Fibromyalgia Tender Points: Locations เคล็ดลับสำหรับการเผชิญปัญหา

ภาพรวม

Fibromyalgia isn 'เงื่อนไขง่ายๆในการวินิจฉัยไม่มีการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่สามารถตรวจพบได้จึงขึ้นอยู่กับแพทย์ของคุณที่จะรับรู้อาการและไม่รวมเงื่อนไขอื่น ๆ

วิธีหนึ่งที่แพทย์พยายามที่จะลดการวินิจฉัยโรค fibromyalgia คือโดย การกดจุดบนจุดเล็ก ๆ 18 จุดที่อยู่ทั่วร่างกายจุดเหล่านี้เรียกว่าจุดอ่อนนุ่ม

จุดประกายมักมีอยู่ในคนที่เป็น fibromyalgia ในปี 1990 วิทยาลัยอเมริกันของ โรคข้อโรคระบุว่า 18 จุดเฉพาะที่มักมี แต่ไม่เคยซื้อในคนที่มี fibromyalgia จุดเหล่านี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบการวินิจฉัยก่อนปี 2010 ที่ leas t 11 จาก 18 คะแนนเหล่านี้ต้องทดสอบในเชิงบวกเพื่อให้แพทย์ของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค fibromyalgia อย่างเป็นทางการ มีการเปลี่ยนแปลงเกณฑ์การวินิจฉัยโรค fibromyalgia อย่างไรก็ตามการตรวจสอบจุดประกวดราคายังคงเป็นเครื่องมือวินิจฉัยที่พบได้ทั่วไป

การวินิจฉัยการวินิจฉัยโรค fibromyalgia ด้วยจุดประกวดราคา

มีจุดประกายอยู่ที่ 18 จุดทั่วร่างกายโดยประมาณขนาดของเงิน Fibromyalgia อ่อนโยนจุดตั้งอยู่ในกลุ่มรอบคอ, หน้าอก, ไหล่, ข้อศอก, สะโพกและหัวเข่า พวกเขาตั้งอยู่ทั้งสองด้านของร่างกายทั้งด้านบนและด้านล่างเอว สำหรับจุดที่ต้องพิจารณาว่าอ่อนโยนจุดควรผลิตอาการปวดเมื่อแพทย์ของคุณกดด้วยนิ้วของพวกเขา แพทย์จะกดด้วยแรงพอที่เล็บของพวกเขาจะเปลี่ยนเป็นสีขาว จุดที่การทดสอบในเชิงบวกสำหรับอ่อนโยนจะเจ็บปวดเฉพาะในจุดที่แน่นอนกดแพทย์

หนึ่งในลักษณะที่กำหนดของ fibromyalgia คืออาการปวดมักจะผันผวน อาจมาและออกไปเดินหรือเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละวันอย่างรุนแรง ในวันที่คุณโทรหาหมอเพื่อทำการนัดหมายคุณอาจรู้สึกอ่อนโยนในทุกจุดที่ซื้อ 18 ครั้ง ในวันที่ได้รับการแต่งตั้งคุณอาจมีความอ่อนโยนในสี่คนเท่านั้น ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหลายคนที่เป็น fibromyalgia ได้หายตัวไปเนื่องจากไม่รู้สึกอ่อนโยนใน 11 จุดในขณะที่ทำการตรวจร่างกาย

การทดสอบจุดประกวดราคายังคงเป็นแนวทางที่เป็นประโยชน์สำหรับแพทย์ แต่การขยายเกณฑ์การวินิจฉัยช่วยให้ผู้คนได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องมากขึ้น เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค fibromyalgia แล้วคุณจะสามารถเข้าใจสาเหตุของอาการปวดของคุณได้ จากนั้นคุณสามารถทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อปรับปรุงอาการของคุณได้

เคล็ดลับในการเผชิญข้อกังวลสำหรับการรับมือกับอาการแพ้

คนที่เป็น fibromyalgia มักกังวลเกี่ยวกับอาการปวดเมื่อยตามตัวและปวดเมื่อย หากคุณมี fibromyalgia คุณอาจคิดมากที่สุดเกี่ยวกับอาการที่แทรกแซงกับชีวิตประจำวันของคุณเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ความตึงเครียดในตอนเช้า
• ความยากลำบากในการเคลื่อนย้าย
• ความเจ็บปวดระหว่างการจับมือและกอด
• นอตที่เจ็บปวดในกล้ามเนื้อของคุณ

นอตที่เจ็บปวดในกล้ามเนื้อของคุณมักเป็นจุดกระตุ้น myofascial จุดทริกเกอร์เป็นก้อนที่แข็งกระด้างซึ่งก่อให้เกิดกล้ามเนื้อโครงกระดูกตึง จุดแตกต่างจากจุดที่อ่อนนุ่มซึ่งก่อให้เกิดอาการปวดเฉพาะที่เกิดขึ้นทำให้เกิดอาการปวดที่แปลและพูดถึง ความรู้สึกเจ็บปวดจะรู้สึกเหมือนถ่ายหรือแผ่กระจายไปทั่วร่างกายของคุณ จุดกระตุ้นอยู่ไกลกว่าปกติในคนที่มี fibromyalgia กว่าพวกเขาอยู่ในหมู่ประชากรทั่วไป อย่างไรก็ตามทุกคนสามารถพัฒนาได้

