อาการอ่อนเพลียจากความร้อนและโรคลมแดดคืออะไร? สัญญาณ, อาการ, การรักษา, สาเหตุ

ข้อเท็จจริงและคำจำกัดความของการอ่อนเพลียจากความร้อน

• อาการอ่อนเพลียจากความร้อนเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีความร้อนมากเกินไป
• อาการอ่อนเพลียจากความร้อนเกิดจากความผิดปกติของกลไกการระบายความร้อนของร่างกายเพื่อรักษาอุณหภูมิแกนกลางตามปกติ
• อาจมีอาการอ่อนเพลียจากความร้อน
  • ความอ่อนแอ
  • ตะคริวกล้ามเนื้อ
  • เหงื่อออกหนัก
  • ปวดหัว,
  • เวียนศีรษะ
  • เป็นลม
  • คลื่นไส้และ / หรืออาเจียน
  • ชีพจรเต้นเร็ว
  • ความกระหายและ
  • ผิวชื้น
• อาการอ่อนเพลียจากความร้อนได้รับการวินิจฉัยตามประวัติของผู้ป่วยที่ได้รับความร้อน, การตรวจร่างกาย, อาการและอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายที่สูงขึ้น
• การรักษาความอ่อนเพลียจากความร้อนรวมถึงการกำจัดบุคคลออกจากสภาพแวดล้อมที่ร้อนเย็นตัวและการคืนสภาพ
• ภาวะแทรกซ้อนของอาการเพลียแดดเนื่องจากความร้อนรวมไปถึงอาการเส้นเลือดในสมองแตกซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่สามารถนำไปสู่การทำลายอวัยวะถาวรและการเสียชีวิต ในหญิงตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
• การระบายความร้อนสามารถป้องกันได้โดยการรับน้ำเพียงพอและลดกิจกรรมที่ต้องใช้แรงในสภาพแวดล้อมที่ร้อน หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการแพ้ต่อความร้อนมากขึ้น
• สัตว์ (สุนัขและแมวเป็นต้น) สามารถพัฒนาอาการอ่อนเพลียจากความร้อนได้และการรักษาและป้องกันก็คล้ายคลึงกับของมนุษย์

อะไรทำให้เกิดความร้อนอ่อนเพลีย

สาเหตุหลักของการอ่อนเพลียจากความร้อนคือความล้มเหลวของกลไกการระบายความร้อนของร่างกาย (ส่วนใหญ่เป็นเหงื่อออกระเหย) เพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายแกนกลางตามปกติส่งผลให้ร่างกายมีความร้อนสูงเกินไป สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่เด็กและสัตว์ (สุนัขและแมวเป็นต้น) ปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การอ่อนเพลียจากความร้อน ได้แก่

• ทำงานหรือออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นหรือร้อน
• การคายน้ำ
• การดื่มแอลกอฮอล์และ
• การสวมใส่เสื้อผ้าที่ยับยั้งการระบายความร้อนแบบระเหยของร่างกาย

ผู้สูงอายุและเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีมีความเสี่ยงสูงในการเกิดอาการเพลียแดด

อาการ และ อาการแสดงของอาการ อ่อนเพลียจากความร้อนคืออะไร?

ผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียจากความร้อนอาจมีอาการเหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมด

• ความอ่อนแอ
• ปวดกล้ามเนื้อ
• เหงื่อออกหนัก
• อาการปวดหัว
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ชีพจรที่อ่อนแอและรวดเร็ว
• ความกระหายน้ำ
• ผิวชื้น
• อาการวิงเวียนศีรษะและ / หรือเป็นลม

บุคคลที่มีอาการอ่อนเพลียจากความร้อนจะมีอุณหภูมิแกนร่างกายสูงขึ้น (อุณหภูมิภายในไม่ใช่อุณหภูมิผิว)

อาการและอาการแสดงของอาการอ่อนเพลียจากความร้อนใน เด็กวัยหัดเดินและเด็ก คืออะไร

อาการอ่อนเพลียจากความร้อนในเด็กเกิดขึ้นด้วยเหตุผลเดียวกัน (สาเหตุ) ที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้สำหรับผู้ใหญ่ แต่เด็กมีความอ่อนไหวต่อการขาดน้ำ อาการเหนื่อยล้าจากความร้อนอาจรวมถึง:

• ความเมื่อยล้า
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• การคายน้ำ
• ปวดหัว,
• ผิวชื้น
• หายใจเร็วและ
• ความหงุดหงิด

