Flaxseed และมะเร็งต่อมลูกหมาก: ไม่ทำงาน?

แม้ว่านักวิจัย ยังคงสำรวจผลประโยชน์ด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของ flaxseed บางคนคิดว่ามันปกป้องจากหลายเงื่อนไขตั้งแต่โรคเบาหวานต่อมะเร็งต่อมลูกหมากมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดที่มีผลต่อคนอเมริกันประมาณ 1 ใน 7 คนจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้

ประโยชน์ประโยชน์ต่อสุขภาพของเมล็ดแฟลกซ์

อาหารที่มีเส้นใยสูงนี้สามารถช่วยให้คุณจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้

โอเมก้า 3 ที่พบในเมล็ดแฟลกซ์ อาจช่วยลดความดันโลหิตและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

1. lignans ในอาหารเป็นสารประกอบคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงที่เป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงโดยรวม h สาธารณสุข
3. ผลประโยชน์ของ flaxseed จำนวนมากมาจากเนื้อหาที่มีเส้นใยสูงและโอเมก้า 3 นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย phytochemicals ที่รู้จักกันในชื่อ lignans สารพฤกษเคมีเหล่านี้อยู่ในอาหารที่มีเส้นใยมากมายและถือว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ

ช่วยลดน้ำตาลในเลือดให้กับชายที่เป็นโรคอ้วนและหญิงที่มี prediabetes

ลดอาการท้องผูก

• แม้ว่าการวิจัยจะมีความจำเป็นมากขึ้น แต่การกิน flaxseed จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
• > เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
• บางคนคิดว่า lignans ที่กินอาหารใน flaxseed ช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการต้านมะเร็งของเมล็ด อาจเป็นเพราะ lignans เป็นประเภทของ phytoestrogen ซึ่งคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน ด้วยเหตุนี้ lignans อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีมะเร็งที่เชื่อมโยงกับฮอร์โมน ซึ่งรวมถึงมะเร็งต่อมลูกหมาก
• การวิจัยการวิจัยว่า

หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากแล้วการบริโภคแฟลกซ์เซ็ตอาจเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพ นักวิจัยในหนึ่งการศึกษา 2013 สรุปได้ว่า lignans ใน flaxseed อาจป้องกันไม่ให้เซลล์มะเร็งแพร่กระจายในผู้ชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก

ผู้ชายที่ได้รับรังสีรักษามะเร็งต่อมลูกหมากอาจได้รับประโยชน์จากเมล็ดแฟลกซ์ นักวิจัยในการศึกษาในสัตว์แห่งหนึ่งในปีพศ. 2550 ได้ศึกษาถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการฉายรังสีของน้ำมันเมล็ด flaxseed นักวิจัยพบว่าหนูที่รักษาด้วยน้ำมัน flaxseed มีอายุการใช้งานยาวนานกว่าหลังการฉายรังสีมากกว่าหนูในกลุ่มควบคุม หนูเหล่านี้มีการขาดดุลที่เกี่ยวข้องกับการฉายรังสีด้วยเช่นกัน

การวิจัยเกี่ยวกับผลของ flaxseed ต่อมะเร็งต่อมลูกหมากกำลังดำเนินอยู่โดยรวมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยังคงไม่แน่ใจว่าทำไม flaxseeds และ lignans อื่น ๆ อาจช่วยให้มีสุขภาพต่อมลูกหมากและการป้องกันมะเร็ง

วันที่ออก: 11 สิ่งที่คุณไม่รู้จักเกี่ยวกับมะเร็งต่อมลูกหมาก "

วิธีใช้วิธีใช้ flaxseed

Flaxseed สามารถใช้ได้ในหลายรูปแบบแม้ว่าคุณจะสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือแคปซูล flaxseed หลายคนเลือกที่จะ เพิ่ม flaxseed ในอาหารของพวกเขาคิดว่าประโยชน์มากที่สุดสามารถได้มาจากพื้น flaxseed เป็น flaxseed ทั้งอาจผ่านระบบของคุณไม่ได้รับการวินิจฉัย

คุณสามารถซื้อ flaxseed ที่ร้านขายของชำส่วนใหญ่หรือร้านอาหารเพื่อสุขภาพถ้าคุณซื้อเมล็ดแฟลกซ์ทั้งหมด คุณสามารถบดเมล็ดในเครื่องบดกาแฟเพื่อเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขาที่มีศักยภาพหากคุณเก็บไว้ในภาชนะบรรจุภัณฑ, flaxseed พื้นสามารถใช้เวลาหลายเดือนคุณอาจเก็บเมล็ดพันธุ์ทั้งหมดสดโดยการเก็บไว้ในตู้เย็น

คุณ สามารถเพิ่ม flaxseed ในอาหารของคุณได้หลายวิธีคุณอาจพิจารณาเพิ่มช้อนโต๊ะของพื้น flaxseed ไปที่

อาหารเช้าธัญพืช

โยเกิร์ต

สมูทตี้

• บาง flaxseeds ดิบหรือไม่สุกมีสารพิษแม้ว่า flaxseed โดยทั่วไป ปลอดภัยเมื่อคุณกินมันใน amoun ขนาดเล็ก ts การบริโภคมากกว่า 5 ช้อนโต๊ะหรือ 50 กรัมของ flaxseed ทั้งวันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง
• ถ้าคุณต้องการที่จะกินได้เป็นจำนวนมากขนมปังปิ้งปรุงอาหารหรืออบเมล็ด แม้ว่าสิ่งนี้จะทำลายสารพิษนี้อาจลดประโยชน์ทางโภชนาการที่อาจเกิดขึ้น
• ความเสี่ยงและข้อควรระวังความเสี่ยงและคำเตือน