มีอาการปวดเรื้อรังแบบเรื้อรังที่เรียกว่า myofascial pain syndrome มันเกี่ยวข้องกับอาการปวดเรื้อรังจุดที่เรียก อาการปวดกล้ามเนื้อ Myofascial สามารถอยู่ร่วมกับ fibromyalgia การศึกษาใน The Journal of Pain ซึ่งเป็นวารสารทางการของ The American Pain Society พบว่าจุดที่อ่อนนุ่มมากที่สุดคือจุดกระตุ้น myofascial

นอกจากนี้การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pain พบว่าอาการปวดคอและไหล่ส่วนใหญ่ที่เกิดจากคนที่เป็น fibromyalgia นั้นเกิดจากจุดที่เรียกไม่ได้ นี่เป็นข่าวดีเพราะมีการรักษาอาการเจ็บปวดหลายจุดซึ่งคุณสามารถเริ่มต้นได้ทันที

การฉีดจุดเริ่มต้นการฉีดจุดสำหรับการฉีด fibromyalgia

การฉีดจุดที่ทริกเกอร์สามารถยกเลิกจุดกระตุ้นที่เจ็บปวด การฉีดยาจุดทริกเกอร์ควรได้รับการจัดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความเจ็บปวดที่ผ่านการฝึกอบรมโดยมีอุปกรณ์พิเศษ การฉีดสามารถประกอบด้วยน้ำเกลือสเตียรอยด์หรือยาชาเฉพาะที่เช่น lidocaine

ถามแพทย์ของคุณว่าพวกเขาให้การฉีดยาจุดหรือรู้จากแพทย์คนอื่นที่ทำหรือไม่ หรือไปที่ไดเรกทอรี American Pain of Medicine ของผู้เชี่ยวชาญด้านความเจ็บปวดที่ได้รับการรับรองเพื่อหาคนในพื้นที่ของคุณที่เป็นผู้ดูแลการฉีดจุดเรียก

การรักษาด้วยการฝังเข็มการรักษาด้วยการฝังเข็มสำหรับ fibromyalgia

มีความคล้ายคลึงกันหลายอย่างระหว่างจุดประกายไฟกล้ามเนื้อจุดสลายตัวของกล้ามเนื้อและจุดฝังเข็ม การฝังเข็มการใส่เข็มลงในจุดที่เฉพาะเจาะจงของร่างกายในร่างกายของชาวจีนได้ถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเป็นเวลาหลายพันปี

ถ้าคุณยังไม่ได้พยายามฝังเข็มก็อาจจะเป็นตัวเลือกการรักษาที่ดีเยี่ยม คลินิกฝังเข็มส่วนใหญ่จะช่วยคุณในการนัดหมายได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถดูไดเร็กทอรี Acufinder ของนักฝังเข็มเพื่อหาแพทย์แผนโบราณในพื้นที่ของคุณ หากคุณสนใจที่จะไปหาหมอที่ฝึกฝังเข็มคุณสามารถดูที่ไดเรกทอรีออนไลน์ของ American Academy of Medical Surgups ได้

การศึกษาในวารสาร Manipulative and Physiological Therapeutics ชี้ให้เห็นว่าการนวดสองชนิดช่วยให้ผู้หญิงที่เป็น fibromyalgia ได้รับความช่วยเหลืออย่างมีนัยสำคัญ

การบำบัดด้วยการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองเป็นเทคนิคการนวดที่ช่วยขจัดของเหลวออกไปจากบริเวณที่มีการอุดตันหรือเสียหายของหลอดเลือดดำ การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นเทคนิคการนวดแบบเข้มข้นที่เน้นการจัดการเนื้อเยื่อใยไมโอแฟคนักวิจัยแนะนำว่าเทคนิคทั้งสองช่วยลดความเจ็บปวดปรับปรุงคุณภาพชีวิตและเพิ่มระดับความเจ็บปวด

การนวดไม่ได้มีการสร้างขึ้นมาเท่ากันดังนั้นอย่าคาดหวังผลที่ดีที่สุดจากสปาท้องถิ่นของคุณ คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยการขอคำแนะนำจากเพื่อนแพทย์ครอบครัวหรือผู้เชี่ยวชาญด้าน fibromyalgia

หากต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการหานักบำบัดโรคด้านการนวดที่มีคุณสมบัติใกล้คุณโปรดดูที่ไดเรกทอรีของผู้ปฏิบัติงานที่ได้รับการรับรองจาก American Massage Therapy Association

TakeawayTakeaway

จุดซื้อ Fibromyalgia เป็นพื้นที่ที่คุณอาจประสบกับอาการปวดเมื่อได้รับการกด จุดทริกเกอร์ทำให้เกิดอาการปวดเฉพาะที่และแผ่กระจายออกไป เพื่อที่จะบรรเทาอาการเจ็บปวดจากทั้งสองอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาที่อาจเกิดขึ้น