมดแล้วปริมาณเลือดจะลดลงหรือตัดออก เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้อาการหัวใจวายอาจเกิดขึ้นได้

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบอาจทำให้หัวใจวายได้ ในอาการหัวใจวายอาการ: ปวดทรวงอกหรือรู้สึกไม่สบาย

ปวดหรือไม่สบายในอ้อมแขนหลังกรามคอหรือกระเพาะอาหาร

หายใจถี่

• การเหงื่อ
• คลื่นไส้
• เลินเล่อ
• ดร Eckel ชี้ให้เห็นว่าเนื่องจากความเสียหายจากเส้นประสาทจากโรคเบาหวานอาการหัวใจวายอาจจะ
• ไม่เจ็บปวด
• และคุณอาจไม่ทราบว่าคุณเคยมี น่ากลัว! หากคุณมีอาการหัวใจวายแพทย์ของคุณอาจทำให้คุณทวารหนักในเลือดเช่นแอสไพรินซึ่งสามารถช่วยลดโอกาสการเกิดหัวใจวายที่สองได้

2 ความผิดปกติของหัวใจ

: นี่เป็นคำเรียกชื่อผิดเนื่องจากไม่

ไม่ใช่ หมายความว่าหัวใจหยุดทำงาน โรคหัวใจชนิดที่สองนี้เกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้มากเท่าที่ควร มีความผิดปกติของหัวใจแตกต่างกันไป อาการ ได้แก่ หายใจถี่, ไอ, หายใจไม่ออก, เมื่อยล้าและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจแม้ว่าความเสียหายของเนื้อเยื่อหัวใจที่เป็นสาเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลวไม่สามารถย้อนกลับได้การรักษาเช่นทินเนอร์เลือด statins, ACE inhibitors และยาอื่น ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ 3 โรคหลอดเลือดสมอง : โรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นเมื่อเลือดไหลเวียนไปยังส่วนใดส่วนหนึ่งของสมองของคุณจะถูกขัดจังหวะโดยฉับพลันซึ่งจะทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อสมอง โดยเฉพาะสิ่งที่น่ากลัว จังหวะมักเป็นสาเหตุของการเคลื่อนไหวและการพูด

อาการหงุดหงิดหรือชาของใบหน้าแขนหรือขาที่ข้างใดข้างหนึ่งของร่างกาย ความสับสนอึดอัดใจการพูดปญหาหรือความรูสึกวาเกิดอาการวิงเวียนศีรษะฉับพลัน ความสมดุลหรือปัญหาเดินเร็ว ๆ ไม่สามารถมองเห็นได้จากตาข้างหนึ่งหรือสองข้างหรือวิงเวียนสายตาอย่างฉับพลัน 999 อาการปวดหัวอย่างกะทันหันอย่างรุนแรง 999 ถ้าคุณมีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองคุณจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที! โทร 911 หรือมีคนใกล้ตัวคุณโทร 911 การได้รับการรักษาพยาบาลภายใน 999 ชั่วโมงของโรคหลอดเลือดสมองสามารถช่วยป้องกันความเสียหายระยะยาวและแพทย์จะสามารถเรียกใช้การทดสอบทางการแพทย์เพื่อประเมินความต้องการของคุณและชนิดของ ยาที่คุณอาจต้องใช้ 4

โรคหลอดเลือดแดงตีบ

• (PAD)
• : อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดที่ขาลดลงหรือถูกบล็อกด้วยไขมันสะสมและการไหลเวียนของเลือดไปที่เท้าและขาของคุณลดลง แต่น่าเสียดายที่ถ้าคุณมี PAD คุณก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มมากขึ้น ประมาณ 1 ในทุกๆ 3 รายที่เป็นเบาหวานที่มีอายุเกินกว่า 50 ปีมีอาการนี้
• โรคหลอดเลือดแดงตีบมีผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปที่ขา อาการปวดขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินหรือออกกำลังกาย
• อาการชา, อาการรู้สึกเสียวซ่าหรือความเย็นที่ขาและเท้า
• แผลหรือการติดเชื้อที่เท้าหรือเท้าของคุณ ถ้าคุณมี PAD การจัดการปัจจัยเสี่ยงเช่นการลดคอเลสเตอรอลและ A1c ของคุณสามารถช่วยได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนที่มี PAD เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนการผ่าตัดที่สามารถทำได้เพื่อรักษา PAD เพื่อเปิดหรือหลีกเลี่ยงหลอดเลือดแดง

อาการอื่น ๆ อาการหัวใจวายอีกอันหนึ่งคืออาการเจ็บหน้าอกซึ่งเป็นอาการปวดที่เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดไปสู่หัวใจลดลงและปริมาณเลือดลดลง อาการปวดทรวงอกมักเป็นอาการที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดถึงแม้ว่าความเจ็บปวดก็อาจเกิดขึ้นได้ในไหล่แขนขากรรไกรหรือด้านหลัง ความเจ็บปวดจะเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย อาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการสำคัญของผู้ชาย แต่ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นอาการหายใจสั้น ๆ หรืออาการเจ็บหน้าอก อีกครั้งอาการปวดทรวงอกอาจไม่รุนแรงในคนที่เป็นโรคเบาหวานเพราะโรคเบาหวานอาจทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทซึ่งทำให้ผู้รับรู้สึกเจ็บปวดได้ดร. Eckel กล่าวและผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเจ็บหน้าอกบ่อยกว่าผู้ชาย