ความเสี่ยง

การบริโภคเมล็ดแฟลกซ์ในปริมาณมากอาจทำให้รู้สึกไม่สบายทางเดินอาหารไม่รุนแรง

Flaxseed อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดหรือความดันโลหิตของคุณ

คุณไม่ควรทาน flaxseed ถ้าคุณมีอาการผิดปกติของลำไส้

1. คนส่วนใหญ่สามารถกินน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ได้โดยไม่ต้องมีผลข้างเคียงใด ๆ คุณควรอยู่ไฮเดรเมื่อบริโภค flaxseed เมล็ดมีการดูดซึมตามธรรมชาติและการรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดการคายน้ำหากคุณไม่ใช้ความระมัดระวังเมื่อบริโภค
2. ถ้าคุณกินมากกว่า 5 ช้อนโต๊ะของ Flaxseeds ดิบหรือไม่สุกคุณอาจพบผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง ได้แก่
3. ท้องอืดท้องเสีย

อาหารไม่ย่อย

คุณไม่ควรกิน flaxseed ถ้าคุณมีโรคลำไส้อักเสบโรคไขสันหลังอักเสบหรือท้องร่วงบ่อยๆ

• Flaxseed อาจลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณดังนั้นคนที่เป็นโรคเบาหวานหรือภาวะน้ำตาลในเลือดควรใช้ความระมัดระวัง นอกจากนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะรับประทาน flaxseed ถ้าคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยาความดันโลหิต
• การรักษาอื่น ๆ การรักษาอื่น ๆ สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก
• หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากแล้วคุณไม่ควรใช้ flaxseed เป็นยาในบรรทัดแรก พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเพิ่ม flaxseed ในสูตรโดยรวมของคุณ ร่วมกันคุณสามารถกำหนดแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
• การรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมากอาจมีดังต่อไปนี้

มีวิธีการผ่าตัดหลายวิธี แต่ก็เป็นเรื่องที่พบมากที่สุดต่อมลูกหมากโต ในระหว่างการผ่าตัดนี้แพทย์ของคุณจะกำจัดต่อมลูกหมากและเนื้อเยื่อรอบ ๆ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ดูและรอคอยหรือเฝ้าระวังถ้ามะเร็งของคุณโตช้าแพทย์ของคุณจะตรวจสอบการเจริญเติบโตใด ๆ ที่มีการตรวจทางห้องปัสสาวะแบบดิจิตอลหรือการทดสอบแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก

มีวัคซีนที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเพื่อช่วยในการต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง

การรักษาด้วยฮอร์โมนช่วยลดระดับฮอร์โมนเพศชายหรือ androgens ซึ่งอาจทำให้เซลล์มะเร็งโตได้

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการฉายรังสีเป็นการรักษาเฉพาะที่หากมะเร็งของคุณมีระดับต่ำ อาจป้องกันไม่ให้มะเร็งแพร่กระจาย

• Outlook สิ่งที่คุณสามารถทำได้
• การวิจัยเกี่ยวกับคุณสมบัติต้านมะเร็งของเมล็ดแฟลกซ์อยู่ในระหว่างดำเนินการ ถ้าคุณต้องการเพิ่ม flaxseed ในการรักษาหรือป้องกันยาให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถพูดคุยถึงประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคเมล็ดแฟลกซ์เซ่และช่วยให้คุณทราบว่านี่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่
• ถ้าคุณตัดสินใจที่จะให้ flaxseed ลองเก็บเคล็ดลับต่อไปนี้ในใจ:
• คุณควร จำกัด การบริโภคของคุณถึง 5 ช้อนโต๊ะหรือน้อยกว่าต่อวัน
• จำนวนเมล็ด flaxseed อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นปวดท้อง

Flaxseed อาจมีผลต่อยาบางอย่างดังนั้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนบริโภค

แม้ว่า Flaxseed อาจมีผลดีต่อสุขภาพของคุณ แต่ก็ไม่ใช่การรักษาบรรทัดแรก หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากและต้องการที่จะลองเมล็ดแฟลกซ์เซ็ตคุณควรดำเนินการรักษาแบบเดิม ๆ ที่แพทย์ของคุณแนะนำ Flaxseed อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาเสริม

การป้องกันอื่น ๆ วิธีการป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

• คุณไม่สามารถเปลี่ยนปัจจัยเสี่ยงต่างๆเช่นประวัติครอบครัว คุณสามารถควบคุมทางเลือกในการใช้ชีวิตได้เช่นอาหารของคุณ คุณอาจจะสามารถลดความเสี่ยงของคุณโดยการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำและสูงในผักและผลไม้
• ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการปรับปรุงอาหารของคุณ:
• เลือกการตัดเนื้อ

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือลดไขมัน

ใช้ไขมันจากพืชเช่นน้ำมันมะกอกแทนไขมันจากสัตว์เช่นเนย

ผักและผลไม้ที่คุณกินมากขึ้นดีกว่า

เพิ่มอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นปลาและเมล็ดแฟลกซ์

• การออกกำลังกายการรักษาน้ำหนักที่แข็งแรงและการเลิกสูบบุหรี่อาจช่วยให้คุณลดความเสี่ยงได้ ติดตามการสอบร่างกายของคุณอย่างสม่ำเสมอและหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงของคุณกับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถแนะนำเคล็ดลับในการป้องกันและตั้งตารางการตรวจคัดกรองที่เหมาะสมสำหรับคุณ
• เรียนรู้เพิ่มเติม: การผสมพันธุ์ต่อมลูกหมาก: 6 อาหารที่ต้องกินวันนี้ "