33 สัปดาห์ครรภ์: อาการ, เคล็ดลับและอื่น ๆ

ภาพรวม

คุณเข้าสู่วัยที่สามได้ดีและน่าจะเริ่มคิดถึงชีวิตคุณจะเหมือนกับอะไรกับลูกน้อยของคุณในขั้นตอนนี้ร่างกายของคุณอาจรู้สึกถึงผลกระทบ การตั้งครรภ์นานกว่า 7 เดือนคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกิดขึ้นนอกจากนี้คุณยังสามารถจัดการกับอาการปวดเมื่อยอึดอัดปวดและส่วนต่างๆของร่างกายที่บวมด้วยเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ในการตั้งครรภ์ของคุณคุณควรรู้เกี่ยวกับสัญญาณ ของการคลอดก่อนกำหนดและเมื่อจะโทรหาแพทย์ของคุณ

การเปลี่ยนร่างกายของคุณในร่างกายของคุณ

ตอนนี้คุณทราบว่าหลายส่วนของร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างตั้งครรภ์ จะเห็นได้ชัดเช่นส่วนกลางของการเติบโต และหน้าอกส่วนอื่น ๆ อีกมากมายในร่างกายของคุณก็เหมาะกับการตั้งครรภ์ของคุณเช่นกัน ข่าวดีก็คือว่าส่วนใหญ่ของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ควรเปลี่ยนกลับเป็นปกติหลังจากตั้งครรภ์

ระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของคุณจะมีเลือดมากขึ้นกว่าปกติ ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นกว่า 40 เปอร์เซ็นต์และหัวใจของคุณต้องสูบฉีดได้เร็วขึ้นเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงนี้ บางครั้งอาจส่งผลให้หัวใจเต้นข้ามได้ ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าเกิดขึ้นบ่อยกว่าบ่อยๆให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณ

เพียงเจ็ดสัปดาห์ในการตั้งครรภ์โดยเฉลี่ย 40 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเข้าสู่โลก ในสัปดาห์ที่ 33 ลูกน้อยของคุณควรมีความยาวประมาณ 15 ถึง 17 นิ้วและ 4 ถึง 4. 5 ปอนด์ ลูกน้อยของคุณจะยังคงแพ็คปอนด์เป็นวันครบกำหนดแนวทางของคุณ

การพัฒนา TwinsTwin ในสัปดาห์ที่ 33

คุณอาจสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณนอนหลับระหว่างลูกบอลและม้วนทั้งหมด พวกเขายังแสดงรูปแบบของสมองในฝัน! สัปดาห์นี้ปอดของพวกเขาเกือบครบเต็มที่แล้วพวกเขาก็พร้อมที่จะสูดลมหายใจครั้งแรกในวันส่งมอบ

อาการอาการของโรคที่เกิดจากการตั้งครรภ์ 33 สัปดาห์

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในหัวใจของคุณ อาการบางอย่างที่คุณอาจพบในช่วงสัปดาห์ที่ 33 และในขั้นตอนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ได้แก่ อาการปวดหลัง

อาการบวมที่ข้อเท้าและเท้า

ปัญหาในการนอนหลับ

• อาการหัวใจวาย
• หายใจถี่
• การหดตัวของ Braxton-Hicks
• อาการปวดหลัง
• ขณะที่ลูกน้อยโตขึ้นความดันจะเกิดขึ้นจากเส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณ นี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังที่เรียกว่าตะโพก คุณสามารถลอง:
• การอาบน้ำอุ่น

โดยใช้แผ่นความร้อน

การสลับด้านที่คุณนอนหลับเพื่อลดอาการปวดเทียว

• การศึกษาในวารสาร Orthopedic and Sports Physical Therapy บ่งชี้ว่า การบำบัดทางกายภาพเช่นการศึกษาและการรักษาด้วยการออกกำลังกายสามารถลดอาการปวดหลังและกระดูกเชิงกรานได้ทั้งก่อนและหลังการตั้งครรภ์
• หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงโทรปรึกษาแพทย์ของคุณ
• อาการบวมที่ข้อเท้าและเท้า

คุณอาจสังเกตเห็นข้อเท้าและเท้าของคุณบวมมากกว่าที่เคยทำในเดือนก่อน ๆ นั่นเป็นเพราะมดลูกที่กำลังเติบโตของคุณทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นเลือดที่วิ่งไปที่ขาและเท้าของคุณ หากคุณมีอาการบวมที่ข้อเท้าและเท้าให้ยกขึ้นเหนือระดับหัวใจเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อวัน หากคุณกำลังมีอาการบวมมากอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าภาวะครรภ์เป็นครรภ์และคุณต้องติดต่อแพทย์ทันที

ขณะที่คุณกำลังแน่นในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องรู้ถึงอาการของการคลอดก่อนกำหนด แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะไม่ได้รับการพิจารณาเป็นระยะเวลานานหลายสัปดาห์ อาการหดตัวในช่วงต้นของการทำงาน ได้แก่ :

การหดตัวเป็นระยะอย่างสม่ำเสมอซึ่งจะได้ใกล้ชิดกัน

อาการปวดหลังส่วนล่างและขาที่ไม่ทำให้หัวใจหยุดเต้น (999) เลือดออกหรือช่องคลอดออก (เรียกว่า "เลือดแสดง")

แม้ว่าคุณอาจคิดว่าคุณกำลังอยู่ในแรงงานก็อาจจะเป็น Braxton - Hicks หดตัว เหล่านี้คือการหดตัวไม่บ่อยนักที่ไม่ได้ใกล้ชิดและรุนแรงขึ้น พวกเขาควรจะหายไปหลังจากระยะเวลาและไม่ควรจะเป็นที่แข็งแกร่งเป็นหดตัวจะเมื่อคุณจนไปสู่แรงงาน

• ถ้าการหดตัวของคุณเริ่มยาวขึ้นแข็งแรงขึ้นหรือใกล้ชิดกันมากขึ้นให้ไปที่โรงพยาบาลคลอด ยังเร็วเกินไปที่ทารกจะคลอดและอาจจะพยายามที่จะหยุดยั้งการทำงาน แรงงานในช่วงเริ่มต้นสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยการคายน้ำ มักจะเป็นถุงที่มีของเหลวเพียงพอที่จะหยุดการทำงานได้
• เคล็ดลับสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีสิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้สำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี
• เมื่อความกดดันที่เพิ่มขึ้นกับร่างกายของคุณอาจถึงเวลาแล้วที่จะกระทบสระน้ำ การเดินหรือว่ายน้ำในสระอาจช่วยให้อาการบวมเนื่องจากบีบเนื้อเยื่อบริเวณขาและอาจช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว นอกจากนี้ยังจะทำให้คุณรู้สึกหิวโหย อย่าลืมทำซ้ำเมื่อออกกำลังกายปานกลางและอย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมาก
• โทรหาหมอเมื่อไปพบแพทย์

ในขั้นตอนของการตั้งครรภ์คุณพบแพทย์บ่อยกว่าก่อน ให้แน่ใจว่าจะถามคำถามตามที่คุณมีเพื่อลดความคิดของคุณ ถ้าคำถามเป็นเรื่องเร่งด่วนให้เขียนจดหมายลงในขณะที่พวกเขาปรากฏขึ้นเพื่อไม่ให้คุณลืมถามพวกเขาในการนัดหมายครั้งถัดไป

โทรหาแพทย์ของคุณถ้าคุณพบสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดหายใจไม่ออกเป็นปกติหรือสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ลดลง (ถ้าคุณไม่นับการเคลื่อนไหว 6 ถึง 10 ครั้งในหนึ่งชั่วโมง)