à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
- การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นส่วนสำคัญในการรู้สึกดีและจัดการกับอาการของโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) ใน MS ระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีระบบประสาทส่วนกลางการปิดกั้นหรือขัดจังหวะสัญญาณประสาทและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น
- เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพลดอาหารเครื่องดื่ม
- การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน BMC Neurology รายงานว่าผู้ป่วย MS ที่เลือกและสมาชิกในครอบครัวในปัจจุบันมีอัตราการแพ้โปรตีนสูงกว่าคนทั่วไปแต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยโรค MS ทั้งหมดควรไปปราศจากกลูเตน การตัดสินใจที่จะเปลี่ยนไปเป็นอาหารที่ปราศจากกลูเตนซึ่งช่วยขจัดทั้งข้าวสาลีข้าวไรย์ข้าวบาร์เลย์และอาหารไตรทรีตควรทำเป็นรายกรณี นักวิจัยยังแนะนำให้ตรวจหาและรักษาภาวะแพ้โปรตีนตับในผู้ป่วยโรค MS
- กินดีสุขภาพดีรู้สึกดีอยู่นาน
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นส่วนสำคัญในการรู้สึกดีและจัดการกับอาการของโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) ใน MS ระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีระบบประสาทส่วนกลางการปิดกั้นหรือขัดจังหวะสัญญาณประสาทและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น
ความเหนื่อยล้า
- อาการชา> ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ 999 ปัญหาเกี่ยวกับสายตา >
- อาหารของคุณเป็นเครื่องมือที่สำคัญเมื่อพูดถึงการมีอาการเหล่านี้ได้ดี อ่านเพื่อเรียนรู้ว่าอาหารใดที่อาจช่วยหรือทำอันตรายต่อสภาพของคุณได้
- ไม่มีอาหารมหัศจรรย์ไม่มีความมหัศจรรย์อาหาร MS
- ตามที่ National Multiple Sclerosis Society (NMSS) ไม่มีอาหารใดที่สามารถรักษาหรือรักษา MS ได้ เนื่องจากอาการของ MS มักมาและไปการวัดประสิทธิภาพของอาหารเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญของ MS แนะนำว่าอาหารที่มีไขมันต่ำและมีเส้นใยสูงเหมือนกับที่แนะนำโดย American Cancer Society และ American Heart Association จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มี MS
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพลดอาหารเครื่องดื่ม
เครื่องดื่มที่มีแอสปาแมนคาเฟอีนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะได้ ตามหลักเกณฑ์ทางโภชนาการจาก NMSS ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเหล่านี้ถ้าคุณมีอาการของ MS ในกระเพาะปัสสาวะ แต่คุณไม่ต้องกังวลเรื่องแอสเบสทอกที่ก่อให้เกิด MS นั่นคือตำนาน
GlutenWhat เกี่ยวกับ gluten?การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน BMC Neurology รายงานว่าผู้ป่วย MS ที่เลือกและสมาชิกในครอบครัวในปัจจุบันมีอัตราการแพ้โปรตีนสูงกว่าคนทั่วไปแต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยโรค MS ทั้งหมดควรไปปราศจากกลูเตน การตัดสินใจที่จะเปลี่ยนไปเป็นอาหารที่ปราศจากกลูเตนซึ่งช่วยขจัดทั้งข้าวสาลีข้าวไรย์ข้าวบาร์เลย์และอาหารไตรทรีตควรทำเป็นรายกรณี นักวิจัยยังแนะนำให้ตรวจหาและรักษาภาวะแพ้โปรตีนตับในผู้ป่วยโรค MS
FruitFruit แทนน้ำตาลที่ผ่านการกลั่น
ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าน้ำตาลที่ผ่านการกลั่นจะเชื่อมโยงกับ MS flare-ups อย่างไรก็ตามการทานอาหารหวานช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ง่ายซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับผู้ที่มี MS อาหารที่ให้น้ำตาลและแคลอรี่สามารถบรรจุเป็นปอนด์และน้ำหนักเพิ่มสามารถเพิ่มความเมื่อยล้าของ MS ได้ การมีน้ำหนักเกินอาจทำให้เกิดปัญหาการเคลื่อนไหวและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ เค้กวันเกิดเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ แต่มักเลือกผลไม้เป็นของว่างและของหวาน ผลไม้เส้นใยสูงนอกจากนี้ยังช่วยลดอาการท้องผูกอาการ MS อื่น ๆกินดีสุขภาพดีรู้สึกดีอยู่นาน
MS เป็นโรคที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตซึ่งเป็นความท้าทายที่ไม่เหมือนใครซึ่งอาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา แต่คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค MS สามารถหาแนวทางในการจัดการกับอาการและนำไปสู่ชีวิตที่ร่ำรวยและตอบสนองได้ โรคหัวใจและมะเร็งเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในผู้ที่มี MS เช่นเดียวกับในประชากรทั่วไป ไม่จำเป็นต้องใช้อาหารเข้มงวดหรือเข้มงวดอย่างเข้มงวดหากคุณมี MS การบรรจุจานของคุณด้วยอาหารที่มีเส้นใยสูงและอร่อยและไขมันต่ำจะให้พลังงานที่คุณต้องการและช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพเพิ่มเติม
น้ำมันมะพร้าว: อาการ, อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง, และอื่น ๆ
อาการ Fibrillation Atrial: อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
หลายเส้นโลหิตตีบ (MS) ทางเลือกการรักษา | Healthline
การบำบัดเสริมที่ใช้ควบคู่ไปกับการรักษาพยาบาล การบำบัดแบบทดแทนจะใช้แทนการรักษาพยาบาล ผู้ป่วย MS หลายคนใช้ CAM
