8 ทริกเกอร์สำหรับภาวะหัวใจเต้นผิด Atrial Fibrillation

ภาพรวม ภาวะหัวใจล้มเหลว (AFib) เป็นความผิดปกติทางการแพทย์ที่มีผลต่อห้องส่วนบนหรือที่เรียกว่า atria ของหัวใจคนที่มี AFib มีการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติซึ่งเกิดจากสัญญาณไฟฟ้าผิดปกติใน atria แรงกระตุ้นไฟฟ้าผิดพลาดไหลเวียนผ่าน atria ทำให้ atria หดตัวเป็นจังหวะและอัตราเร็วที่ไม่สม่ำเสมอบริเวณต่างๆของหัวใจอาจเต้นเร็วเกินไปช้าเกินไปหรือเกิดเป็นจังหวะที่ไม่สม่ำเสมอในการตอบสนองต่อ AFib เมื่อห้องล่างเป็นที่รู้จักกันในชื่อ ventricles หัวใจเต้นเร็วเกินไปในช่วง AFib นี้เรียกว่า AFib ที่มีการตอบสนองของ ventricular รวดเร็ว

หลายคนที่มี paroxysmal AFib exper ตอนชั่วคราวที่เกิดขึ้นจากการกระตุ้นที่เฉพาะเจาะจง การตระหนักถึงทริกเกอร์และการหลีกเลี่ยงพวกเขาจะช่วยให้คุณจัดการกับ AFib ได้อย่างมีประสิทธิภาพ บางส่วนของทริกเกอร์ที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ฮอร์โมนยาและคาเฟอีน อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขาและอื่น ๆ อีกมากมาย

ความรู้สึกเจ็บปวดและความเจ็บป่วย

การกีดกันการนอนหลับความเจ็บป่วยทางกายและการผ่าตัดล่าสุดยังเป็นที่ทราบกันดีอยู่เสมอ ทริกเกอร์ทั่วไปสำหรับ AFib เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายของคุณไม่ได้ทำงานที่ร้อยละ 100 คุณกำลังทุกข์ทรมานจากความเครียดทางกายภาพความเครียดทำให้กิจกรรมไฟฟ้าที่ผิดปกติในหัวใจของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นการรับประทานอาหารที่สมดุลและการนอนหลับเพียงพอในแต่ละคืน, โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินทางเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มี AFib

Emotional triggersEmotional triggers

Emotions มีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายเมื่ออารมณ์เสียหรือเสียใจคุณ อาจทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าการเครียดอาจทำให้กล้ามเนื้อและความรุนแรงตึงเครียดความกลัวความวิตกกังวลหรือความสุขสุดโต่งอาจทำให้หัวใจของคุณแข่งหรือทำให้คุณรู้สึกว่าหัวใจของคุณเต้นไม่ดีช่วงอารมณ์ที่รุนแรงที่คุณพบในบางสถานการณ์ นอกจากนี้ยังสามารถเรียกใช้ตอน AFib

ฮอร์โมนฮอร์โมน

fluctua ปกติ tion ของฮอร์โมนอาจทำให้ AFib ในผู้หญิง การวิจัยพบความสัมพันธ์ระหว่างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนปกติระหว่างรอบประจำเดือนและความชุกของ supraventricular tachycardia (SVT) ในสตรีซึ่งอาจรวมถึง SVT เนื่องจาก AFib กับ RVR จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้การที่วัยหมดประจำเดือนจะลดความเสี่ยงในการพัฒนา AFib

ExerciseExercise

ในบางกรณีการเพิ่มความพยายามในการออกกำลังกายอาจทำให้เกิดอาการ AFib ได้ ยังคงออกกำลังกายเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเกือบทุกคนที่จะโอบกอด ฉบับ

การไหลเวียนโลหิต

ฉบับปี 2551 ระบุว่าการออกกำลังกายเป็นการปรับวิถีการดำเนินชีวิตที่เป็นบวกซึ่งจะช่วยให้ผู้คนสามารถรับมือกับภาวะหัวใจห้องบนได้ พูดคุยกับแพทย์ก่อนเริ่มแผนออกกำลังกายใหม่

MedicationMedication หากคุณมี AFib ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรืออาหารเสริม ยาลดความดันโลหิตและยาแก้อักเสบจากจมูกเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยๆสำหรับคนบางคนที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ แพทย์ของคุณสามารถบอกคุณได้ว่ายาที่เฉพาะเจาะจงมีความปลอดภัยสำหรับคุณในการใช้หรือแนะนำทางเลือกที่เหมาะสม แอลกอฮอล์แอลกอฮอล์

