การตั้งครรภ์และการตั้งครรภ์: ไม่ทำงานหรือไม่?

หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์คุณอาจ ได้อ่านเกี่ยวกับ Geritol วิตามินมักจะปรากฏในบล็อกและกระดานข้อความการตั้งครรภ์ออนไลน์เพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

ข้อความบางเรื่องพูดถึงว่ามี "ทารกตอนท้ายของขวดทุกครั้ง" แต่มีความจริงใด ๆ

Geritol คืออะไร?

Geritol เป็นแบรนด์ของวิตามินและแร่ธาตุเสริมผู้ผลิตมีหลายสูตรที่แตกต่างกันบางอย่างบางอย่าง

อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Geritol วิตามินและการตั้งครรภ์

Geritol คืออะไร < สูตรได้รับการออกแบบเพื่อเพิ่มพลังงานอื่น ๆ ถูกออกแบบมาเพื่อให้วิตามินและแร่ธาตุที่คุณอาจไม่ได้รับจากอาหารของคุณ

มีวิตามิน Geritol เฉพาะสำหรับกลุ่มที่แตกต่างจากผู้สูงอายุ ให้กับมังสวิรัติ

สูตรนี้มาในรูปของแคปซูลหรือในสารละลายของเหลวที่คุณทานโดยปากพวกเขามีอยู่ในร้านขายยาและออนไลน์บางแห่ง

Wil l Geritol ช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

การมีปริมาณวิตามินและแร่ธาตุที่เหมาะสมเป็นส่วนสำคัญในการตั้งครรภ์เนื่องจากช่วยเพิ่มสถานะสุขภาพโดยรวม แต่ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ใด ๆ ที่ชี้ให้เห็นว่า Geritol โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้

ความเป็นไปได้อย่างหนึ่งที่คนคิดว่าวิตามินจะช่วยให้พวกเขาตั้งครรภ์เกิดจากปริมาณเหล็ก เหล็กเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการผลิตฮีโมโกลบินโปรตีนในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เคลื่อนย้ายออกซิเจนจากปอดไปยังส่วนที่เหลือของร่างกาย

อย่างไรก็ตามเนื่องจากสูตรวิตามินและแร่ที่ขายภายใต้ฉลากของ Geritol ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับภาวะเจริญพันธุ์พวกเขาจึงไม่มีการแต่งหน้าแบบเดียวกับวิตามินก่อนคลอด

อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Geritol กับวิตามินก่อนคลอด?

ดร Kaylen Silverberg ผู้เชี่ยวชาญด้านความอุดมสมบูรณ์ในเท็กซัสกล่าวว่าข้อแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่งระหว่าง Geritol และวิตามินก่อนคลอดคือปริมาณกรดโฟลิค: กรดโฟลิคในวิตามินก่อนคลอด

กรดโฟลิคเป็นวิตามินบีที่มีบทบาทสำคัญในการพัฒนากระดูกสันหลังส่วนต้นของทารก การไม่เพียงพออาจทำให้เกิด spina bifida สภาพที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบไม่ถูกต้อง

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้ผู้หญิงกินกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัมทุกวันอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนตั้งครรภ์และระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รับประทานในปริมาณที่สูงกว่าขึ้นอยู่กับระดับที่มีอยู่ของคุณและไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารได้เพียงพอหรือไม่

"ฉันบอกผู้ป่วยทุกรายให้กินวิตามินก่อนคลอด ฉันไม่รู้ว่ามีการศึกษาใดที่เชื่อมโยง Geritol กับการตั้งครรภ์ "ดร. ซิลเวอร์เบิร์กกล่าว

ข้อแตกต่างที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือดร. ซิลเวอร์เบิร์กกล่าวว่าวิตามินก่อนคลอด ได้แก่ น้ำยาปรับอุจจาระ เพื่อช่วยลดผลข้างเคียงจากการทานเหล็กเป็นอาหารเสริม แร่ธาตุอาจทำให้เกิดปัญหาในทางเดินอาหารรวมทั้งท้องผูก

คุณจะเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ได้อย่างไร?

