à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
- ขวดแก้วหรือขวดพลาสติก?
- เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับจุกนม
- ล้างขวดและจุกนม
- ติดนมแม่หรือสูตร
- วิธีการเลือกสูตร
- อุ่นหรืออุณหภูมิห้อง?
- วิธีดูแลลูกน้อยของคุณ
- เก็บ Grip บนขวด
- คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อลูกเสร็จ
- วิธีการเรอของเธอ
- ลด Spit Up
- คุณควรสลับสูตรหรือไม่
- นานแค่ไหนที่คุณสามารถเก็บนม?
ขวดแก้วหรือขวดพลาสติก?
ลูกของคุณอาจให้เบาะแสว่าเขาชอบอะไรดีกว่า บางสิ่งที่ควรพิจารณา: ขวดพลาสติกมีน้ำหนักเบากว่าแก้วและแตกได้ แต่อาจไม่นานเท่าแก้ว ในอดีตผู้ปกครองบางคนเลือกใช้แก้วเพื่อหลีกเลี่ยงสารเคมีที่เรียกว่า bisphenol A (BPA) ที่ใช้ในขวดพลาสติก ตอนนี้ขวดพลาสติกทั้งหมดที่ขายในสหรัฐฯปลอดสาร BPA
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับจุกนม
ส่วนใหญ่ทำจากซิลิโคนหรือลาเท็กซ์และมีหลายรูปแบบ บางครั้งพวกเขาก็มี "อัตราการไหล" ที่แตกต่างกันไปตามขนาดของรูของหัวนม คุณอาจต้องการลองหลาย ๆ ประเภทเพื่อดูว่าลูกของคุณชอบอะไรและสามารถดื่มได้ง่าย ตรวจสอบหัวนมบ่อยครั้งเพื่อดูสัญญาณการสึกหรอหรือแตก แทนที่สิ่งที่สึกหรอหรือเปลี่ยนสี
ล้างขวดและจุกนม
คุณสามารถล้างพวกเขาด้วยผงซักฟอกและน้ำร้อนด้วยมือหรือในเครื่องล้างจาน ทำทุกครั้งที่คุณใช้ คุณอาจต้องการล้างขวดพลาสติกด้วยมือเนื่องจากการศึกษาบางชิ้นแสดงว่าสารเคมีรั่วไหลจากพลาสติกเมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิที่ร้อน ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่รู้สึกว่าไม่จำเป็นต้องต้มขวด
ติดนมแม่หรือสูตร
ให้น้ำนมแม่หรือทารกแรกเกิดของคุณปั๊มนมสูตรเฉพาะในขวด - ไม่มีน้ำหรือน้ำผลไม้ ผสมสูตรตรงตามที่ระบุไว้บนฉลาก การเติมน้ำมากเกินไปจะทำให้สูตรนั้นขาดสารอาหาร และอาจทำให้ทารกเกลือต่ำซึ่งอาจนำไปสู่อาการชัก น้ำน้อยเกินไปอาจเป็นเรื่องยากสำหรับกระเพาะอาหารและไตของลูกน้อย
วิธีการเลือกสูตร
ผู้ปกครองส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ทำจากนมวัว คุณยังสามารถซื้อถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้อันที่เสริมเหล็ก คุณสามารถซื้อสูตรในรูปแบบผงเข้มข้นหรือพร้อมใช้ ภายใน 6 เดือนลูกน้อยของคุณควรดื่มระหว่าง 6 ถึง 8 ออนซ์ต่อการให้อาหาร
อุ่นหรืออุณหภูมิห้อง?
มันเป็นเรื่องดีที่จะให้ขวดนมของคุณเย็นหรืออุณหภูมิห้อง ถ้าเขาชอบสูตรอุ่น ๆ ให้ใส่ขวดที่เติมลงในน้ำอุ่นหรือใช้น้ำประปาร้อน ๆ ไว้ 1-2 นาที หรือคุณอาจใช้ขวดอุ่นก็ได้ อย่าใช้ไมโครเวฟ มันสามารถทำให้เกิดฮ็อตสปอตที่สามารถเผาไหม้ปากของลูกน้อยได้ เขย่าสูตรและวางที่ด้านบนของมือเพื่อทดสอบอุณหภูมิ อย่าทดสอบบนข้อมือ - ไวต่อความร้อนน้อยกว่า
วิธีดูแลลูกน้อยของคุณ
ใส่ผ้ากันเปื้อนใส่เขาแล้วเตรียมผ้าสำหรับทำความสะอาดเต้านมหรือสูตร ตอนนี้กอดเขาด้วยศีรษะของเขาสูงกว่าร่างกายคนอื่นเล็กน้อย ถือขวดและดูเขากิน การดูลูกน้อยของคุณจะช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อเขาทำเสร็จแล้ว พยายามที่จะเรอเขาครึ่งทางผ่านฟีดเพื่อช่วย จำกัด การคาย
เก็บ Grip บนขวด
เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยก็อาจดึงดูดให้วางขวดบนหมอนแล้วปล่อยให้ลูกน้อยกินเอง แต่มีประโยชน์มากมายถ้าคุณถือขวดขณะที่เธอกิน มันยอดเยี่ยมสำหรับการเชื่อมและปลอดภัยกว่า การทิ้งขวดนมจากลูกติดมือทำให้สำลักและฟันผุมีโอกาสมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่หู ดังนั้นสนุกกับเวลาขวดของคุณ!
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อลูกเสร็จ
ลูกน้อยของคุณจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อเธอให้อาหารเสร็จ เธออาจหยุดดูดหันออกจากขวดหรือถ้าเธอแก่พอให้ดันขวดออกไป ให้โอกาสเธอเปลี่ยนใจ แต่อย่าทำให้เธอเสร็จสิ้นสิ่งที่อยู่ในขวด หากลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะคายหลังจากฟีดคุณอาจต้องให้เธอน้อยลง
วิธีการเรอของเธอ
หากลูกน้อยของคุณต้องการเรอในระหว่างหรือหลังให้อาหารให้จับเธอไว้บนตักของคุณหรือนอนพักบนไหล่ของคุณ ค่อยๆตบเบา ๆ หรือถูหลังเธอ คุณยังสามารถวางหน้าท้องของเธอลงบนตักพยุงศีรษะของเธอในขณะที่คุณตบหลังเธอ เธออาจพ่นน้ำนมออกมาได้ หากเธอไม่เรอหลังจากผ่านไปครู่หนึ่ง แต่ดูเหมือนว่าเนื้อหาไม่ต้องกังวล ไม่ใช่ว่าทารกทุกคนจะเรอหลังจากให้อาหารทุกครั้ง
ลด Spit Up
หากลูกน้อยของคุณถ่มน้ำลายมากให้เรอเธอทุก ๆ สองสามนาทีระหว่างให้นม อย่าวางเธอลงหรือเล่นกับเธอเป็นเวลา 45 นาทีหลังจากที่เธอกิน อุ้มเธอขึ้นหรือประคองเธอในที่นั่งในรถหลังอาหาร การคายมักจะดีขึ้นเมื่อทารกเริ่มนั่ง หากคุณกังวลว่าเธอถ่มน้ำลายมากเท่าใดให้คุยกับกุมารแพทย์ของเธอ
คุณควรสลับสูตรหรือไม่
หากลูกของคุณถ่มน้ำลายมากหรือจุกจิกคุณอาจโทษสูตรได้ บางครั้งทารกอาจมีอาการแพ้ที่อาจทำให้เกิดสิ่งต่าง ๆ เช่นท้องเสียอาเจียนหรือผิวแห้งแดง หากคุณเห็นสิ่งนี้พูดคุยกับแพทย์ของลูกน้อยของคุณ เขาจะบอกคุณถ้าคุณต้องการเปลี่ยนสูตร - และถ้าเป็นเช่นนั้นจะทำอย่างไรให้ดีที่สุด อย่าทำการเปลี่ยนแปลงก่อนที่คุณจะพูดคุยกับแพทย์
นานแค่ไหนที่คุณสามารถเก็บนม?
ทิ้งสูตรที่เหลืออยู่ในขวดเสมอ แช่เย็นเปิดแพคเกจสูตรของเหลวทันทีและใช้ภายใน 48 ชั่วโมง หากคุณมีสูตรผสมจากผงคุณสามารถเก็บไว้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงในตู้เย็น หากเหลือสูตรเกิน 2 ชั่วโมงให้โยนทิ้ง ทำสูตรตามต้องการ อย่าผสมชุดใหญ่ แช่เย็นเต้านมเพื่อใช้ภายใน 7 วัน หรือหยุดมัน น้ำนมแม่สามารถอยู่ได้นาน 3 เดือนในช่องแช่แข็งทั่วไปที่เก็บไว้ที่ 0o F หรือ 6 เดือนในช่องแช่แข็งลึก
สไลด์โชว์: น้ำผลไม้ที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ

ถึงแม้ว่าน้ำผลไม้ที่ดีที่สุดจะให้วิตามินที่อุดมไปด้วย WebMD แสดงให้คุณเห็นว่าจะเพิ่มสินค้าชิ้นใดลงในตะกร้าสินค้าของคุณ
สไลด์โชว์: แซนวิชที่เลวร้ายที่สุด - โจรปล้นอาหาร

แซนวิชไก่เดลี่ขนาดเล็กสามารถมีแคลอรี่เกือบ 1,000 หรือไม่ ลองดูแซนวิชที่แย่ที่สุดที่เครือร้านอาหารสำคัญ ๆ ในภาพเหล่านี้จาก WebMD
สไลด์โชว์: อาหารไม่ดีที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

WebMD เปิดเผยว่าอาหารที่ดึงดูดใดสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักและป้องกันได้