การรักษาอาการอ่อนเพลียจากความร้อนในเด็กนั้นคล้ายคลึงกับผู้ใหญ่

• วางเด็กไว้ในที่ร่มหรืออาคารปรับอากาศ
• คลายหรือถอดเสื้อผ้าที่แน่นหรือมากเกินไป
• ทำให้เด็กเย็นลงด้วยการทำให้เย็นแบบระเหย (ใช้หมอกผิวหนังด้วยน้ำเย็นและใช้พัดลม) หรือให้เด็กอาบน้ำเย็น (ไม่เย็น)
• สนับสนุน Pedialyte หรือเครื่องดื่มกีฬา
• แสวงหาการรักษาพยาบาล

หากอุณหภูมิร่างกายของเด็กถึง 105 F / 40.5 C หรือสูงกว่าหรือมีอาการอื่น ๆ ของจังหวะความร้อน (เช่นไม่มีเหงื่อออกชักชักง่วงหรือหมดสติ) โทร 911 ทันที เช่นเดียวกับผู้ใหญ่อาการอ่อนเพลียจากความร้อนในเด็กอาจคืบไปอย่างรวดเร็วต่อความร้อนในสมองและอาจถึงตายได้

อาการอ่อนเพลียจากความร้อนได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

การวินิจฉัยอาการอ่อนเพลียจากความร้อนมักเกิดขึ้นหลังจากได้รับประวัติผู้ป่วยและทำการตรวจร่างกาย หากอุณหภูมิแกนร่างกายสูงขึ้น (แต่น้อยกว่า 104 F / 40 C ในผู้ใหญ่หรือน้อยกว่า 105 F / 40.5 C ในเด็ก) และผู้ป่วยมีการสัมผัสกับความร้อนพร้อมกับอาการอ่อนเพลียจากความร้อนการวินิจฉัยความร้อน อ่อนเพลียสามารถทำได้ อย่างไรก็ตามในบางกรณีการทดสอบเลือดและปัสสาวะอาจทำเพื่อตรวจสอบสาเหตุอื่น ๆ หรือตรวจสอบความผิดปกติบางอย่างที่อาจเกี่ยวข้องกับสัญญาณเริ่มต้นของจังหวะความร้อนเช่นความผิดปกติของอิเล็กโทรไล rhabdomyolysis (กล้ามเนื้อสลาย) และ / หรือไตเสียหาย . การทดสอบอื่น ๆ อาจได้รับคำสั่งให้แยกความเป็นไปได้ในการวินิจฉัยอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับการประเมินของแพทย์

การรักษาความอ่อนเพลียจากความร้อนคืออะไร?

การรักษาอาการอ่อนเพลียจากความร้อนควรเริ่มต้นทันทีเมื่อมีคนสงสัยว่ามีอาการอ่อนเพลียจากความร้อนและการรักษาหลักคือการทำให้เย็นลงแบบระเหยและกำจัดบุคคลออกจากสภาพแวดล้อมที่ร้อน

• บุคคลนั้นควรอยู่ในที่ร่มหรือในอาคารที่เย็นสบายขณะรอการเคลื่อนย้ายไปยังสถานพยาบาล
• ให้แต่ละคนนอนราบโดยยกขาของพวกเขาสูงกว่าระดับหัวใจ
• ถอดเสื้อผ้าที่มีข้อ จำกัด ซึ่งบุคคลนั้นสวมใส่ออกหากยับยั้งการระบายความร้อนแบบระเหย
• การระบายความร้อนสามารถช่วยได้โดยการทำให้ผิวหนังเกิดหมอกด้วยน้ำเย็นแล้วหมุนเวียนอากาศกับแฟน ๆ เพื่อเพิ่มการทำความเย็นแบบระเหย (ฝักบัวอาบน้ำเย็นอาจช่วยได้ถ้ามี)
• จัดหาเครื่องดื่มแช่เย็นให้กับบุคคลเช่น Gatorade หรือเครื่องดื่มกีฬาอื่น ๆ
• นอกจากนี้บุคลากรทางการแพทย์อาจให้ของเหลวทางหลอดเลือดดำเพื่อรักษาภาวะขาดน้ำ

สาเหตุการคายน้ำอาการและเคล็ดลับที่จะทำให้ร่างกายชุ่มชื้น

9 เคล็ดลับการป้องกันความร้อนอ่อนเพลีย

การป้องกันการอ่อนเพลียจากความร้อนสามารถทำได้โดยการใช้ความระมัดระวังตามสมควร ข้อควรระวังมีดังนี้:

1. หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ร้อนเมื่อเป็นไปได้ (อย่านั่งในยานพาหนะที่ปิดในฤดูร้อนหรือทำงานหนักในพื้นที่ร้อนโดยไม่มีช่วงเวลาที่อากาศเย็นลง)
2. หลีกเลี่ยงการถูกแดดเผา
3. สวมเสื้อผ้าและเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาที่ไม่ได้ต่อสู้อย่างแน่นหนา
4. ดื่มของเหลวมาก ๆ (ถ้าความถี่ปัสสาวะของคุณช้าลงหรือปัสสาวะของคุณเข้มข้นขึ้นคุณต้องดื่มของเหลวมากขึ้น) และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
5. ให้เวลาร่างกายของคุณ (อย่างน้อยสองสามวัน) เพื่อปรับให้เข้ากับสภาพอากาศที่ร้อนก่อนที่จะทำกิจกรรมที่มีพลัง
6. ตรวจสอบกับเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณเพื่อดูว่ายาของคุณอาจทำให้คุณไวต่อปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความร้อนมากขึ้น (ตัวอย่างเช่นยาขับปัสสาวะยาระงับประสาทและสารกระตุ้น)
7. ทารกเด็กผู้สูงอายุและสตรีมีครรภ์มีความอ่อนไหวต่อความร้อนมากกว่าคนอื่นเพราะร่างกายไม่เย็นอย่างมีประสิทธิภาพ ทารกเด็กและผู้สูงอายุบางคนขึ้นอยู่กับคนอื่น ๆ ในการจัดการสิ่งแวดล้อมและใช้มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อน
8. หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการแพ้ต่อความร้อนมากขึ้นเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป
9. สุนัขและสัตว์อื่น ๆ อาจต้องพึ่งพาผู้อื่นเพื่อให้มีข้อควรระวังอย่างเพียงพอ (เงา, ของเหลว) เพื่อหลีกเลี่ยงการอ่อนเพลียจากความร้อน

คุณตายจากอาการอ่อนเพลียจากความร้อนได้ไหม?

หากผู้ป่วยได้รับการรักษา แต่เนิ่นๆและมีประสิทธิภาพการพยากรณ์โรคสำหรับอาการอ่อนเพลียจากความร้อนมักจะดีมาก อย่างไรก็ตามหากตรวจไม่พบอาการอ่อนเพลียจากความร้อนอาจส่งผลให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะชักอาการโคม่าและถึงขั้นเสียชีวิตได้

เมื่อไหร่ที่ฉันควรโทรหาหมอเกี่ยวกับอาการอ่อนเพลียจากความร้อน?

บุคคลควรได้รับการประเมินโดยแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์อื่น ๆ หากพวกเขามีอาการที่สอดคล้องกับอาการอ่อนเพลียจากความร้อน สิ่งนี้สามารถส่งผลให้มีการวินิจฉัยและรักษาอาการอ่อนเพลียจากความร้อนซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้บุคคลนั้นแย่ลงและอาจเกิดโรคหลอดเลือดสมองร้อน (อุณหภูมิแกนกลางร่างกาย 104 F / 40 C หรือสูงกว่า) และภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

อ่อนเพลียจากความร้อนในสุนัขและสัตว์อื่น ๆ

สัตว์ที่มีเสื้อโค้ทขนสัตว์จะร้อนมากเกินไปอย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมที่ร้อน อาการอาจแตกต่างกันไปตามประเภทของสัตว์ดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุณปรึกษากับสัตวแพทย์ในเรื่องความอ่อนเพลียจากความร้อน

แม้ว่าบทความนี้ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อให้ครอบคลุมความร้อนในสัตว์ในเชิงลึกอาการและอาการแสดงของอาการอ่อนเพลียจากความร้อนในสุนัขอาจรวมถึงจุดอ่อนและอาการหอบมากเกินไป เช่นเดียวกับมนุษย์อุณหภูมิแกนกลางของสุนัขอาจสูงขึ้น

สัตว์ที่แสดงอาการเหนื่อยล้าจากความร้อนควรได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับมนุษย์ (ดูด้านบน) สำหรับสุนัข (และแมว) การนวดขาจะช่วยให้การไหลเวียนและเพิ่มความเย็นในร่างกาย