สไลด์โชว์: การดูแลผิวต่อต้านริ้วรอย

เริ่มต้นโดยเร็ว

แม้ว่าคุณจะไม่เคยดูแลผิวของคุณมันก็ยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่ม ผิวของคุณเริ่มแก่เมื่อคุณอยู่ในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 ถึงแม้ว่าคุณจะไม่เห็นก็ตาม ผลิตภัณฑ์โปรดของคุณอาจใช้งานไม่ได้อีกต่อไป ยีนของคุณนิสัยประจำวันและดวงอาทิตย์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ดังนั้นอย่ารอช้าอีกต่อไป! คุณอาจต้องการที่จะถามแพทย์ผิวหนังในขณะนี้ว่าคุณจะได้รับผิวเรียบเนียนนุ่มนวลไม่ว่าอายุของคุณ

ใช้ Gentle Cleanser

เลือกครีมสำหรับผิวแห้งหรือปราศจากน้ำมันสำหรับผิวมัน หากคุณมีผิวที่บอบบางให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงการระคายเคือง ล้างด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น น้ำร้อนสามารถขจัดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว ลูบหน้าให้แห้ง - อย่าถู

มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับใบหน้าคุณ

ช่วยปกป้องและปรับปรุงผิวของคุณ แม้ว่าคุณจะมีผิวมันหรือเป็นสิวคุณสามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่บางเบาและปราศจากความมันได้ทุกวัน หากคุณมีผิวแห้งคุณอาจต้องใช้มากกว่าวันละครั้ง ลูบมันในขณะที่ใบหน้าของคุณยังชื้นอยู่เพื่อกักความชื้น

สวมครีมกันแดดทุกวัน

คุณต้องการการปกป้องจากแสงแดดในเวลากลางวันแม้จะมีเมฆมากหรืออยู่ในอาคาร รังสีของดวงอาทิตย์สามารถทะลุผ่านเมฆและหน้าต่างดังนั้นคุณจะได้รับการสัมผัสอยู่เสมอ มอยเจอร์ไรเซอร์หลายตัวมีสารกันแดด หากคุณไม่มีให้มองหาหน้าจอคลื่นความถี่กว้างซึ่งหมายความว่าจะป้องกันรังสี UVA และ UVB อย่าลืมปกปิดริมฝีปากด้วย! และถ้าคุณเหงื่อออกหรืออยู่ข้างนอกเป็นเวลานานให้ทาครีมกันแดดซ้ำเพื่อป้องกัน

ฉันสามารถเลเยอร์ผลิตภัณฑ์ผิวหนังของฉันได้อย่างไร

ใช่. เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดผิวและวางครีมหรือเจลใด ๆ ก่อน

ตอนเช้า: ม อยส์เจอไรเซอร์ครีมกันแดด (หากไม่ได้อยู่ในมอยเจอร์ไรเซอร์) ให้แต่งหน้าถ้าคุณใส่

กลางคืน: ผลิตภัณฑ์ ต่อต้านริ้วรอย (ถ้าคุณใช้หนึ่ง) ครีมบำรุงผิวที่ไม่มีครีมกันแดด

ขัดผิวที่ตายแล้วออกไป

ขัดผิวเพื่อช่วยให้ผิวเปล่งประกาย คุณสามารถขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกอย่างอ่อนโยนด้วยผ้านุ่ม ๆ แปรงหมุนหรือสครับ หากผิวของคุณแห้งให้ขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง หากคุณมีผิวมันให้ทำสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง หากคุณมีสิวหรือผิวแพ้ง่ายให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ การขัดผิวอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคือง

เผยชั้นผิวใหม่

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดมีส่วนผสมที่ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วเพื่อเผยผิวที่กระจ่างใสขึ้น ยารักษาสิวและผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยอาจมีกรดซาลิไซลิคหรือเรตินอยด์ คุณสามารถรับ microdermabrasion หรือเปลือกเคมีเพื่อกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ทั้งสองมีให้จากแพทย์และในสูตรที่บ้าน คุณอาจไม่เห็นความแตกต่างอย่างใหญ่หลวงจากสูตรที่บ้าน