เมื่อคุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์ขั้นตอนแรกที่ดีคือการทำให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ คุณต้องการลองและรับวิตามินและแร่ธาตุมากมายจากอาหารของคุณให้ได้มากที่สุด ต่อไปพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเลือกวิตามินก่อนคลอดที่เหมาะสำหรับคุณ วิตามินก่อนคลอดมีหลายสูตรแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นบางส่วนมีธาตุเหล็กมากขึ้น เหล่านี้ทำขึ้นสำหรับผู้หญิงที่เป็นโลหิตจางก่อนตั้งครรภ์

ดร Silverberg กล่าวว่ามีผลิตภัณฑ์เสริมอื่น ๆ ที่คุณสามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ที่ได้รับการศึกษา เขาแนะนำ dehydroepiandrosterone (DHEA) และ coenzyme Q10 (CoQ10)

DHEA เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นตามธรรมชาติ ช่วยให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศชายและเพศหญิง งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้ DHEA อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ด้วยการกระตุ้นการตกไข่ อย่างไรก็ตามการใช้ DHEA เป็นอาหารเสริมก็เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ไม่ชัดเจนว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงทุกคนที่มีปัญหาภาวะเจริญพันธุ์และในบางกรณีอาจเป็นอันตราย

CoQ10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายของคุณทำเพื่อช่วยในการทำงานของเซลล์ เมื่อร่างกายของเราโตขึ้นร่างกายก็ลดลง ผู้ผลิตเสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระที่มนุษย์สร้างขึ้นซึ่งคุณสามารถรับประทานได้

แสดงว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดร. ซิลเวอร์เบิร์กกล่าวว่ามีการศึกษาสองเรื่องที่ชี้ให้เห็นถึงอัตราการตั้งครรภ์ที่สูงขึ้นเมื่อผู้หญิงใช้ CoQ10 แต่ผู้เชี่ยวชาญยังไม่แน่ใจว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น

ขั้นตอนถัดไป

Geritol ไม่ใช่วิตามินมหัศจรรย์ที่อินเทอร์เน็ตกล่าวได้ วิธีที่ดีที่สุดที่คุณจะสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์คือการฝึกใช้นิสัยการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ (การกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย) และการรับประทานวิตามินก่อนคลอดที่ถูกต้อง ผู้หญิงบางคนอาจต้องการความช่วยเหลือเกินกว่าวิตามินและนั่นคือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความอุดมสมบูรณ์เข้ามา

ตามที่ดร. ซิลเวอร์เบิร์กคุณควรได้รับการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความอุดมสมบูรณ์หลังจากพยายามตั้งครรภ์เป็นเวลาหนึ่งปีถ้าคุณอายุต่ำกว่า 35 ปีและ หลังจากหกเดือนถ้าคุณอายุเกิน 35 นอกจากนี้เขายังแนะนำให้มีการทดสอบตัวอสุจิของคู่หูของคุณในกระบวนการนี้

Q:

วิตามิน / อาหารเสริมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์?

A:

ทั้งก่อนและระหว่างตั้งครรภ์วิตามินเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของมารดาและพัฒนาการของทารกนี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่ไม่ได้กินอาหารที่สมดุลที่เพียงพอรวมทั้งมารดาที่อาจมีปัญหาการดูดซึม วิตามินรวมควรมีธาตุเหล็กโฟเลตแคลเซียมไอโอดีนและวิตามินดีในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์โดยเฉพาะสตรีมีครรภ์ควรเสริมด้วยกรดโฟลิคเป็นเวลาประมาณ 4 ถึง 8 มก. ต่อวัน

Nancy Choi, MDAnswers เป็นตัวแทนของความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดมีข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรได้รับการพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์