ภาวะซึมเศร้า: ข้อเท็จจริงสถิติ & คุณ

ความเศร้าและความเศร้าโศกเป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์ เราทุกคนมีความรู้สึกเหล่านี้เป็นครั้งคราว แต่พวกเขามักจะหายตัวไปภายในสองสามวัน ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญคือบางสิ่งบางอย่างมากขึ้น เป็นช่วงเวลาแห่งความเศร้า มันเกี่ยวข้องกับการสูญเสียความสนใจในสิ่งที่เคยให้ความสุข ความรู้สึกเหล่านี้มักมาพร้อมกับอาการทางอารมณ์และร่างกายอื่น ๆ ภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่ทำให้ชีวิตของคุณมีความเสี่ยง โชคดีที่คนส่วนใหญ่สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณสามารถมีการแข่งขันเพียงครั้งเดียวที่

ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ หรือคุณอาจเกิดอาการซ้ำได้ เมื่อความหดหู่เป็นเวลาสองปีหรือมากกว่าจะเรียกว่า ถาวร โรคซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าที่พบได้น้อยกว่านั้นเรียกว่าโรค bipolar disorder หรือ อาการหดหู่เศร้า> โรคสองขั้วเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าสลับกับความคิดฟุ้งซ่านหรือ manias

สถานการณ์เฉพาะอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในรูปแบบอื่นได้ หากคุณมีความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล

(SAD) อารมณ์ของคุณจะได้รับผลกระทบจากแสงแดด คุณมีแนวโน้มที่จะหดหู่ในช่วงฤดูหนาวเมื่อมีดวงอาทิตย์น้อยลง

มารดาใหม่ ๆ หลายคนต้องผ่านสิ่งที่เรียกว่าทารกบลูส์ มันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอดขาดการนอนหลับและทุกอย่างที่ไปพร้อมกับการดูแลทารกใหม่ อาการ ได้แก่ อารมณ์แปรปรวนความเศร้าและความเมื่อยล้า ความรู้สึกเหล่านี้มักจะผ่านภายในหนึ่งสัปดาห์หรือสองวัน เมื่อพวกเขาลากยาวและบานปลายอาจเป็นกรณีของ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการเพิ่มเติม ได้แก่ การถอนตัวการขาดความกระหายและการคิดเชิงลบ ตามที่สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) ประมาณ 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ไม่ได้รับการรักษาอาจเป็นอันตรายต่อมารดาและทารก

ตามที่พันธมิตรแห่งชาติเกี่ยวกับจิตเภท (NAMI) ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าที่สำคัญได้พัฒนาอาการทางจิต ความชุก

NIMH ประมาณการว่าในสหรัฐอเมริกามีผู้ป่วย 16 ล้านคนที่มีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยหนึ่งรายในปี 2555 นั่นคือ 6. 9 เปอร์เซ็นต์ของประชากร องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า 350 ล้านคนทั่วโลกประสบภาวะซึมเศร้า เป็นสาเหตุสำคัญของความพิการ

ข้อมูลจากการสำรวจแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้ยาและสุขภาพเน้นปัญหาในหมู่เยาวชน จากปี 2551 ถึงปี พ.ศ. 2553 เด็กที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 22 ปีจำนวนมากกว่า 8 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าเป็นช่วงที่มีภาวะซึมเศร้าในปีที่ผ่านมา เมื่อพิจารณาเรื่องเพศผู้หญิงมักจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ชาย อาการ ความรู้สึกของความเศร้าหรือความว่างเปล่าที่ไม่หายไปภายในไม่กี่สัปดาห์อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าอาการทางอารมณ์อื่น ๆ ได้แก่ :

ความหงุดหงิดเหนือสิ่งเล็กน้อย

ความวิตกกังวลและความวุ่นวาย

การจัดการความโกรธ

การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่ชื่นชอบ

การยึดมั่นในอดีตหรือในสิ่งที่ผิดพลาดไปแล้ว > ความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย

• อาการทางกายภาพ ได้แก่ :
• นอนไม่หลับหรือนอนหลับมากเกินไป
• ทำให้อ่อนเพลียเมื่อยล้า
• เพิ่มขึ้นหรือลดความหิว
• การเพิ่มน้ำหนักหรือการสูญเสียน้ำหนัก
• อาการปวดเมื่อยและปวดที่ไม่ได้อธิบาย

