Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- บทนำ
- รู้วัตถุประสงค์ของคุณ
- เช่นความยากลำบากในการเน้นหัวข้อหรืองาน
- การบำบัดด้วยยากระตุ้นมักใช้ในการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้น ยากระตุ้นแบรนด์ ได้แก่ Adderall, Ritalin, Dexedrine และอื่น ๆ Stimulants ทำงานโดยการเพิ่มระดับ dopamine ในสมองของคุณ Dopamine เป็นสารเคมีที่สื่อสารความรู้สึกของความสุขและช่วยเพิ่มแรงจูงใจ ระดับ dopamine เพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มความสามารถในการตอบสนองต่อสัญญาณภายในร่างกายของคุณเช่นเสียงครูของคุณ นี่คือเหตุผลที่สารกระตุ้นทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น
- นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้การบำบัด นักบำบัดโรคสามารถช่วยคุณพัฒนาทักษะและนิสัยในการจัดการกับความท้าทายที่เกิดขึ้นจากการมีสมาธิสั้น
บทนำ
ยาหลายชนิดมีอย่างรวดเร็ว (ADHD) แม้ว่าแม้ว่าจะก่อให้เกิดการตอบสนองทางเคมีที่สม่ำเสมอในสมองยา ADHD อาจทำให้บางคนรู้สึกถึงผลกระทบที่แตกต่างกัน
ผลข้างเคียง และการปรับปรุงอาการบางอย่างของคุณอาจเป็นสัญญาณว่ายากำลังทำงานอยู่สำหรับคุณอย่างไรก็ตามปัจจัยอื่น ๆ สามารถเข้ามาเล่นได้ซึ่งสามารถปลอมตัวได้ว่ายาของคุณทำงานได้ดีเพียงใด
รู้วัตถุประสงค์ของคุณ
ขั้นแรกคุณต้องรู้ว่าคุณและแพทย์ต้องการให้ยาทำอะไรคุณพยายามที่จะปรับปรุงหรือไม่ ทำให้อารมณ์ของคุณมั่นคงรักษาพฤติกรรมห่ามในการตรวจสอบ
ควรตั้งเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าของคุณ ds มัน ดูว่าต้องใช้เวลานานเท่าไรในการทำงานที่เฉพาะเจาะจงโดยไม่ใช้ยา จากนั้นให้ติดตามระยะเวลาที่คุณจะเสร็จสิ้นงานเดียวกันเมื่อคุณเริ่มใช้ยา
การวัดความสำเร็จของยา ADHD ของคุณยังเกี่ยวข้องกับการพิจารณาปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อความเข้มข้นและอารมณ์ของคุณ ตัวอย่างเช่นการนอนหลับที่ไม่ดีอาจทำให้คุณรู้สึกระคายเคืองและฟุ้งซ่านไม่ว่าคุณจะใช้ยาหรือไม่ก็ตาม
เมื่อเริ่มต้นยาแก้ปวดสมาธิสั้นให้พยายามรักษาปัจจัยด้านสุขภาพอื่น ๆ เช่นการนอนหลับอาหารและคาเฟอีนและการใช้แอลกอฮอล์ให้คงที่ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ได้ว่าถ้าคุณรู้สึกต่างกันอาจเป็นเพราะยา
อดทน
ถ้ายาไม่ให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการเมื่อเริ่มใช้มันครั้งแรกให้อดทน อาจต้องใช้เวลามากในการทำงาน แพทย์ของคุณอาจต้องปรับปริมาณของคุณบรรเทาอาการบรรเทาอาการของ ADHD
ยา ADHD มีเป้าหมายเพื่อรักษาเสถียรภาพของสมองและการทำงานของสมอง อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่หมายถึงการรักษาอาการเช่นความไม่ตั้งใจ
เช่นความยากลำบากในการเน้นหัวข้อหรืองาน
การสมาธิสั้นซึ่งเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมทางอารมณ์ที่มากเกินไปและพฤติกรรมทางจิตใจที่เกิดจากปฏิกิริยาแทนที่จะเป็น ความคิด
- ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการที่ลดลงนั่นเป็นสัญญาณที่ดีว่ายา ADHD กำลังทำงานอยู่ หลายคนที่ได้รับการรักษาที่ประสบความสำเร็จอธิบายความรู้สึกเหมือนหมอกได้ยกหรือเปลี่ยนได้รับการเปิด
- เป็นความจริงที่ยา ADHD อาจทำให้คุณรู้สึกสงบขึ้นและเน้นมากขึ้น แต่ก็ไม่น่าที่อาการของคุณจะหายไป หลายคนที่ใช้ยา ADHD ยังคงต่อสู้กับปัญหาเช่นการจัดการเวลาที่ไม่ดีหรือความยากลำบากกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเพียงเพราะอาการ ADHD ทั้งหมดของคุณไม่รู้สึกโล่งใจไม่ได้หมายความว่ายาของคุณไม่ได้ทำงานในพื้นที่อื่น ๆ
- ผลข้างเคียงการรับรู้ผลข้างเคียงของยา ADHD
ผลข้างเคียงอาจไม่ส่งผลกระทบต่อทุกคนในลักษณะเดียวกัน อย่างไรก็ตามการปรากฏตัวของพวกเขาเป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่แสดงว่ายามีผลต่อร่างกายของคุณ
Stimulants