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์รวมถึงเบียร์เหล้าองุ่นและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเครื่องกระตุ้น AFib ที่รู้จักกันดี บางคนพบอาการจากเพียงแค่ดื่มหรือสองคนในขณะที่คนอื่น ๆ ไม่รู้สึกผิดปกติในความรู้สึกเกี่ยวกับหัวใจเว้นแต่ว่ามีการดื่มหนัก

American Journal of Cardiology

รายงานการเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับเสียงช่องคลอดและบทบาทใน AFib โทน Vagal คือระดับของเส้นประสาทเวกัสซึ่งเป็นเส้นประสาทยาว ๆ ที่วิ่งออกมาจากก้านสมองผ่านคอและด้านล่างและมีผลต่ออวัยวะต่างๆรวมทั้งหัวใจ คนที่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทริกเกอร์ของ AFib มักมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์ในการเพิ่มขึ้นของช่องคลอดซึ่งจะนำไปสู่อาการกระตุกชั่วคราว

คาเฟอีนคาเฟอีน

ความคิดของคาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้นสำหรับ AFib ล้อมรอบไปด้วยการโต้เถียงในโลกทางการแพทย์คาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้นที่รู้จักกันดีซึ่งสามารถกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางของคุณได้ และเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสำหรับบางคนนี้สามารถสร้างเหตุการณ์ AFib แต่ละคน แต่จะแตกต่างกันถ้าคุณรู้สึกว่าคาเฟอีนทำให้ภาวะของคุณแย่ลงคัดท้ายชัดเจนของกาแฟชาและโซดาคาเฟอีน DehydrationDehydration

คุณอาจมีเหตุการณ์ AFib ถ้าคุณขาดน้ำการเปลี่ยนแปลงระดับของเหลวในร่างกายของคุณอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของร่างกายรวมทั้งการทำงานของหัวใจการหลั่งไหลการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการกินและการออกแรงทางร่างกายสามารถทำให้การคายน้ำ ในบางสถานการณ์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนอาจทำให้คุณแห้งได้เพิ่มความเสี่ยงของคุณมากยิ่งขึ้นนิสัยการชุ่มชื้นที่ดี ได้แก่ การดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อนหรือเมื่อคุณออกกำลังกายดูเกลือของคุณ ke ยังสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการคายน้ำ เกลือมากเกินไปในอาหารของคุณยังสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับภาวะหัวใจห้องบน มุ่งมั่นไม่เกิน 1, 500 มิลลิกรัม (มิลลิกรัม) ในแต่ละวัน

OutlookOutlook

แม้ว่าจะมีการเรียกใช้ AFib หลายข้อ แต่ประสบการณ์ของแต่ละคนจะไม่เหมือนใคร อาจใช้ระยะเวลาทดลองและข้อผิดพลาดในการระบุว่าทริกเกอร์ส่วนบุคคลของคุณเป็นอย่างไร การตระหนักถึงสภาวะของคุณและสถานการณ์ที่อาจก่อให้เกิดอาการเมื่อยล้าพร้อมกับยาจะมีบทบาทสำคัญในการช่วยควบคุมอาการและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

Q & A: ขั้นตอนต่อไป Q & A

Q:

เมื่อ AFib ของฉันได้รับการกระตุ้นแล้ววิธีการใดบ้างที่ช่วยให้เรียกคืนจังหวะไซนัสปกติได้อย่างรวดเร็ว?

A:

หากคุณรู้จักทริกเกอร์ที่นำไปสู่อาการของภาวะหัวใจห้องบนเช่นคุณลืมใช้ความดันโลหิตลดยาหรืออยู่ในสถานการณ์ที่เครียดการแก้ไขที่ต้นแบบอาจช่วยแก้ปัญหาได้ ตอน AFib ได้อย่างรวดเร็วแม้ว่าจะไม่สามารถหยุดการทำงานของ Afib อีกครั้งได้ในเวลาต่อมาภายใต้การดูแลของแพทย์ในโรงพยาบาลการตั้งครรภ์ด้วยไฟฟ้าทำให้หัวใจตกใจกับจังหวะไซนัสปกติ มียาประเภทฉีดเข้าเส้นเลือดแตกต่างกันซึ่งแพทย์สามารถดูแลผู้ป่วย AFib ได้ด้วยความพยายามที่จะทำ cardiovert ทางเคมีให้กับจังหวะไซนัสปกติและประสิทธิภาพอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับผู้ป่วยและภาวะสุขภาพโดยรวมของแต่ละคน การรู้สถานะ Afib ของคุณและการพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษากับแพทย์ของคุณตอนที่อาการของคุณจะรุนแรงขึ้นหรือรุนแรงมากขึ้นจะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับแนวทางที่ดีที่สุดในการรักษา Afib ของคุณได้

Stacy R. Sampson, DOAnswers เป็นตัวแทนความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดมีข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรได้รับการพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์