ในเด็กภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดอาการอึดอัดและการปฏิเสธที่จะไปโรงเรียน วัยรุ่นอาจเป็นเชิงลบมากและเริ่มหลีกเลี่ยงเพื่อนและกิจกรรม

• อาการซึมเศร้าอาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจพบในผู้สูงอายุ การสูญเสียความทรงจำที่ไม่สามารถแก้ปัญหาการนอนหลับหรือการถอนอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า
• สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
• ไม่มีภาวะซึมเศร้าเพียงอย่างเดียว สมองเคมีฮอร์โมนและพันธุกรรมอาจมีบทบาททั้งหมด ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับภาวะซึมเศร้า ได้แก่
• ความผิดปกติของความวิตกกังวลในตนเองต่ำ
• , ความผิดปกติของบุคลิกภาพตามแนวชายแดนความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผล (PTSD)
• การล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางเพศ

โรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวาน, หรือโรคมะเร็ง

การดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด

ยาตามใบสั่งแพทย์บางประเภท

ประวัติความเป็นมาของภาวะซึมเศร้าในครอบครัว

• การวินิจฉัย
• หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการซึมเศร้าให้พิจารณาอย่างจริงจัง นัดหมายกับแพทย์หากมีอาการมากกว่าสองสามสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องรายงานอาการทั้งหมด การตรวจร่างกายและการตรวจเลือดอาจช่วยแก้ปัญหาสุขภาพที่อาจส่งผลต่อภาวะซึมเศร้า
• เพื่อให้สามารถวินิจฉัยโรคซึมเศร้าอารมณ์ซึมเศร้าของคุณต้องใช้เวลานานกว่าสองสัปดาห์ ตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติประจำปี 2012 เรื่องความผิดปกติทางจิตการวินิจฉัยต้องมีการเปลี่ยนแปลงอีกสี่ประการในการทำงาน เหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับการนอนหลับหรือการกินผิดปกติการขาดพลังงานหรือความเข้มข้นและปัญหาเกี่ยวกับภาพตัวเองหรือความคิดในการฆ่าตัวตาย
• การรักษา
• ภาวะซึมเศร้าทางคลินิกสามารถรักษาได้ วิธีการที่พบมากที่สุดคือยาต้านอาการซึมเศร้าและการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา โดยส่วนใหญ่แล้วการรวมกันของทั้งสองจะแนะนำ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ายาลดความอ้วนอาจใช้เวลาหลายเดือนในการทำงาน ในหลาย ๆ กรณีแนวทางระยะยาวจะดีที่สุด
• SAD สามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดด้วยแสง สามารถใช้คนเดียวหรือใช้ร่วมกับยาจิตบำบัดหรือยาแก้ซึมเศร้า SAD มักจะพัฒนาตัวเองในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนเมื่อเวลากลางวันนานขึ้น
• ถ้าการรักษาเหล่านั้นไม่ได้ผลอีกทางเลือกหนึ่งคือการกระตุ้นแม่เหล็ก transcranial (TMS) วิธีนี้ใช้พัลส์แม่เหล็กเพื่อกระตุ้นส่วนต่างๆของสมองที่ควบคุมอารมณ์ การรักษาโดยปกติจะใช้เวลา 5 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 6 สัปดาห์

ในกรณีที่รุนแรงการบำบัดด้วยไฟฟ้าโวลโลอิเล็กทริค (ECT) อาจใช้ ECT เป็นขั้นตอนที่กระแสไฟฟ้าไหลผ่านสมอง ตามที่ NAMI ECT คือการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าโรคจิตเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อรวมกับยารักษาโรคจิตยาซึมเศร้าและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานหรือเรื้อรังอาจส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายของคุณ ไม่ได้บำบัดอาจทำให้ชีวิตของคุณเสี่ยง อาการซึมเศร้าสามารถนำไปสู่:

การดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด

อาการปวดศีรษะและอาการปวดเรื้อรังอื่น ๆ และปวดเมื่อย [999] โรคซึมเศร้าความตื่นตระหนกความวิตกกังวลปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับครอบครัวหรือความสัมพันธ์

การแยกทางสังคม

การมีน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนเนื่องจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและโรคเบาหวานประเภท 2

การฆ่าตัวตาย

พยายามฆ่าตัวตายหรือฆ่าตัวตาย