การบำบัดด้วยยากระตุ้นมักใช้ในการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้น ยากระตุ้นแบรนด์ ได้แก่ Adderall, Ritalin, Dexedrine และอื่น ๆ Stimulants ทำงานโดยการเพิ่มระดับ dopamine ในสมองของคุณ Dopamine เป็นสารเคมีที่สื่อสารความรู้สึกของความสุขและช่วยเพิ่มแรงจูงใจ ระดับ dopamine เพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มความสามารถในการตอบสนองต่อสัญญาณภายในร่างกายของคุณเช่นเสียงครูของคุณ นี่คือเหตุผลที่สารกระตุ้นทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น
ในขณะที่หลายคนได้รับประโยชน์จากสารกระตุ้นเหล่านี้ผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นได้ ผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นจากยาเสพติดกระตุ้นสมาธิสั้น ได้แก่
ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
เพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย
- ปัญหานอน
- ลดกระหาย
- nonstimulants
- ยา ADHD แบบทดแทนมีให้สำหรับ คนที่ไม่ชอบผลข้างเคียงของยากระตุ้น Strattera เป็นยาที่ไม่ระงับความรู้สึกที่รักษาผู้ป่วยสมาธิสั้นโดยการเพิ่มระดับ norepinephrine ในสมองของคุณซึ่งเป็นสารเคมีคล้ายกับ dopamine
- ในเด็กผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยาที่ไม่ระงับความรู้สึก ADHD ได้แก่ :
อาการคลื่นไส้อาเจียนและอาการปวดท้อง
เมื่อยล้าหรือง่วงนอน
ลดความหิว
- ในผู้ใหญ่ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยาที่ไม่ระคายเคือง :
- ท้องผูก
- ปากแห้ง
คลื่นไส้
- ความเมื่อยล้า
- นอนไม่หลับ
- ลดความกระหาย
- เมื่อพูดกับแพทย์
- ถ้าคุณสังเกตเห็นผลข้างเคียงของยากระตุ้นหรือไม่ระงับ คุณไม่สังเกตเห็นอาการ ADHD ลดลงพูดคุยกับแพทย์ของคุณ นี้อาจเป็นสัญญาณว่ายาสมาธิสั้นของคุณไม่ทำงาน แพทย์ของคุณอาจต้องปรับปริมาณหรือคุณลองใช้ยาอื่น
- เคล็ดลับรูปแบบการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากยาของคุณ
ยา ADHD สามารถช่วยให้คุณสามารถติดตามและควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่พึ่งพาเพียงยาเพื่อรักษาสภาพของคุณ คุณสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตในแต่ละวันได้หลายอย่างซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาและทำให้คุณรู้สึกดีที่สุด
ตัวอย่างเช่นต้องออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นยาแก้พิษตามธรรมชาติที่ดีสำหรับอาการของโรคสมาธิสั้น พร้อมกับการรักษาร่างกายให้พอดีและหัวใจแข็งแรงออกกำลังกายเพิ่มระดับ dopamine และ norepinephrine ในสมองของคุณตามธรรมชาติ
นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้การบำบัด นักบำบัดโรคสามารถช่วยคุณพัฒนาทักษะและนิสัยในการจัดการกับความท้าทายที่เกิดขึ้นจากการมีสมาธิสั้น
สุดท้ายนอนหลับสบายดี รู้สึกสดชื่นเมื่อได้ตื่นนอนพักผ่อนหลังจากหลับสนิท ไม่เพียง แต่ร่างกายของคุณสดชื่นแล้วสมองของคุณก็เช่นกัน พยายามที่จะสร้างการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพอย่างน้อยเจ็ดถึงแปดชั่วโมงต่อคืน
TakeawayOutlook
ADHD เป็นภาวะที่ซับซ้อนที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนในรูปแบบต่างๆการแสวงหาการรักษาด้วยยาอาจเป็นขั้นตอนสำคัญในการควบคุมอาการของคุณ ยาใหม่ ๆ อาจใช้ประโยชน์ได้บ้าง ให้เวลาร่างกายและจิตใจของคุณปรับตัวให้เข้ากับการรักษาของคุณ หากคุณยังไม่พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้รับให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนใบสั่งยาหรือการรักษาอื่น ๆ
ส่วน 504 และ IEP ในห้องเรียนสำหรับเด็กที่มีอาการ ADHD
ADHD และวิวัฒนาการ: ADHD ช่วยให้มนุษย์มีชีวิตอยู่ได้หรือไม่?
Adhd: adhd ในผู้หญิงและเด็กผู้หญิง
ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงมีอาการสมาธิสั้น แต่สัญญาณอาจจะบอบบางกว่า WebMD จะบอกคุณว่ามันอาจมีอยู่ในเพศหญิง