SIDS การป้องกัน: ลดความเสี่ยงของทารก

ผู้เชี่ยวชาญยังคงไม่ทราบเหตุผลทั้งหมดที่ SIDS เกิดขึ้นโชคดีที่มีการดำเนินการหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของทารก

ต่อไปนี้เป็น 9 วิธีที่จะทำให้ลูกน้อยปลอดภัย

1. ให้ลูกน้อยของคุณ จุกนมหลอกไม่ใช่ทารกทุกตัวที่จะกินนมหลอกนอกจากนี้ยังมีการถกเถียงกันอยู่บ้างว่ายา pacifiers รบกวนการให้นมบุตรหรือไม่ แต่การศึกษาพบว่าการใช้ pacifiers ในทารกลดความเสี่ยงต่อ SIDS

หมอคิดว่าการดูดนมบนปลอบประโลมช่วยให้สมองของทารกทำงานได้ดีและป้องกันไม่ให้ "ทริกเกอร์" ที่ไม่ทราบสาเหตุบอกให้ทารกหยุดหายใจ

หมายเหตุ: ห้ามแนบจุกนมหลอก ลูกน้อยของคุณโดยใช้สายหรืออุปกรณ์ประเภทอื่น ๆ นอกจากนี้คุณยังไม่ควรบังคับให้เด็กทารกไปหาคนจุกนมหากไม่ต้องการ

2 อย่าสูบบุหรี่

หากมีสิ่งหนึ่งอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ SIDS ก็เลิกสูบบุหรี่ นอกจากนี้โปรดตรวจสอบว่าไม่มีใครสูบบุหรี่ในบ้านหรือที่ใดก็ตามที่บุตรหลานของคุณอยู่เป็นประจำ สูบบุหรี่เป็นผู้บริจาครายแรกของ SIDS

หากคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่ในขณะนี้โปรดไปขอความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่ มีหลักฐานว่าการสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์อาจเปลี่ยนสมองของทารกได้ในลักษณะที่ทำให้พวกเขารู้สึกอ่อนแอต่อ SIDS ในภายหลัง

3 ห้ามใช้กันชน crib

ไม่ควรจัดชนกันในเปลเด็กเล็กของคุณ พวกเขาเสี่ยงเกินไปเพราะ SIDS แม้กระทั่งรุ่น "ระบายอากาศ" รุ่นใหม่ ๆ ยังไม่ได้รับการประเมินเพียงพอที่จะบอกว่าพวกเขาไม่มีความเสี่ยงอย่างสมบูรณ์ อยู่อย่างปลอดภัยและหลีกเลี่ยงการกันชน crib

4 การให้นมบุตร

การให้นมบุตรมีส่วนเกี่ยวข้องกับการลด SIDS American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้นมบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตซึ่งเป็นความเสี่ยงที่ SIDS จะสูงขึ้นและเมื่อนมแม่สามารถให้ประโยชน์ที่สำคัญสำหรับทารกได้

5 อย่านอนร่วมกับลูกน้อย

พ่อแม่หลายคนคิดว่าการนอนหลับร่วมกันเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของพ่อแม่และลูกน้อย แต่การเชื่อมโยงระหว่าง co-sleeping (การแชร์เตียง) และ SIDS จะปฏิเสธไม่ได้

AAP แนะนำให้ใช้ห้องร่วมกับลูกน้อยของคุณแทน

6 อย่าใช้ยาเสพติด

นี่เป็นปัจจัยที่น่าเศร้าที่สุดอย่างหนึ่งของ SIDS หากคุณใช้ยาสันทนาการหรือยาตามใบสั่งแพทย์อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากการเสพติด จะดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือมากกว่าเสียใจที่จะไม่ติดต่อกลับในภายหลัง

7 ใช้พัดลมในห้องของลูกน้อย

SIDS มีส่วนเกี่ยวข้องกับความร้อนสูงเกินไปและการไหลเวียนของอากาศไม่ดีในทารก การศึกษาย้อนหลังพบว่าการใช้พัดลมระหว่างการนอนหลับลดลง 72%

การวางพัดลมไว้ในห้องของลูกน้อยเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยดีนักเพราะเป็นเสียงสีขาวที่สามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับและทำให้พวกเขาหลับได้อีกต่อไป

8 วางลูกน้อยลงบนหลัง

คุณคงเคยได้ยินมาว่าคุณควรจะใส่ทารกนอนบนหลังของพวกเขา แต่สิ่งที่เกี่ยวกับทารกที่ชอบนอนหลับกระเพาะอาหาร? นี่เป็นเรื่องที่ยุ่งยากเพราะทารกบางคนกลิ้งเกลี้ยงเกลาในการนอนหลับของตนเองเมื่ออายุ 4-6 เดือน นั่นหมายความว่าคุณต้องระมัดระวังตัวตลอดเวลาและย้อนกลับไปยังด้านหลัง? ไม่ได้เลย AAP กล่าว

หากทารกคลอดโดยธรรมชาติไปยังท้องของพวกเขาจากด้านหลังคุณสามารถปล่อยให้ทารกนอนหลับนอนหลับ เพียงแค่ต้องแน่ใจเสมอ:

วางทารกไว้บนหลังของพวกเขาในเปลของตัวเอง

• วางลูกน้อยของคุณบนที่นอนที่มั่นคง
• วางอะไรอย่างอื่นในพื้นที่นอน
• ขั้นตอนต่อไป

กังวล และความกลัวจะเป็นส่วนหนึ่งของการเลี้ยงดู แต่คุณสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS ของลูกน้อยได้โดยการฝึกนิสัยการนอนหลับที่ปลอดภัยและวิธีการป้องกัน