Whittling It Down

สิ่งที่เข้าใจยากที่สุดสำหรับคนที่ไม่มีโรคเบาหวานคือเท่าไหร่ทำงานคงที่, ฉันหา. เมื่อคนอื่นเห็นฉันใช้มีดหมอหรือกดปุ่มบนปั๊มของฉันและตอบสนองกับที่ ooh! รูปลักษณ์ฉันรู้สึกเหมือนตะโกนว่า "ไม่ใช่เรื่องใหญ่หรอกฉันทำแบบนี้มากกว่าวันละสิบครั้ง! ทุกวันในชีวิตของฉัน!!" เหตุใดฉันจึงไม่ใช่ @ # $! การควบคุมกลูโคสที่สมบูรณ์แบบ?

ตามที่ระบุไว้เมื่อเร็ว ๆ นี้มีเพียงแค่สิ่งที่เราต้องทำมากเกินไปเท่านั้นคืออาหารการออกกำลังกายการให้ยาการกำหนดเวลาการให้ยาผลการตัดไม้ผลไม้อาหารอื่น ๆ การตั้งเวลาการทดสอบในห้องปฏิบัติการการได้ผลลัพธ์การสกัดความหมายจาก ผลการดำเนินการกับผลลัพธ์ … ฮึ จะเริ่มต้นที่ไหน?

จากนั้นบางแห่งในระหว่างการสัมภาษณ์ของเรา Amparo กล่าวว่าสิ่งที่เรียบง่ายและฉลาดจริงๆ และเป็นประโยชน์จริงๆ เธอกล่าวว่า: "

ฉันจะประเมินพฤติกรรมของผู้ป่วยทั้งหมดของฉันและจากนั้นเราเลือกสองสิ่งในแบบที่คนเรามีชีวิตอยู่เพื่อเปลี่ยนเราจะเอามันทีละขั้นตอน … คุณจะต้องพร้อมที่จะเปลี่ยน, แต่อย่าพยายามทำงานมากกว่าสองอย่างในแต่ละครั้ง " "แอมปาโรเสริม"

คุณควรทำงานอะไรบางอย่างอยู่เสมอคุณสามารถปรับปรุงอะไรได้บ้าง " ขวา! ในความเป็นจริงฉันเขียนมากเกี่ยวกับ "แนวทางทีละขั้นตอน" ในหนังสือของเราเมื่อปีที่แล้ว แต่การรายงานและการเขียนอย่างชัดเจนไม่ได้แปลโดยตรงในการทำ ดังนั้นหลังจากการสัมภาษณ์ของเราฉันคิดว่ามันดีและยาก

ต่อไปนี้คือสองสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่:

1) ทดสอบ BGs ให้มากยิ่งขึ้นหลังมื้ออาหารและ

2) ให้ยาเพิ่มมากขึ้นสำหรับทุกๆคาร์โบไฮเดรตที่ฉันรับประทานเข้าไป

เฮ้อ

ยังคงสะดวกสบายมากที่จะมีกลยุทธ์ที่ชัดเจนและเรียบง่ายสำหรับสัปดาห์ข้างหน้า

[* หมายเหตุบรรณาธิการ: ฟันไหมขัดฟันเป็นข้อตกลงที่ใหญ่กว่าที่คุณคิดอาจส่งผลให้แนวโน้มการพัฒนาโรคปริทันต์]

คำสงวน

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่