27 สัปดาห์การตั้งครรภ์: อาการ, เคล็ดลับและอื่น ๆ

ภาพรวม

เมื่อถึง 27 สัปดาห์คุณจะจบภาคการศึกษาที่สองและเริ่มที่สาม ลูกน้อยของคุณจะเริ่มเพิ่มปอนด์เมื่อคุณเข้าสู่ช่วงสุดท้ายของร่างกายและร่างกายของคุณจะตอบสนองต่อการเติบโตนี้ด้วยการเปลี่ยนแปลงมากมาย

ร่างกายของคุณเปลี่ยนในร่างกาย

ขณะนี้คุณตั้งครรภ์นานกว่าหกเดือนแล้ว ในเวลานั้นร่างกายของคุณได้ผ่านการปรับจำนวนมากแล้วและจะดำเนินต่อไปในเวลาที่เด็กทารกมาถึง เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายคนที่เข้าสู่ไตรมาสที่สามคุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกายและอารมณ์ เมื่อลูกโตขึ้นอาการอิจฉาริษยาการเพิ่มน้ำหนักอาการปวดหลังและอาการบวมที่เพิ่มขึ้นทั้งหมด

ในตอนท้ายของสัปดาห์ที่ 27 แพทย์ของคุณอาจให้การฉีดวัคซีนป้องกันภูมิแพ้ Rh ใน globulin การฉีดยานี้จะช่วยป้องกันการเกิดแอนติบอดีที่อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่มีเลือดไม่ได้มีโปรตีนแอนติเจนที่พบในเม็ดเลือดแดง กรุ๊ปเลือดของคุณกำหนดว่าคุณต้องการถ่ายภาพนี้หรือไม่

ลูกน้อยของคุณลูกน้อย

ในไตรมาสที่สามของทารกแรกเกิดลูกน้อยของคุณจะงอกและพัฒนาต่อไป ในสัปดาห์ที่ 27 ลูกน้อยของคุณจะดูเหมือนกับรุ่นที่บางและเล็กกว่าของสิ่งที่พวกเขาจะมีลักษณะเหมือนเมื่อพวกเขาเกิดมา ปอดและระบบประสาทของทารกจะโตต่อไปที่อายุ 27 สัปดาห์แม้ว่าจะมีโอกาสที่ทารกจะสามารถอยู่รอดได้นอกครรภ์

คุณอาจสังเกตเห็นลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวในช่วง 2-3 สัปดาห์ที่ผ่านมา ตอนนี้เป็นช่วงเวลาที่ดีในการเริ่มติดตามการเคลื่อนไหวเหล่านั้น ถ้าคุณสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวลดลง (น้อยกว่า 6 ถึง 10 ครั้งต่อชั่วโมง) ให้โทรหาแพทย์ของคุณ

การพัฒนา TwinsTwin ในสัปดาห์ที่ 27

คุณจะเข้าสู่ภาคการศึกษาที่สามภายในสิ้นสัปดาห์ที่ 27 คุณไม่ต้องไปอีกนาน มากกว่าครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์แฝดจะถูกส่งภายใน 37 สัปดาห์ ถ้าคุณทำงานนอกบ้านให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคำแนะนำของพวกเขาเมื่อคุณควรหยุดทำงานและพยายามวางแผนที่จะออกจากงาน

อาการอาการที่เกิดจากการตั้งครรภ์ในช่วง 9 สัปดาห์> ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ที่สองลูกน้อยของคุณโตขึ้นมากพอที่คุณจะได้รับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับขนาดของตัวเอง อาการที่พบบ่อยในสามเดือนหลังของคุณที่อาจเริ่มในช่วงสัปดาห์ที่ 27 ได้แก่ อาการอ่อนเพลียทางจิตใจและทางกายภาพหายใจถี่ 999 อาการปวดหลังปวดหัวอาการบวมที่ข้อเท้านิ้วหรือใบหน้า โรคหัดกระเพาะปัสสาวะริดสีดวงทวาร

ปัญหาการนอนหลับ

คุณอาจจะมีอาการปวดขาหรือโรคกระสับกระส่ายที่มีผลต่อสตรีตั้งครรภ์มากกว่า 1 ใน 4 ของสตรีตั้งครรภ์ตามการศึกษาในวารสารการผดุงครรภ์และสตรีการศึกษารายงานว่าการนอนหลับรบกวนอาจทำให้คุณรู้สึกง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวันมีประสิทธิผลน้อยลงไม่สามารถมีสมาธิและระคายเคืองได้

• การออกกำลังกายช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้นและรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น โปรดจำไว้ว่าให้ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มฝึกออกกำลังกายใหม่ในช่วงตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล (ในขณะที่ใช้วิตามินก่อนคลอด) ยังสามารถปรับปรุงระดับพลังงานของคุณ
• สิ่งที่ต้องทำสิ่งที่ควรทำสัปดาห์นี้สำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี
• อาจเป็นไปได้ว่าระดับพลังงานของคุณยังคงสูงอยู่ที่ 27 สัปดาห์และคุณกำลังพยายามเพิ่มเวลาให้มากที่สุดก่อนทารก หรือคุณอาจจะดิ้นรนเพื่อพักผ่อนให้มากพอสมควรเนื่องจากร่างกายของคุณปรับตัวให้เข้ากับขนาดที่เพิ่มขึ้นของลูกน้อยและอาการของการตั้งครรภ์ก็จะลดลงด้วย ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรการจัดลำดับความสำคัญของส่วนที่เหลือจะช่วยให้แนวโน้มของคุณเมื่อคุณย้ายไปอยู่ในภาคการศึกษาที่สาม
• ลองใช้เทคนิคบางอย่างเพื่อปรับปรุงการนอนหลับของคุณและลดความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ นี่คือเคล็ดลับบางประการในการปรับปรุงการนอนของคุณ:
• รักษาตารางการนอนหลับตามปกติ
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ
• หลีกเลี่ยงการบริโภคของเหลวในช่วงเย็น

การออกกำลังกายและยืด

ใช้เทคนิคการผ่อนคลายก่อนนอน

นัดหมายแพทย์กับหมอ

นัดหมายแพทย์จะเพิ่มความถี่ในช่วงปลายภาคการศึกษาที่สาม แต่ในสัปดาห์ที่ 27 การนัดหมายของคุณยังคงห่างออกไปประมาณ 4 ถึง 5 สัปดาห์

โทรปรึกษาแพทย์หากคุณพบอาการต่อไปนี้ในสัปดาห์ที่ 27:

• อาการบวมที่ข้อเท้านิ้วมือและใบหน้ามากเกินไป (ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นครรภ์)
• เลือดออกทางช่องคลอดหรือการเปลี่ยนช่องคลอดอย่างฉับพลัน
• ปวดรุนแรงหรือตะคริวในช่องท้องหรือกระดูกเชิงกราน
• หายใจลำบาก
• การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ลดลง