เมนู Paleo อร่อยเจ็ดวัน

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

อาหาร paleo ถูกออกแบบมาเพื่อเลียนแบบกลุ่มอาหารที่บรรพบุรุษยุคของเราพึ่งพา 2. 5 ล้านปีที่ผ่านมา ย้อนกลับไปแล้วไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเพาะปลูกและประชาชนก็พึ่งพาสิ่งที่พวกเขาสามารถตามล่าหรือรวบรวมได้ นั่นหมายถึงเนื้อสัตว์ที่ติดมันมากมายปลาถั่วเมล็ดผลไม้และผัก แต่ไม่มีธัญพืชนมหรือพืชตระกูลถั่ว

นั่นหมายความว่าไม่มีนมไม่มีขนมปังและไม่มีเบอร์ริออท คุณอาจคิดว่าการไป Paleo (และความชอบ) อยู่ถัดจากเป็นไปไม่ได้ แต่คุณจะผิด!

คุณสามารถใช้เครื่องมือใหม่ ๆ เพื่อเลือกส่วนผสมที่ไม่ใช่ paleo หรืออ่านเพื่อสำรวจสูตรใหม่ ๆ ได้มากมาย! มีทุกประเภทของความเป็นไปได้ Paleo ไม่ว่าจะเป็นอาหารเช้ากลางวันหรืออาหารเย็น