การรักษา นอกเหนือจากการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับโรคหัวใจชนิดใดชนิดหนึ่งแล้วการรักษาหลักสำหรับโรคหัวใจคือการกลับมาดำเนินการต่อด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง: อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพ (ผลไม้และผักมากมาย เนื้อสัตว์และปลา) ลด LDL คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ลด A1c ออกกำลังกายบ่อยขึ้นและทิ้งนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่ ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ "การกลับตัวได้เกิดขึ้นเฉพาะกับการรักษาเสถียรภาพของคราบจุลินทรีย์" ดร. เอคเคลกล่าว เช่นเดียวกับคราบจุลินทรีย์บนฟันของคุณแผ่นโลหะนี้เป็นตัวสร้างขึ้นในกรณีของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดงนี้ คุณสามารถปรับเปลี่ยนคราบจุลินทรีย์ไม่ได้อยู่ในแง่ของปริมาณ แต่ในแง่ของการแต่งหน้า การลดคอเลสเตอรอลและการดูแลสุขภาพที่ดีขึ้นหมายถึงคราบจุลินทรีย์จะกระชับขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะเป็นอุปสรรคต่อกระแสเลือดของคุณ นั่นคือหัวใจวายเมื่อคราบจุลินทรีย์แตกตัวและทำให้เกิดก้อนขึ้นดังนั้นคุณจึงต้องการให้แผ่นครั่งแข็งตัวที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ความล้มเหลวของหัวใจไม่สามารถย้อนกลับได้เมื่อความเสียหายเกิดขึ้น แต่ยาสามารถช่วยชดเชยอาการได้ การป้องกัน

เช่นเดียวกับใน … ลองมาไม่ให้ไปที่นั่น เพื่อหลีกเลี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดคุณจำเป็นต้องทราบตัวเลขของคุณโดยเฉพาะระดับไขมันความดันโลหิตและระดับ A1c

• เพื่อเป็นการเตือนความจำ: LDL เป็นชนิดที่ไม่ดีของคอเลสเตอรอลและ HDL เป็นชนิดที่ดี สำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานเป้าหมาย LDL ของคุณควรต่ำกว่า 100 ระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูงอาจทำให้เกิดการสะสมในหลอดเลือดแดงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ทุกคนที่เป็นเบาหวาน (type 1 หรือ type 2) ควรตรวจไขมันประจำปีละครั้งโดยผ่านการตรวจเลือดที่ห้องปฏิบัติการ นี้ไม่สนุกมาก แต่ก็จบลงในแฟลชและสามารถช่วยคุณป้องกันปัญหาสุขภาพที่รุนแรง!
• ดร Eckel แนะนำว่าสตรีที่มีบุตรยากทั้งหมด (เฉพาะสตรีที่ไม่ได้วางแผนการตั้งครรภ์เร็ว ๆ นี้) ควรใช้ statin ทันทีที่ไปถึงวัยผู้ใหญ่ ยากลุ่ม statin เป็นยาที่กล่าวถึงกันมากในการลดคอเลสเตอรอล: การศึกษาจำนวนมากรวมถึงการศึกษาเรื่องโรคหัวใจของอังกฤษแสดงให้เห็นว่ายาเหล่านี้มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในคนที่มีความเสี่ยง อย่างไรก็ตามดร. Eckel ไม่ได้กล่าวว่าผลกระทบระยะยาวของ statin ยังคงเป็น "ไม่แน่นอน" ดังนั้นคุณต้องชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและผลประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง

ADA ตั้งเป้าหมายความดันโลหิตต่ำกว่า 130/80 แน่นอนคุณควรตรวจสอบคุณในระหว่างการเยี่ยมชมทางการแพทย์ทุกครั้ง หากคุณเป็นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ADA แนะนำให้ใช้ยา ACE inhibitor หรือ ARB เพื่อลดความดันโลหิต สารยับยั้ง ACE ป้องกันฮอร์โมนที่เรียกว่า angiotensin จากการก่อตัวและการหดตัวของหลอดเลือดในขณะที่ ARB ช่วยให้หลอดเลือดสามารถเปิดและผ่อนคลายได้ ทั้งยังช่วยในการปกป้องไตของคุณ

ตัวเลขเหล่านี้บวกกับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่นประวัติครอบครัวจะบ่งชี้ว่าแพทย์ของคุณเป็นความเสี่ยงของคุณและช่วยให้เขา / เธอตัดสินใจว่าจะมีการสั่งซื้อยาก่อนรับประทานหรือการทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่ แม้ว่า ADA จะเสนอรายการทดสอบทางการแพทย์ที่สามารถทำได้เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีโรคหัวใจหรือไม่ดร. Eckel กล่าวว่าในกรณีที่ไม่มีอาการหรือมีความดันโลหิตสูงหรือมีความดันโลหิตสูงการตรวจคัดกรองอาจไม่จำเป็น

และสุดท้าย:

ไม่สูบบุหรี่

"การสูบบุหรี่และโรคเบาหวานเป็นเรื่องเกี่ยวกับ oxymoron" ดร. Eckel กล่าว "ทั้งสองคนนี้ไม่ควรอยู่ร่วมกัน"

โรคหัวใจเป็นโรคแทรกซ้อนโรคเบาหวานที่แพร่หลายมากที่สุดและน่ากลัวมาก แต่ก็มีเป็นจำนวนมาก สามารถทำเพื่อป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นเริ่มต้นด้วยการที่ดีดูซื่อสัตย์อย่างจริงจังในการเลือกวิถีการดำเนินชีวิตของเราและหมายเลขผลการทดสอบปัจจุบัน แน่นอนคนบางคนโชคร้ายเพียงอย่างเดียวในกลุ่มยีนของพวกเขา - ไม่ยุติธรรมเลย!

คุณเคยมีประสบการณ์โรคหัวใจด้วยตัวเองหรือคนที่คุณรักด้วยโรคเบาหวานหรือไม่? เราชอบที่จะได้ยินประสบการณ์ของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง

คำปฏิเสธ

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่