ปวดข้อไขว้แบบใดไม่รู้สึกเหมือน: อาการ

อาการปวดเอ็นกลมคืออะไร?

อาการปวดเอ็นรอบคืออาการการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นระหว่างช่วงที่สอง อาการปวดอาจทำให้คุณไม่รู้สึกตัว แต่ถือว่าเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นไม่มีเหตุผลที่จะเตือนได้

เส้นเอ็นเอ็นเป็นคู่ของเอ็นในอุ้งเชิงกรานที่มดลูกอยู่ในตำแหน่งผู้หญิงบางคนไม่ได้มีปัญหากับพวกเขา เส้นเอ็นรอบตัวจะอยู่ระหว่างที่ตั้งครรภ์เมื่อมีขนาดท้องเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เส้นเอ็นรอบจะยืดตัวขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการเจริญเติบโต

สตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์มีเส้นเอ็นหนาและสั้น แต่สามารถตั้งครรภ์ได้ ทำให้เส้นเอ็นเหล่านี้มีความยาวและตึงขึ้นเส้นเอ็นรอบปกติจะคลายตัวและคลายตัวช้าการตั้งครรภ์ทำให้ความดันและความเครียดเพิ่มขึ้น เอ็นของพวกเขาเพื่อให้พวกเขาสามารถกลายเป็นเครียดเช่นวงยางยืดเกิน

การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วอาจทำให้เส้นเอ็นของคุณกระชับเร็วเกินไปและดึงเส้นใยประสาท การกระทำนี้เรียกความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย

อาการปวดที่ข้อเอ็นกลม

ความรุนแรงของความไม่สบายแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ถ้าเป็นครั้งแรกของคุณคุณอาจกลัวว่าอาการปวดนี้เป็นเพราะปัญหาใหญ่ ความกังวลของคุณเป็นที่เข้าใจได้ แต่การตระหนักถึงอาการของอาการปวดเอ็นกลมสามารถช่วยลดความกังวลของคุณได้

อาการที่เด่นชัดที่สุดของอาการปวดเอ็นกลมเป็นอาการกระตุกอย่างกะทันหันอย่างฉับพลันในบริเวณหน้าท้องหรือสะโพกของคุณ อาการปวดมักเกิดขึ้นทางด้านขวา หญิงตั้งครรภ์บางรายมีอาการปวดเอ็นกลมทั้งสองข้าง

ข่าวดีก็คืออาการปวดเอ็นกลมเป็นแบบชั่วคราว โดยปกติจะหยุดหลังจากไม่กี่วินาทีหรือหลายนาที แต่อาการปวดอาจไม่ต่อเนื่องและส่งผลต่อ กิจกรรมและการเคลื่อนไหวบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวด

ในขณะที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำการออกกำลังกายเบาระหว่างตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการออกกำลังกายบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดหรือทำให้ความเจ็บปวดแย่ลง ทริกเกอร์อื่น ๆ สำหรับอาการปวดเอ็นกลมรวมถึง:

• ไอหรือจาม
• หัวเราะ
• พลิกกลับบนเตียง
• ยืนขึ้นเร็วเกินไป
• การเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันอื่น ๆ

คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกไม่สบาย ระหว่างการออกกำลังกายเนื่องจากการเคลื่อนไหวทำให้เกิดการยืดเอ็น แต่คุณสามารถปรับตัวเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายของคุณเมื่อคุณระบุกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดเอ็นกลมขณะที่กลิ้งไปบนเตียงการพลิกกลับในจังหวะที่ช้าลงอาจช่วยบรรเทาหรือลดอาการปวด

การวินิจฉัยอาการปวดเอ็นกลมเป็นอย่างไร?

ไม่มีการทดสอบเฉพาะเพื่อวินิจฉัยอาการปวดเอ็นกลม ถ้าเป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณและคุณไม่คุ้นเคยกับอาการปวดแบบนี้ให้นัดหมายแพทย์เพื่อปรึกษาอาการของคุณหากคุณกังวล

ในกรณีส่วนใหญ่แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยอาการปวดเอ็นกลมตามคำอธิบายอาการของคุณได้พวกเขาอาจทำการตรวจร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าอาการปวดไม่ได้เกิดจากปัญหาอื่น

แม้ว่าคุณจะรู้ว่าอาการปวดข้อเอ็นกลมเป็นอย่างไรสิ่งสำคัญคือต้องแจ้งแพทย์หากอาการปวดเอ็นกลมของคุณไม่สามารถแก้ปัญหาได้ภายในสองสามนาทีหรือถ้าคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงพร้อมกับอาการอื่น ๆ เหล่านี้รวมถึง:

• ไข้
• หนาวสั่น
• อาการปวดที่มีเลือดออก
• ปวดเมื่อปัสสาวะ
• การเดินลำบาก

อาการปวดเอ็นรอบเกิดขึ้นที่ช่องท้องส่วนล่างดังนั้นคุณอาจรู้สึกว่าอาการปวดที่คุณรู้สึก บริเวณนี้เกิดจากการยืดเอ็น แต่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป คุณอาจมีสภาพที่ร้ายแรงขึ้นซึ่งต้องให้ความสนใจกับแพทย์

อาการปวดท้องอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุรวมทั้งการหยุดชะงักของรก โรคอื่น ๆ ที่อาจทำให้ปวดท้องลดลง ได้แก่ ไส้ติ่งไส้เลื่อนและปัญหาเกี่ยวกับตับหรือไตของคุณ

ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณอาจจำเป็นต้องวินิจฉัยการคลอดก่อนกำหนด แรงงานคลอดก่อนกำหนดอาจรู้สึกเหมือนปวดเอ็นกลม แต่แตกต่างจากอาการปวดเอ็นรอบที่จะหยุดหลังจากไม่กี่นาทีปวดคลอดก่อนกำหนดยังคง

การรักษาอาการปวดเอ็นแบบกลม

อาการปวดเอ็นกลมเป็นเรื่องปกติระหว่างตั้งครรภ์ แต่มีมากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการไม่สบาย การปรับเปลี่ยนเพื่อหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันเป็นวิธีหนึ่งในการลดอาการปวด

แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาอื่น ๆ ได้แก่ :

• ยืดกล้ามเนื้อ
• ก่อนคลอดโยคะ
• ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น acetaminophen
• พักผ่อน
• การดัดและงอสะโพกขณะจาม, ไอ, หรือการหัวเราะ
• แผ่นความร้อน
• การอาบน้ำอุ่น

การสวมเข็มขัดคลอดอาจช่วยแก้ไขอาการปวดเอ็นรอบ เสื้อผ้าที่รองรับท้องเหล่านี้สวมใส่อยู่ใต้เสื้อผ้าของคุณ สายพานช่วยสนับสนุนการชนของคุณและสามารถบรรเทาอาการปวดและความดันที่เกิดจากกระเพาะอาหารที่กำลังเติบโต

อาการปวดสะโพกเทียม

• อาการปวดสะโพก
• เข็มข้าคลอดสามารถให้การสนับสนุนเป็นพิเศษหากคุณมีอาการปวดสะโพกมากเกินไป < กำลังตั้งครรภ์ด้วย multiples
• ขั้นต่อไป

อาการปวดเอ็นเอ็นเป็นอาการที่พบบ่อยและมีเพียงเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น แต่เมื่อคุณเริ่มมีอาการปวดคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดความอึดอัด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจทริกเกอร์แต่ละรายการของคุณ

ถ้าคุณไม่สามารถป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดได้อาการปวดอาจหยุดลงอย่างสมบูรณ์เมื่อคุณย้ายเข้าสู่ช่วงที่สามของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