ผิวคล้ำต้องการ TLC

หากคุณเป็นชาวแอฟริกัน - อเมริกันหรือฮิสแปนิกผิวของคุณอาจไวต่อแสงแดดหรือสารเคมี ติดกับขั้นตอนการดูแลผิวที่เรียบง่ายและอ่อนโยน อย่าไปสักวันโดยไม่มีมอยเจอร์ไรเซอร์หรือครีมกันแดด แม้ว่าคุณอาจไม่เคยถูกแดดเผา แต่คุณยังต้องใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันมะเร็งผิวหนังรอยย่นและจุดด่างดำ

มีเมนูอะไรบ้าง?

ผิวของคุณต้องการสารอาหารที่ดีเหมือนกับส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณ การศึกษาบางคนแนะนำว่าสารอาหารสามารถปรับปรุงและปกป้องผิวของคุณ ครีมและเซรั่มที่มีวิตามิน C หรือ E อาจป้องกันความเสียหายจากแสงแดด ผู้ที่มีวิตามิน A หรือ B3 อาจสามารถแก้ไขความเสียหายจากแสงแดดที่คุณมีอยู่แล้วได้ แน่นอนคุณยังต้องได้รับวิตามินจากอาหาร

ออร์แกนิกไม่ได้ดีกว่าเสมอไป

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าเครื่องสำอางออร์แกนิกหรือจากธรรมชาติและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวปลอดภัยสำหรับผิวของคุณ ในบางกรณีพวกเขาอาจทำให้ระคายเคืองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความรู้สึกไว เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดส่วนผสม "ธรรมชาติ" เช่นสารสกัดจากพืชอาจทำให้เกิดผื่นหรืออาการแพ้ในบางคน ทดสอบพวกเขาก่อนในบริเวณที่สังเกตเห็นได้น้อยกว่าร่างกายของคุณ

Facials: Fun หรือ Fundamental?

คุณไม่จำเป็นต้องมีร้านทำหน้าเพื่อดูแลผิวที่ดี แต่มันอาจทำให้ผิวของคุณดูเรียบเนียนขึ้นชั่วขณะ พวกเขาสามารถรักษาที่ผ่อนคลายได้เช่นกัน ร้านเสริมสวยบนใบหน้าอาจรวมถึงการทำความสะอาดและขัดผิว ใบหน้าอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองในบางคนดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงหากมีแนวโน้มที่จะมีผื่นแดงหรือมีผื่นขึ้นมา

ฉันแก่เกินไปสำหรับ Zits ใช่มั้ย

คุณโตแล้วทำไมสิวและสิวหัวดำถึงยังไม่หายไปล่ะ ฮอร์โมนผลิตภัณฑ์เส้นผมและความเครียดอาจมีการตำหนิด้วยเหตุผลอื่น แพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของคุณสามารถช่วยคุณค้นหาสิ่งที่ผิวของคุณต้องการ ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีส่วนผสมที่เป็นเป้าหมายของสิวและสัญญาณแห่งความชราอีกด้วย

ให้โกลว์ไป

• ไม่สูบบุหรี่ มันอายุผิวของคุณและกระตุ้นให้เกิดรอยย่น
• กินผลไม้ผักโปรตีนลีนและธัญพืชจำนวนมาก
• ออกกำลังกายทุกวัน ช่วยให้ผิวของคุณโดยการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด และเหงื่อออกจะชะล้างสิ่งสกปรกออกไป
• ค้นหาวิธีคลายเครียด ความเครียดสามารถทำให้ผิวของคุณไวขึ้นและทำให้สิวแย่ลง
• อยู่ให้พ้นแสงแดด รับผิวสีแทนปลอมหากคุณต้องการสีเพิ่มเติม